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がんばれ、自分!!
天志道場は、がんばるあなたを応援します!!

豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

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土曜、日曜はアスリートクラスの合宿を行いました。

初日は、箕面の滝までの登山トレーニングや
川遊びの後、スパーガーデンでゆったり温泉と夕食を。

２日目はバック転チャレンジや
各自でメニューを考えて、稽古の指導をしてもらいました。

驚いたのは、子どもたちの無尽蔵のエネルギッシュさ。
登山ではキツイ勾配の山道にもかかわらず
ほぼ走りっぱなし、その帰り道の広場でも、
１時間近く鬼ごっこをやっていました。

２日目もヘバるどころか、テンションはさらに上昇
バック転や稽古も元気イッパイでこなし、
合宿終了まで暴れ回っていましたね。

改めて、アスリートクラスメンバーの
エネルギーの高さ、元気良さに驚かされました。
ホント、たくましい子たちです!!

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稽古は明るく楽しく、時には激しく
「目指せ!人生の達人」豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
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2017.7.19 アスリートクラス

Acrobatic training for improving the level of karate

空手の技に繋がる

様々な運動能力アップトレーニングを行なっています

全員バック転達成目指してガンバロー!!

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子どもの元気No1!!
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アスリートクラス、足技トレーニング風景

子どもの頃から色んな技を駆使して

自身の空手の幅を大きく広げ

無限の可能性をどんどんと発揮してもらいたいですね!

アスリートクラスでは

蹴り技のコンビネーションを練習

 
日曜日、試合に出場するチセも燃えています!!

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春の入会キャンペーン　※5月末まで
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高校受験でしばらく休んでいたシュウマが

アスリートクラスに戻ってきました

 
“スピードキング”と呼ばれる技のキレ味は

高校生になって、さらに磨きがかかっており

後輩メンバーたちの良きお手本となりますね

また、この日はソラ、チセも来ており、黒帯が勢揃い

選手としての稽古や日常での意識、心の持ち方について

後輩たちにとても良い話をしてくれました

やはり黒帯の先輩たちが揃うと

場のエネルギーも高まります

共に仲間であり、鎬を削り合う良きライバル同士

この中でも自分が飛び抜けてやるという意識が

彼らの成長を加速させていくことでしょう

明るく強く、楽しいアスリートクラスメンバー

ますます燃えて盛り上がっていきましょう!!

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昨日はアスリートクラスの課外トレーニングで

関西サイクルスポーツセンターに行ってきました

 
当日の天気予報は、午後から雨模様だったので

午前のうちに色んなアトラクションにチャレンジ

順番待ちで並んでいる間も

みんな話が尽きることなくハイテンションでした

 
午後からは、広場で様々な変わり種自転車に乗ったり

迷路で体力・知力を刺激します

 
師範もチャレンジ!!

小さ過ぎる自転車に一苦労(^_^;)

この日は寒さも強く、終盤は雨も降ってきましたが

アスリートメンバーたちはそれらをも吹き飛ばす元気っぷりでしたね

４月からの新年度も、様々な心技体の刺激で

益々パワーアップしていきますよ!!

※天志道場アスリートクラス
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昨日のアスリートクラスは

久々に全員集合での稽古となりました。

前半は集中力・フットワーク・フィジカルトレで

脳と身体のネットワークをしっかりと強化

後半はミットの蹴り込み

みんな最後まで汗をかきかき頑張りました。

※回転技の蹴り込み

僕がやったら完全に目が回ってぶっ倒れてますね(^^)

子どもたちのバランス感覚はホントすごいです。

身体づくりにおいては、焦らず長期的に見て

段階を追って取り組んでいますが

この１年のトレーニング効果も

ミットや組手の相手をしていて

肌で感じられるようになってきました。

彼らの身体の成長とともに心の成長にも

しっかりエネルギーを注いでいきます!!

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昨日は、アスリートクラスの稽古初めでした。

今年のテーマは「元氣」

 
「いつでも」「元氣!!」

「どこでも」「元氣!!」

「どんな時でも」「元氣!!」

を合言葉に、元氣な心と身体づくりの

ポイントについての話をしました。

最後はみんなで元氣ポーズ!!

今年１年、元氣イッパイで走り続けよう!!
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12月最初のアスリートクラス

今月のテーマは

「フットワーク・バネ・バランス」

今の彼らに必要な部分を強化していきます。

 
まずは集中力トレーニングから

通常のボール積みは楽勝でできるので

今回よりレベルアップ。

足でのボール積みにチャレンジ!

誰が一番に完成させるかな?

 
フットワークの一環として最近は縄跳びも

よくやっています。

ボクシング式の縄跳びも、上級者は大分と

スムーズに跳べるようになってきました。

 
続くミットは、バランス向上プログラムと

打ち込みで体力・威力養成

今週と来週末で今シーズンの試合も終了です。

みんな、アクティブに行こう!!

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昨日はアスリートクラスの練習日

メンバー全員大きな試合を控え

練習にも熱が入っています。

先日の紫空連大会に出たメンバーに

感想を聞いてみると

守りの方に意識が向いていたので

攻めの意識、積極的な心の使い方について話をしました。

決してガードを疎かにするというのではなく

今までは「受けのための受け」という意識だったので

「攻めに繋げるための受け」という意識を持つこと。

ハイレベルな試合の中では

受け身の姿勢で、勝ち上がることは困難です。

心が技に現れる

それぞれの目標達成に向け

みんな、稽古や日常生活で

アクティブに、積極的に

“攻めの気持ち”で行こう!!

 
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