【道場生募集中!!】
キッズ(園児)・少年部・一般部
稽古は明るく楽しく、時には激しく
「目指せ!人生の達人」豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)
空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
稽古においては、まず集中することに重きを置いています
相手に対する意識、自我、怒り、恐れ。。。
そうした心の中に湧き出る様々な「雑念」も
集中し、心と身体が１つとなった時にすべて消え去り
実力を発揮し、能力を伸ばす事が可能となります
上達するには、あれこれ考えることなく
感じるままに身体を動かすことが大事
そうした心の習慣をつくるために
稽古前後の黙想や、集中力トレーニングを行っています
※集中力トレーニング『集中カード』『テニスボール積み』
今回の旅では、中国の武術とも触れ合ってみたいと思い
３日目の朝、ヴィクトリア・パークに行ってみました
すると、ここでも
あそこでも
色んな所でグループ、個人で太極拳や体操、ダンスをしています
その中で、太極拳の型をやっていた２人組に声をかけ
「私に太極拳を教えてもらえませんか」
とお願いしました
言葉が離せないので、英単語と
ジェスチャーの組み合わせですが。。。(^_^;)
日本の大阪から来たこと
空手をやっていること
香港に来たのは初めてなこと
あなた方の太極拳を教えてもらいたいなど
分からないながらも
こちらの想いを伝え
相手の方がいう事を必死で聞き取ろうとするうちに
なんとなく、言っていることも
感じ取れるようになってきました
呼吸の大切さや、ゆっくり、柔らかく動いて
身体を錬りあげていくこと
推手と、そこからの打撃や崩しの方法など教えてくれたり
この公園には僕より凄いマスターがあちこちにいるんだ!
ということを話してましたね
そして
「おっと、仕事の時間だ。悪いけど、もう行くね」
と言い
また香港に来たらここにおいでと
名刺を渡してくれました
彼の名は、ジャッキー・ヤンさん
ありがとう、ジャッキー!!
今回の太極拳の体験を含め、色んな場で
「自分の意思を出す」と言うことの大切さを感じました
特に言葉の通じない海外では
よりしっかり、ハッキリと
『聴く』『話す』『感じる』『伝える』こと
そこにエネルギーを注いでいるうちに
コミュニケーションも取れていくようになるのですね
今の子どもたちは、そうした意思を上手く出せない
コミュニケーションが取れない子も多いので
今回の自身の経験を通じて
意思を出すことの大切さも伝えていきたいと思います
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
春の入会キャンペーン ※5月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)
空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm
昨日は格闘技医学会代表・二重作拓也先生から
友人であるニュージーランドの軍人・総合格闘技選手のSivaさんが
大阪に来ており、練習をしたいという事で
医学会メンバーの僕の所にご紹介をいただきました
最初は少年部の稽古を見学いただき
稽古後は、子どもたちの質問コーナーを設けたり
一般部稽古にも参加され、一緒にいい汗を流しました
その後は食事タイム
やはり大阪ならこれが定番、お好み焼き!!
初めての大阪フードはかなり美味しかったようです
食事をしながら互いの文化について語り合い
ニュージーランドのお話も色々と聞かせていただき
ぜひ行ってみたいなと思いましたね
Sivaさん、ありがとうございました
ぜひまた大阪にお越しくださいね
そして、素晴らしい交流の場を与えていただいた
二重作先生に心よりお礼申し上げます
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
春の入会キャンペーン ※5月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)
空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm
12月最初のアスリートクラス
今月のテーマは
「フットワーク・バネ・バランス」
今の彼らに必要な部分を強化していきます。
まずは集中力トレーニングから
通常のボール積みは楽勝でできるので
今回よりレベルアップ。
足でのボール積みにチャレンジ!
誰が一番に完成させるかな?
フットワークの一環として最近は縄跳びも
よくやっています。
ボクシング式の縄跳びも、上級者は大分と
スムーズに跳べるようになってきました。
続くミットは、バランス向上プログラムと
打ち込みで体力・威力養成
今週と来週末で今シーズンの試合も終了です。
みんな、アクティブに行こう!!
