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早蹴り対決

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一般部稽古

チーム対抗ミット早蹴り対決

左右20連打ずつなので、結構ハード(◎_◎;)

楽しく激しく鍛えよう!!

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リアルチャンピオンシップ選抜京都大会

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日曜は高川道場の指導の後、京都へ。

『リアルチャンピオンシップ選抜京都大会』に
当道場より4名の拳士が出場しました。

午前の部では、新千里支部のショウイが健闘。
3位に入賞したそうです。
久々の外部大会チャレンジでの入賞、おめでとう!!

午後からの初中級クラスにチャレンジした3名は
惜しくも初戦敗退となりましたが、
試合の中でも、キラリと光る所は見られました。

紙一重でなかなか勝ちに恵まれない時期は誰もが経験する試練。
そこを乗り越えるためには、やはり日々の稽古が大事。

良いところをより伸ばし、足らぬところは強化し、
改善と工夫を繰り返しながら、
誰よりも飛び抜ける意識を持って稽古に臨みましょう。

大会主催の一拳会・長嶋先生、スタッフのみなさまに
心よりお礼申し上げます。
応援引率の保護者のみなさまもありがとうございました。

【大会戦績】

初心クラス小学4年男子の部 3位 ショウイ(新千里支部)

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体力・免疫力アップ

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4/16(金)一般部稽古

現在、感染拡大予防のために組手の稽古を控えていますが、
その分、型やトレーニングを増やして
技術・体力の向上、免疫力アップに努めています。

型で姿勢を整え、呼吸をしっかり行います。

移動しながらの蹴り込み

ステップを磨きながら”エア組手”

ミット&フィジカルトレーニング

参加したみなさん、お疲れさまでした。
鍛えた分のケアもしっかり行って、
より丈夫な身体をつくりましょう!!

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空手の命 〜「形」で使う「組手」で学ぶ〜
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ハンドミット蹴り技練習

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天志道場Youtubeチャンネルの新動画をアップしました。

今回のテーマは
「ハンドミット蹴り技練習」です。
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ハンドミットを使った蹴り技の練習を紹介します。
みなさんの稽古のご参考になれば幸いです。

ご視聴、チャンネル登録も、よろしくお願いします。
押忍!!

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基本が大事

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キッズ(園児)クラス

大なわ跳びにチャレンジ!!

みんな上手に跳んでるね(≧▽≦)

少年部

基本稽古・正拳突き

まずは基本中の基本である、正拳突きが
しっかりと突けることが大事。
身体がブレずに、ビシッと突きを打てる子が増えてきましたね。

フルコンタクトルールの組手での有効技、
下突きも大事な技の1つ。

白帯・初級の子たちも上手になりました。

組手の命は基本にあり。
突き蹴りの一本一本を大切に、
心込めて全身全霊全力で打ち込もう!!

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壁を破る

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4/14(水)一般部稽古

組手の中で、意識をコントロールする
蹴り分けのポイントをアドバイス。
それらのテクニックをミットで練習しました。

ただガムシャラに技を出すのではなく、
戦略的な組手ができるようになることが
彼らの今後の課題です。

日曜に試合を控える選手もいたので、
ラッシュ系の打ち込みもみっちり行いました。

全員の課題は、『自分の壁を破る』こと。
より高いステージで闘うためにも、
周りに周りに左右されることなく、
心のブレーキを外して稽古の中でも飛び抜ける。
そうしたハートの強さを身につけましょう!!

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今できることをやる

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4/13(火)一般部稽古

豊中市にもコロナの感染が広がっていることもあり、
稽古も感染予防対策をより強化して
健康増進・免疫強化に重きを置いて
進めていくことになりました。

接触する組手も控えるため、
試合前の選手たちには不便をかけますが
健康であってこその稽古なので
何卒ご理解の程、よろしくお願いします。

前半は、型をみっちりと行い、
約束組手は非接触で顔面の防御を。

後半は組手を行わない分、
ミットの蹴り込みで、しっかりいい汗流しました。

 

稽古も色々と制限がありますが、
1年前を振り返れば、緊急事態宣言発令で
道場も閉め、稽古がやりたくてもできない時期でした。

こうして、仲間と一緒に汗を流せることに感謝して
今できることを精一杯やっていきたいと思います。
押忍

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4/12(月)ガールズクラス

そら先生相手の10秒組手

時間が短い分、技の回転は速く、手数足数を出す

その効果か、最近はみんなのスピードも
アップしてきたようですね。(^^)v

♥空手大好き女子、集まれー!!
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10段跳び

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少年部、この日のトレーニングは『ミット跳び箱』

何と、10段跳び達成\(◎o◎)/!
すごいバネやね!!

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感じ取ることが大事

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4/10(土)一般部

約束組手では、突き蹴りの受け返しを
グループに分かれて練習。

単純に技の順番を覚えるだけでなく
間合いを感じたり有利なポジションの確認、
受けや攻めの際の技のタイミングなど
相手との攻防を通じて、それらを感じ取ることが大事です。

稽古後も、マスターズメンバーは居残りスパーリングで
技の磨き合いに余念がありません。
本当にみなさん熱心ですね。

また次回も頑張りましょう。
押忍!!

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