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内藤先生ストーリー

「普通のお父さん」がチャンピオンになれた理由

2020年3月4日 tenshidojo コメントする

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昨日の一般部稽古は
『KWF世界カラテグランプリ』
で優勝した内藤先生の、試合後初指導でした。

空手の道を歩み始めて、今年で１５年。
ここまでの強さを身につけた道のりは
決して順風なものではありませんでした。

入門当初は、組手で女子部にも押されるほど。
黒帯取得後から出た試合では、４年間１度も勝つことができず。
そして３年前に、このカラテグランプリに
出場した時には、初のKO負けで
マスターズトップレベルの高さを、思い知らされたそうです。

そこから、稽古に対する姿勢、心の込め方が
より強くなり、翌年の同大会で優勝。
日本代表としてヨーロッパ選手権にも出場し、
２年ぶりに出場した今年も、持ち前の粘り強さを
発揮しての優勝となりました。

“普通のお父さん”だった内藤先生が
マスターズトップクラスの空手家になるまでに
進化成長できたそのポイントについて聞くと

「とにかくやり続けること、コツコツと継続することが大事」

「一回一回の稽古、一本一本の技に常に全力を出すこと」

「空手が本当に大好きなんです」

との答えが返ってきました。

僕自身も、内藤先生を入門時から見ていますが、
特に変わった稽古をしているわけではありません。

技術以上に大切なのは、空手を愛する気持ち、
稽古に対する姿勢、集中力。

そういうものなんだなということを
彼の話を聞いて改めて再確認することができました。

まだまだ衰えることを知らず、
進化成長の道半ばである内藤先生の、
これからのさらなる活躍が楽しみです!!

★内藤先生の、入門当初からのストーリーを
以前の道場ブログに掲載しています。
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「内藤先生ストーリー①～④」
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空手試合大会

内藤先生、優勝!!

2020年3月2日 tenshidojo コメントする

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内藤先生が、昨日千葉で行われた
『KWF世界カラテグランプリ』
マスターズ上級クラスにて優勝!!

大会直前の稽古では
「優勝のイメージがハッキリと見えています!」
と話していました。

積み重ねてきた稽古と経験に裏打ちされる自信が
明確なイメージとして現れたのでしようね。

空手をこよなく愛し、常にポジティブで前向きな内藤先生。
マスターズ空手家のトップ選手として、
まだまだ進化成長をしています。

内藤先生、おめでとうございます!!

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練習会

２月度組手会

2020年2月27日 tenshidojo コメントする

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古い情報がアップされており、復旧作業中です。
ご不便をおかけいたしますが、
何卒よろしくお願いいたします。

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昨日は月例の組手会の日。

今月もジュニアから一般部まで
熱く激しく楽しく盛り上がりました。

この組手会も、ただ参加したからといって
強くなれるわけじゃない。

参加メンバーには始める前に、
この組手会に臨むにあたっての
心構えについての話をしました。

・毎回の、毎セットごとのテーマを決めて臨むこと

※ノープランでは、組手後のフィードバックも
　　曖昧になるし、テクニックの質・精度も高まらない

・練習だからこそ、色んな技にチャレンジをすること

※試合などの本番では、身体が覚えているものが出てくる。
　　だからこそ、練習の中でどんどんチャレンジをして
　　技の幅を広げておくことが大事

これらは、組手会の中だけでなく、日々の稽古においても
レベルアップを加速させるためのポイントでもあります。

昨日より今日、今日より明日
一歩でも前に進むために
日々精進、日々成長!!

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空手一般部稽古

戦略・戦術

2020年2月8日 tenshidojo コメントする

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2/7(金)一般部稽古

ミット練習では、後ろ蹴りを中心にした
コンビネーションの打ち込みを行いました。

継続は力なり
みんな、着実に打撃力もアップしてますね。

技術のレベルアップには

①基本技術・・・突く、蹴るの威力養成

②応用技術・・・戦略、戦術

の２つがあります。

ミットで打撃力に磨きをかけた(①)後は
対人で技を効かせる、ポイントを取るための
“コツ”(②)を習得していきます。

この日は

★内⇒外(外⇒内)

★上⇒下(下⇒上)

★対角線

のコンビネーションを練習

上記の技の組み合わせによって
相手の意識を固定したり、逆に意識を散らすことで
効果的に技が入りやすくなります。

各コンビネーションを上段・中段・下段で振り分ければ
技の組み合わせは無数にあり、
その中で自分の得意な技を活かすための
パターンを作り上げていけばいいんですね。

上級者は、ただガムシャラに技を出しているのではなく、
この②の部分が優れています。

まずは、組手練習を通じて、色々と試してみること。
その中で、自分なりの「決めパターン」を
生み出していきましょう。

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師範の思うこと

やる気アップ指導のポイント

2020年2月5日 tenshidojo コメントする

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落ち着きがなく、稽古中にふざけたり
なかなか上達しない子どもたちが
大きく変わった、そのポイントは。。。

「指導者が変わること」

だったのです。

言うことを聞かない、上手くできない子に対して、
何とかして、その子を変えてやろうとして
無理やりやらせたり、思い通りにいかない時には、
感情的になって怒鳴ったり手を上げたり。

それでも指導が上手くいかず、悩んでいた日々。
そして、師との出会いによってメンタルトレーニングを学び、
僕自身が子どもたちに対しての考え方や行動、言葉を変え
人間の心と身体のメカニズムに適った指導を行っていくうちに、
子どもたちの態度や行動にも変化が現れ始めました。

例えば、叱る時も感情的に怒鳴ったりするのではなく、
何が悪かったのか、なぜそれをしてはいけないのか、
どのようにしたら良いかを理解できるように
個人的に話をします。

落ち着いて話をするのと、大声で怒鳴られるのでは
子どもの受け止め方も変わります。
叱られた内容より、「怒鳴られた、恐い!」という方に
意識が向いてしまうんですね。

「叱る時は個別で直接、褒める時は皆の前で」

これがポイントの1つ。

他には

・同調のパワーを活用する
(ライブのように、掛け声やパフォーマンスで同調など)

・子どもたちの長所や良いところを伸ばしてあげる

・燃えている子どもたちをより燃やしていけば、
周りにもだんだんと火が着いて活性化する

など、これら心身のエネルギー増大法で
プラスのサイクルを循環させることで

楽しい・嬉しい
⇒もっと稽古がしたい、もっと上手くなりたい
⇒稽古への意識・真剣度が高まる

と、子どもたちの稽古でのやる気・元気も
高まると共に技術的上達も加速されていきました。

と、色々と書いてきましたが
これを”テクニック”として取り入れても
子どもたちは変わりません。

大切なのは、指導者自身の「想い」

・空手が大好き!稽古が楽しい!!

・空手って、こんなに面白いんだよ!!

・一緒に空手を楽しもうよ!!

・君ならできる!!もっと上手くなれるよ!!

そうした想いは、子どもたちに伝わります。

教えることで、教えられる

「指導者が変われば、生徒も変わる」

大切なことを教えてくれた、子どもたちに感謝です!!

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