★8/15(土)

・適正心拍にてジョギング　※約34分・5486歩

・砂袋蹴り込み　計600回

・体重　65.9kg
※肌に感じる風や日差し、セミの鳴き声からも
秋の足音が近づいているのを、
走りながら感じられました。

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稽古は明るく楽しく、時には激しく
「人を育てる」豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
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