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昨日は月例の組手会でした

ジュニアからマスターズまで、
熱く燃える拳士たちが、切磋琢磨して拳で語り合い。
意志の強い彼らには、暑さも何のそのですね。

今日も気合い入れて、楽しくアクティブに行きましょう!!

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昨日は一般部稽古後、今週末に行う夏合宿の
ヤングスタッフミーティングを行いました。

合宿のコンセプトや、各プログラムの担当・進行、
安全管理についてなどを綿密に話し合い。

今年もみんなで力合わせて
合宿を楽しく元気に盛り上げていきましょう!!

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月曜の夜は、女子だけの空手クラス
ガールズクラスの練習日

トレーニングも楽しく元気に!

“スネークキック”と呼ばれる
変幻自在の蹴り技の持ち主、ソラ先生が
ガールズたちにも足技を伝授!

何故かソラ先生の雰囲気に似た
フワフワガールズたちが集まっています(笑)

※空手大好き女子、集まれー!!
天志道場ガールズクラス
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日曜日の朝は高川道場の稽古

女の子たちの元気っぶりがいいね!

また、この日は、難波の全日本ジュニア大会、
八尾の大阪東部空手道選手権大会に
少年部拳士がチャレンジ。

勝負の世界は厳しいものですが、
常に前を見て、闘う子どもたちの姿は
勝っても負けてもカッコイイですね。

夏休みに入り、いよいよ夏本番、
今週末は毎年恒例の合宿もあります。
毎日を気合い入れて、楽しくアクティブに過ごしましょう!!

【大会戦績】

●全日本ジュニア空手道選手権(白蓮会館主催)
小学２年男子(入賞経験なし)クラス　優勝　ケンシン

●大阪東部空手道選手権大会(宮崎道場主催)
中学男子初中級重量級クラス　優勝　トキヤ

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●瞬発力・俊敏性・巧緻性(身体のコントロール能力)の向上
●素早い重心移動、体勢の変化
●筋肉・関節・神経系の連携強化

ただし、ラダーだけが速くなっても意味がなく、
そこで培った速さの感覚を空手の技や、
フットワークの中に取り入れることが大事です。
自分の技やフットワークの最速イメージを常に湧かせて動いたり、
技を出すようにしましょう。

＊Benefits of Ladder Training
● Improvement in instant speed power, agility, and dexterity (ability to control).
●Quick change in stance, body positions.
●Stimulation in muscle/joints/nerves connections.
However it is ineffective to only  work on the ladder.
The key is to adapt that speed and feel to karate’s techniques and steps,
and to always nurture the image of yourself thrusting
techniques and steps in the fastest manner.

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相手の動きに、鏡のように素早く反応をすることで
様々な方向への素早い対応・ステップスピード、
反射神経を鍛えていきます

＊Mirror Drill
This is an exercise to train the reflexes
by responding quickly to your partner’s movements
as if they are a mirror vision.
It is beneficial in improving your quick reactions
in all directions and step speed.

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7/18(水)アスリートクラス

逆立ち歩き、少しずつ形になってきました。😄

夏休み中に全員達成目指そう

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tomoyuki選手のトレーナー、守田先生が
ご自身のブログにて、先日の練習の記事を書かれています。

守田先生のブログ「lai-thaiboxingのブログ」
↓↓↓↓↓↓
「対戦相手を想定して。」https://ameblo.jp/lai-thaiboxing/entry-12391569018.html

練習を拝見させていただいたり、
帰りの車の中でお話をさせていただいた際に、
試合に向けてのトレーニングメニューや、
戦略・戦術の緻密さ、これまでの武道経験や
その取り組み姿勢など、大変学ぶことが多くありました。
これからの指導の中にも活かしていきたいと思います。

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