★キッズ(園児)クラス

先生と一緒に柔軟体操
２人とも柔らかちゃんやね(^^)v

「エイッ!!」
小さな体で大きな気合い。
みんな頑張ってるね!!

蹴り技の練習では、「ここまで足が上がるよ!!」と
自分の顔よりも高い見事な蹴りを見せてくれます(^_-)-☆

稽古終わりに「高い高い大会」が開催されました。
みんないつまでも可愛いー!!♡♡♡

★少年部

バランスボールの上に乗っかる２人。
すごいバランス感覚!!＼(◎o◎)／！

型の稽古の最後に
「やりたい人だけ発表しよう」と言うと
全員が手を挙げて型を発表してくれました。
ナイスチャレンジ!!

稽古を通じて何事にもチャレンジする気持ちを
育んでいきたいと思います。

★一般部

ウォーミングアップは、様々なペアトレーニングで
フィジカル強化。

ミットは突きの打ち込みと、様々な足技に磨きをかけました。

難しくて思うようにできない技もありましたが、
出来ないことはダメなことじゃないんだよ。
とアドバイスしました。

出来ないということは、それだけ自分の中に
出来る可能性がいっぱいあるということ。

誰もが最初から上手にできるわけではありません。
出来ないことを知恵と工夫と努力で
出来るようにしていくことに練習の楽しみがあります。

若者たちはまだまだ可能性がいっぱい。
何事にも前向きにチャレンジしていこう!!
押忍!!

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1/23(月)総本部道場稽古

★少年部

ミット練習。
大きな気合いが心も技も強くするよ!!

常に最速スピードを意識して技を出すことで
蹴り技が得意な子はよりスピードに磨きがかかっています。

Mちゃんはいつも元気なあいさつと気合いができていて
素晴らしいですね!!

★ガールズクラス

毎回ウォーミングアップで行っている
久美子先生の護身トレーニング。
この日は当て身をした後すぐに逃げる練習。
大分逃げ足も速くなってきました。
いざという時に備えて知識を持っておくことと、
咄嗟の判断と行動ができるように
心と身体の準備をしておきましょう。

基本稽古

ミット練習では、難しい足技をしてみましたが
的確で力強く蹴ることができていました。

それぞれレベルアップしていますね。
また来週も楽しく稽古していきましょう!!(^_-)-☆

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1/18(水)総本部道場

★キッズ(園児)クラス

トレーニングはみんな大好き綱引き対決!!

久美子先生、キッズたちと対決。
みんなの予想外のパワーに秒殺決着でした(^_^;)

★少年部

移動稽古
初級の子たちも立ち方・姿勢が良くなってきました。

ミット練習
スピード・パワー・気合い
全身全霊全力で行こう!!

★一般部

この日はシュンが振り替えで参加。
昨年秋に入門した姉のユウと、初めて一緒の稽古でした。
当然２人で組手をやるのも初めて。
初級らしくアグレッシブに攻めるユウに
シュンも上手く合わせて相手をしていましたね。

何年か先、成長した２人がどんな組手をするのか
楽しみですね。(^^)v

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1/12(木)総本部道場

★キッズ(園児)クラス

キッズたちも元気モリモリ!!

できない事ができるようになっていく瞬間を
見届けられるのは、とても幸せなことです。
キッズたちは、毎週できることが
少しずつ増えて行ってます。

私たちも、その瞬間を見逃さないように
キッズたちの成長を見守っていきたいと思います。
(※チセ先生)

★一般部

ウォーミングアップでは受け身をやった後、
回し崩しを練習しました。

空手の型の中には突き蹴りだけでなく、
投げや崩しの技も含まれています。
若者たちには、いざという時に身を護る
こうした技術も身につけておいてもらいたいですね。

ミットでは突き蹴りの打ち込みをみっちりと。
サイコロで打ち込みの回数を決めたので、
大きな数が出た時の、みんなの「ゲッ!!」という
渋い表情が中々良いですね(^_-)-☆

今週末にはココネがリアルチャンピオンシップの
全国大会に出場するので、抱負を語ってもらいました。
ガンバレー!!

高校でダンス部に入っているココナは
日曜日に東京で行われるダンスの全国大会に出場するそうです。
道場生たちが空手だけでなく、色んな場で活躍してくれて
いるのは嬉しいことですね。

成人を迎えた大学生のシュウヘイとリュウタに
お祝いをプレゼントしました。
おめでとう!!

次世代を担う若者たちも、みんな強くたくましく
育ってくれています。
今年もLet’s Enjoy空手の精神で楽しく鍛えていこう!!
押忍!!

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1/10(火)総本部道場・火曜クラス稽古始め

★キッズ(園児)クラス

ミット練習
2023年も全力スタート!!

みんな大好き相撲対決は
ソラ先生にチャレンジ!!

★少年部も大盛況(^^)v
みんな元気にミット打ち!!

移動しながらの蹴り技
きれいなハイキックだね!!

移動稽古は先輩たちにお手本を見せてもらいました。

突き蹴りもみんな最近は切れ味が増してきました。
日々の鍛錬の積み重ねですね!!

