ガールズクラスの２０２３年稽古始め

今年から久美子先生もガールズクラスの
指導に入り、稽古の中で護身の練習も
行うようになりました。

護身の一歩は、まず逃げることが大事。
この日は危険な人から逃げる練習をしました。
この練習は、みんなを1人で追いかける
久美子先生が一番キツいかもしれませんね(#^.^#)

ミットでは後ろ蹴りを重点的に練習しました。

今年もしなやかな蹴り技に磨きをかけて、
空手をEnjoyしよう!!
押忍!!

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12/20(火)キッズ(園児)クラス

今週は稽古参観日。
ご家族の前で基本やミット、組手など
普段の稽古の成果を披露してもらいました。

※鋭い上段回し蹴りに師範もタジタジ。。。(^_^;)

※突きも強くなって益々勢いづいてるね!!

※板割りにもチャレンジしました。
割れた時はホント嬉しそうでしたね(≧▽≦)

元気イッパイ、ハイテンションな天志キッズたち。
来週は稽古納めになります。
ラスト稽古も楽しく元気に盛り上がっていこう!!
押忍!!

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12/12(月)ガールズクラス

ハンドミットで上段蹴りの練習

華麗でダイナミックな足技の数々は
フルコンタクト空手の魅力の１つでもありますね。

ガールズの子たちは、柔軟性もあり技もしなやか。
得意技に磨きをかけて、
オンリーワンの組手を目指していこう!!

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11/25(金)キッズ(園児)クラス

この日はキッズたちの稽古に顔を出し、
みんなと組手をしました。

みんな思い切ってどんどん突き蹴りを打ち込んできます。

ダイナミックな回し蹴り!!

側転蹴りまで出してくる子も＼(◎o◎)／！
すごいね!!

最後は相撲対決もやりました。

グルグル回しだー!!(≧▽≦)

可愛らしい元気キッズたちのとの稽古で
いつも心ほっこりさせてもらっています(#^.^#)

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10/24(月)ガールズクラス

“足技の魔術師”ソラ先生に鍛えられて
蹴りが得意な子の多いガールズクラス。

伸びのあるいい蹴りをしてますね!!(^O^)／

今週はハロウィンウイークということで、
稽古後、ソラ先生が仮装姿で登場!!

また11月も楽しく頑張っていきましょう!!
押忍!!

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10/10(月)ガールズクラス

この日はハンドミットで内回し、上段回し蹴り、
後ろ回し蹴りなど色んな蹴り技を練習。

柔軟体操を見ていても、
女子は関節が柔らかい子が多いですね。
股割りや逆正座など見ていても軽々とやっています。
うらやましい。。。(^^;

しなやかさにプラス、キレ・力強さに磨きをかけていこう!!
押忍!!

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9/12(月)ガールズクラス

先日紫帯に昇級したリッちゃんに
基本稽古の前立ちをやってもらいました。

前に立つ側と受ける側では
感覚や意識も大きく変わってきます。

そうした経験を積んでいくことで、
心の部分も育んでいきたいと思います。

みんなきれいに回し蹴りキマってるね!!
ファイトー!!

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昨日はキッズクラスの稽古に顔を出してきました。

ウォーミングアップは、キッズたちと鬼ごっこ。
みんなの反応が良いので、ついこちらもはしゃぎ過ぎて
最後はガス欠に。。。。(◎_◎;)

基本稽古もミットも元気イッパイ!!
技も力強いですね!!

みんなの組手の相手もしました。

最後は1対3で対決!!
みんなの勢いがすごい!!

組手終了後、ソラ先生がみんなに
「師範強かった?」と聞くと、１人の子から
「うん、まあまあ強かったわ!!」と言われました。

。。。。。もっと修業します(T_T)

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9/6(火)一般部稽古

約束組手は、基本稽古で行っている受け技を
段階的に行っていきました。
形だけの技でなく、実際に使えるようにするには
繰り返しの反復練習で、その動作を身体に
染み込ませていくことが大事ですね。

ミット練習
前半はハンドミットで足技を磨きました。

マスターズや女子部のみなさんも
どんどんチャレンジしています。

ミットでは色んな技を行うことで、
技術の幅を広げると共に
色んな筋肉に刺激を与えたり、
左右バランスよく身体を使って
健康度を高めることも意識しています。

ケガで休会していたリョウタがこの日から稽古に復帰。
スタミナがきつかったようですが、よく頑張りましたね。
ここからまた高めていこう!!

稽古後は月例の指導員ミーティング。
各クラス・道場の近況報告と
開催が近づいてきた天志チャレンジカップについて
話し合いました。

９月も熱く燃えていきましょう!!
押忍!!

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