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
稽古は明るく楽しく、時には激しく
「目指せ!人生の達人」豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)
空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm
一般部でもジュニアと同様
稽古前には集中力を高めるトレーニングを行っています。
驚きや恐れ、自信喪失、心の惑いなど
心の中に湧き出る様々な雑念は
筋肉の動きを固くし、俊敏な判断を遅らせ
心が落ち着かず、心身を不安定にしてしまいます。
組手においても、すぐに頭に血が上るようでは
当然良いパフォーマンスを発揮することはできません。
それらは日常生活、仕事においても同じことですね。
空手でも日々の生活においても
常に落ち着き、安定した状態でいること。
心の乱れを感じた時は
深呼吸や、お茶でも飲んでホッと一息
心身を整えてから、事に臨んでいきましょう。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
稽古は明るく楽しく、時には激しく
「目指せ!人生の達人」豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
秋の入会キャンペーン ※１１月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)
空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm
【9/6(火)一般部稽古】
ステップや捌きからの技の返しを練習しました。
無意識に反応できるまで繰り返し、身体に記憶化させましょう。
一般部終了後は、自分の練習
ジョーにスパーリングの相手をしてもらいました。
スピード、技のキレ、スタミナ
どれもすでに抜かされているので(笑)
一瞬でも気を抜けば技をもらってしまいます。
集中を高め、感覚を研ぎ澄ませ
間合いやポジショニング、タイミングなど
体力とは違う部分でいかに対応していくか。
それをテーマとしてスパーに取り組みましたが
さすがに終了後はヘロヘロでした。。。
ちょっと前までは息子を鍛えていたのに
もう今では彼に鍛えてもらう立場です(^_^;)
若者の成長スピードはすごいですね。
ともあれ、昨日もしっかりいい汗流しました。
お疲れさまでした!!
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
稽古は明るく楽しく、時には激しく
「目指せ!人生の達人」豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
秋の入会キャンペーン ※１１月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)
空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm
子どもたちは、昨日から新学期
「早く学校に行きたかった!」
と言う子や
「あと１か月くらい夏休みがほしい!」
さらには
「あと１年夏休みがいい!!」
などなど(^_^;)
みんなしっかり日焼けして
背も少し伸びたかな、という子もいます。
そして相変わらずのエネルギッシュさですね。
夏休みの色んな楽しい思い出をエネルギーにして
２学期も楽しく元気に行きましょう!!
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
稽古は明るく楽しく、時には激しく
「目指せ!人生の達人」豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)
空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm
月曜日に千里中央の「Active Learning Studio」にて
株式会社アップ様からのご依頼で講演をさせていただきました。
子どもの能力を引き出すための
集中力やコンディショニングについて
これまでの経験や指導事例を元にお話をしました。
道場でもやっている集中力トレーニングの体験や
集中することによって心と身体がどう変わるかの実践など
参加された方も実際に体験してみて
その大切さが身体で理解できたようです。
また、心の持ち方や姿勢による気もちへの影響なども
お話をさせていただきました。
子どもの能力アップの元は、まず明るく楽しい家庭から。
家族みんなが明るく元気に楽しく笑顔で過ごせれば
子どもたちもその可能性をどんどん発揮していくことでしょう。
一つ一つの家庭が元気になり、地域が元気になり
元気の輪をより大きく広げていきたいですね。
ご参加いただきましたみなさま、ありがとうございました。
また、お招きいただきました株式会社アップ様に
心よりお礼申し上げます。
※Active Learning StudioのFacebookページでも紹介されています。
https://www.facebook.com/Active-Learning-Studio-559616274176205/?fref=nf
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
稽古は明るく楽しく、時には激しく
「目指せ!人生の達人」豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)
空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm
昨日の午前はアスリートクラスの合宿２日目
箕面の「なないろ公園」にある
フリーフォールすべり台にチャレンジしてきました。
最大傾斜 80 度、高さ 3.5ｍと 5.5ｍのすべり台に
子どもたちは最初足がすくんでいましたが
肚を決めて１度すべり終えたら
怖さより楽しさの方が勝ったようで
後は何度も何度もすべりまくっていましたね。
全員両方のすべり台をクリアしました!