★一般部

前半は突きの基礎をみっちりと。
立ち方や姿勢、身体の締め、力の伝え方など
筋力だけでなく、重みをいかに効率よく突きに乗せるか。
“空手の突き”を使えるようになるための
身体の使い方を練り上げました。

ミット練習は移動しながらの突き蹴り、
コンビネーションを行いました。

久々に稽古に来られたMさん。
体格を生かした重い突き蹴りは健在ですね(^_-)-☆

稽古終了後は、今年最初の指導員ミーティング。

2023年のテーマは「Enjoy空手」
道場生が空手をもっともっと楽しめるように、
しっかりパワーを注いでいきます!!
押忍!!

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1/7(土)総本部道場

土曜クラスの2023年稽古始め。
元気イッパイでスタート!!

移動稽古・型では
すり足や頭の高さがブレないようにアドバイス。
みんなしっかりと心がけて、型も上手になってきました。

組手。
同学年同士で鎬を削り合い、
良きライバル関係が築けているのが良いですね。
女の子たちは足技が冴えていました!!

昇級した子たちに新しい色帯の授与。

これからの抱負を発表してもらいます。
新たな帯、新たな気持ちで頑張ろう!!

一般部

熱き土曜クラスの稽古始め

前半は捌き技を重点的に練習しました。

ミットは中段回し蹴りの蹴り込みと
コンビネーション各種をみっちり打ち込みました。

稽古終了後も居残りスパーリングでいい汗流し、
土曜クラス無事スタートを切りました。
今年１年、みんなが安全に楽しく稽古できることを願います。
押忍!!

そして翌日曜日は内藤支部長が極真空手大阪大会に出場。
壮年上級軽量クラスで優勝した後、
重量クラス優勝者との統一戦にも勝利し、
総合優勝を果たしました。
同じく出場した新千里支部道場生のマリも
中学女子上級クラスで優勝し、師弟でダブル優勝!!

良き１年のスタートですね。
おめでとうございます!!

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2023年の稽古がスタートしました。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

毎年道場のテーマを決めていますが、今年のテーマは

『Enjoy空手』

道場生１人１人が、上達する、強くなる、
目標を達成することの喜びや、仲間との交流などで
空手をもっともっと楽しくなるように、
しっかりとサポートして行きたいと思います。

稽古始めもキッズ、少年部共に元気イッパイでした(≧▽≦)

一般部では稽古前に、それぞれの今年の目標を聞きました。

体力を高めたい、昇級したい、試合に勝ちたいなど
みんな明確な目標を持っていましたね。

目標達成に向かって、全身全霊全力で前に進んでいこう!!

稽古の締めに、ペアでフィジカルアップの
トレーニングもみっちりやりました。

若者たちは、鍛える系のトレーニングも大好きですね。
2023年もLet’s  Enjoy!!

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12/27(火)総本部道場稽古納め

★キッズ(園児)クラス・少年部

ジョー先生が鬼になっての鬼ごっこで
キッズたちのテンションもいきなりMAX!!

稽古前の柔軟体操。
子どもたちの柔らかさに、ソラ先生もビックリ!!

ジョー先生に組手チャレンジ!
強烈なハイキック、すごいね!!

２人がかりの攻撃にジョー先生もタジタジ。。。
元気イッパイの天志キッズたち。
来年も楽しくガンバロー!!

少年部の子どもたちも、
最近は移動や型が上手になってきました。
型が好きと言う子が増えてきたのも嬉しいですね。

ジョー先生最後の火曜1部クラス稽古に
多くの子が来てくれました。
これからのみんなの成長をジョー先生も
楽しみにしているよ!!

★一般部

稽古納め恒例の型発表。
まずは、色帯・女子部・ヤング黒帯・シニア黒帯の
グループに分かれて型の稽古。

グループ順に型の発表。
１年の稽古の成果を空手の神様に観ていただきます。

この日はオダさんの組手審査も行い、
全ての科目をクリアして昇級となりました。
おめでとうございます!!

参加者全員総当たりでの組手。
やはり拳の語り合いは良いですね。

締めは輪になり、全員順番に号令をかけての
正拳突きで今年最後の稽古を締めくくりました。

来年から仕事で愛知に行くジョーも最後の稽古で
みんなと久々にいい汗流しました。
人生の先輩のみなさんからもたくさんの
応援の言葉をいただきました。
ありがとうございます!!

稽古後はみんなで食事会。
楽しい時間はあっという間でしたね。

今年１年ありがとうございました。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。
押忍!!

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12/26(月)総本部道場稽古納め

★少年部

今年の稽古も残すところあと3日。
各クラスでは、昇級審査の組手の科目が
残っている子たちの審査を行っています。

この日昇級を果たした子たち。
みんな、おめでとう!!

ジョー先生も月曜クラス、ラスト稽古なので、
みんなで記念撮影。
みんなからもらった寄せ書きやお手紙にも
感動しています!!
ありがとう!!

★ガールズクラス

稽古納めは、先生に組手チャレンジ。

相手をしたチセ先生も、
『みんな強くなったわぁー!!』と
身体で成長を実感してました。

来年も益々強くて優しい空手ガールを
目指していこう!!
押忍!!

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