昨日は午後からチーム天志の練習会を行いました。

参加者が少人数だったので、
それぞれの今磨きたい部分を聞いて
それに沿った形で練習を進めていきました。

主な内容は以下の通り

・突きの打ち込み
※身体全体を使って大きく打ち込む

・蹴り技各種打ち込み

・ステップからの受け返し

・スパーリング

・サンドバッグラッシュ

蒸し暑さの中、子どもたちは汗だくで
最後まで頑張りましたね。

練習会後は参加者のお母さん方との保護者会。
この日は胃腸の健康と運動能力の関係について
お話をさせていただきました。

これから試合も多くなりますが、
暑さ厳しくなるため、日々の健康管理も重要になってきます。
ご家庭での心身のコンディショニングも
しっかりやっていきましょう。

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