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昨日は。一般部の昇級審査会でした。

世代は様々でしたが、みんな普段からコツコツと
真剣に稽古に取り組んでいるメンバーだけあって
無事全員昇級を果たすことができました。

審査を通じて、自身の心技体の状態が
どうであるかを知る良い機会になると思います。
それぞれの修行段階の中で、
より高みを目指して日々の稽古に
励んでもらいたいですね。

みなさん、お疲れさまでした。

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激しい組手会の後も、みんなまだまだ元気!!

運動神経抜群・シュウマのネックスプリングに
対抗できる猛者はいるかな?(*^▽^*)

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昨日は月例の組手会でした

強さの差は、意識の差

相手を積極的に掴まえに行くか
相手が見つかるのを待っているか

強い相手、やりにくい相手に向かっていくか
楽な相手、やりやすい相手とばかりやるのか

ここに来て、その中でより飛び抜けようとするのか
ここに来ただけで満足しているのか

貪欲に、真っ直ぐに
勝利を掴みに行く気概を持つ者であれ!!

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昨日は2大会にジュニア・一般部の拳士が出場

宮野道場主催のファイナルカップでは、
来年の本選出場をかけて、最後のチャレンジでしたが、
惜しくも出場権獲得とはならず。
あと一歩の壁を破るための、それぞれの課題克服に向けて
また精進していきましょう。

空研塾・西田道場主催の関西交流大会では、
マスターズ50歳以上軽中量級に出場のサントウさんが見事優勝。

彼も元々は、少年部のお父さんで、
入門してから体重も6キロ絞られ、
股割りでも胸がピタッと着くようになるなど
コツコツ努力を積み重ねてきました。
そして今回、齢50を過ぎての試合チャレンジで
見事にその成果を発揮してくれました。
おめでとうございます!!
来月に控える、黒帯昇段審査に向けてまた頑張りましょう。

大会主催の西田先生、宮野先生、スタッフのみなさまに
心よりお礼申し上げます。
応援、引率の保護者のみなさま、一般部のみなさんも
ありがとうございました。

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10/18(金)一般部稽古

突きの基本的な受けから始め、
続いて動きながら、受けから返しへと進めていく。

最初は、上手く動けなくとも、「動いて感じる」を繰り返して、
基本的な動きを身体に覚えさせ
それらを段階的に進めていくことで
初心者の方でもスムーズに技術の習得が可能になります。

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10/15(火)一般部稽古

先日体験に来られたIさんが、
この日から正式に入門をされました。
以前にフルコンタクト空手をされていた経験もあり、
突き蹴りの威力もパワフル
うちの中では、30代はまだまだ若手!(笑)
これから共に頑張っていきましょう!!

10代～30代の世代も最近は増えてきて
気合いイッパイの40～60代オヤジ軍団に引っ張られ、
すべての世代が熱く燃えてます!!

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土曜日は、空研塾西田道場の合宿稽古に
内藤先生、ジュニア拳士たちと参加させていただきました。
他の流派からの参加者もあり、
一般・ジュニア合わせて100名を超える拳士たちの
稽古で熱く盛り上がりました。

途中、空研塾茶帯道場生4名の黒帯昇段の
10人組手審査があり、その激しさ、厳しさは
次の世代を担う子どもたちにも
大きな刺激や学びとなったことと思います。

※西田先生、愛弟子の女子世界チャンピオン
山口チサトさんと一緒に記念撮影

※お招きいただきました、西田先生
各派先生方、ありがとうございました。

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いつも病気やケガ知らずで、
元気にエネルギッシュに活動している人、
すぐに体調を崩したり、病気になったり、ケガをする人、
その違いは何でしょうか?
今回は、実力を発揮し、能力を高めるための最優先要素である
病気やケガ知らずの健康体になるための、
3つのポイントを挙げていきます。

①心のエネルギーを高めること

心配・不安・恐怖などの「煩悩」があると、
心のエネルギーが低下すると共に
体のエネルギーまでもが低下して、
免疫力や治癒力も落ちてしまいます。
一方、心の底からの感動・感激や感謝の心
(全身がジーンと電気が走るほどの)
の状態の時、心のエネルギーは増大して、
免疫力・治癒力が向上する生理的条件が整います。
日々何かを見たり聞いたりした時に、
「わぁ～!」「おお～!」と、
心がジンジンする感性、まだまだ落ちてませんか?

②肉体のエネルギーを高めること

肉体のエネルギーが高まり、健康な細胞がより健康になれば、
病気になりにくい、なっても回復の早い体に
なることができます。
そのためにも、全身の細胞が活性化するための、
支援物資を送り続けてあげることが必要です。
・腹式呼吸で酸素を身体にしっかり取り込む
・(質の高い)水を多く飲む(１日2～2.5L)
・細胞活性、抗酸化の栄養素(カルシウム・ビタミン)の十分な摂取
・エネルギーの高い(生命力の高い)食べ物を食べる

③環境エネルギーを高めること

人間は、自分が生活している環境の影響により、
ストレスを感じたり、悪い物質を身体に
入れたりしてしまうことで、
体調を崩したり、病気になってしまうこともあります。
そうしたマイナスの影響を受けないためにも、
環境を整えることが必要です。
・家電製品の電磁波対策を行う
・きれいな空気をつくる
(空気清浄機、マイナスイオン発生機・観葉植物等)
・食べ物対策　※無農薬、無添加食品等
・人的対策⇒気力の高い人、エネルギーの高い人と付き合う
・気持ちの良い環境場の調整　※整理整頓、色彩、香り・音楽等

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岡町道場前の原田神社で行われた
獅子神事祭の宵宮に参加させていただきました。

この祭りは、豊中市の無形民俗文化財にも
指定されているそうで、
各地区より持寄られた神輿が町を練り歩き
大松明の燃えさかる炎の中での獅子頭の舞も大迫力

ジョー先生、ユウキ先生も、地域の人たちと共に
元気に祭りを盛り上げてくれたようです

来年は、多くの道場の子どもたちと参加したいですね

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