その後、道場に帰って体力測定、集中力トレーニングを行って
合宿プログラムをすべて終了
『枠を外す』をテーマに、子どもたちには
様々なチャレンジをしてもらいました。
この２日間でみんなの経験値も大いに高まりましたね!
午後からは町の元氣隊メンバーで
豊中まつりのステージ演武
暑さに負けず元気に基本、型、ミット、
組手、板割りなどを披露させていただきました。
これで夏の元氣隊の活動はひとまず終了。
秋にも色々とお声がかかっていますので
またメンバーを募って伺わせていただきたいと思います。
秋からの元氣隊も、さらにパワーアップして
町にイッパイの元氣をお届けします!!
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
稽古は明るく楽しく、時には激しく
「目指せ!人生の達人」豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)
空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm
昨日は西宮・吹田、２か所での試合がありました。
西宮では、高橋道場主催の不動心杯に３名のジュニア拳士が出場
吹田の顕正会館主催、紫電流大会には１０名の拳士が出場しました。
不動心杯では、２年生のトモキが初心クラスに出場
接近戦では強烈な下段と膝蹴り、離れたら下から突き上げる横蹴りで
技ありや一本を取り、優勝を果たしました。
４試合を闘い抜いた後も、夕方の稽古にも来ていたのは驚きでした。
この心意気、熱心さ、空手を心から楽しんでいるのが
より成長を加速させているのですね。
これからは、闘うステージもよりレベルの高いものになってきます。
恵まれた体格を活かした自分のスタイルを確立していきましょう。
紫電流大会では、４年女子の部でセリとマコトが勝ち上がり、
決勝での同門対決となりました。
本戦、延長共にセリが前半ポイントを取り、マコトが後半取り返す
というパターンで終了間際にマコトがポイントを取り、接戦を制しました。
集中力の持続の差が勝負の分かれ目となりましたね。
一般女子の部では、ヒーコさんが出場。
磨きをかけていた左右のフットワークで的を絞らせず
カウンターを上手く決めて初戦勝利。
準決勝では、足が止まったのと突きからの繋ぎが出せず
惜しくも敗れましたが、３位となり、前回のチャレンジに続いての
入賞を果たしました。
中学2,3年の部に出場のシュウマは
これまでのキレ味に加え、技の重みも増した分
相手に力負けをしなくなりました。
多彩な動きと技でポイントを積み重ね
中学生最後の試合を優勝で飾りました。
身体がさらに成長した高校生になっての
闘いぶりも楽しみですね。
高校女子の部にはチセが出場
６月末のフルコンの試合から間がないため
ポイントルールの練習期間は短かく、
稽古ではシュウマにポンポンポイントを取られまくって
本人もやや不安があったようですが、
ポイント用の動きを意識せず、
いつものアグレッシブなスタイルで行こうと決めたのが功を奏し、
圧力で相手が下がったところにポイントを決めるというパターンで
見事優勝を勝ち取りました。
僕は午前は不動心杯、午後から紫電流大会に行ったため
全員の試合は見れなかったのですが、
それぞれ頑張り、接戦が多かったようです。
また次の目標に向かって稽古で技を磨き、
さらなるレベルアップをしていきましょう!
大会主催の高橋道場、顕正会館の先生・スタッフのみなさまに
心よりお礼申し上げます。
また、応援の保護者の方々も、ありがとうございました。
【大会戦績】
★不動心杯
２年生初心クラス 優勝 トモキ
★紫電流空手道選手権
４年女子の部 優勝 マコト 準優勝 セリ
中学2,3年の部 優勝 シュウマ
高校女子の部 優勝 チセ
一般女子の部 ３位 ヒーコさん
奨励賞 トキヤ ショウタロウ
特別技能賞 マコト
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
稽古は明るく楽しく、時には激しく
「目指せ!人生の達人」豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)
空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm