【8/9(火)本部一般部】
型から約束組手で崩し技の練習
ミットは死角へのポジショニングを取り
サウスポーからの突きや膝の打ち込み
組手でも普段と逆の構えで行い
いつもと違う感覚刺激を入れてみました。
構えを変えることで、相手に入る視覚情報も変わってきます。
身体のバランスや技術面においても
左右とも使えることはプラスになります。
僕もそうでしたが、最初は違和感も感じますが
自身の空手の幅を広げるには効果的ですよ。
また、昨日は交流団体の宮野道場・宮野先生が
道場にお越しになりました。
“レジェンド”宮野先生のサプライズ登場に、道場生も大喜びでした。
宮野先生、お忙しい中、ありがとうございました。
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稽古は明るく楽しく、時には激しく
「目指せ!人生の達人」豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)
空手道 天志道場公式ホームページ
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http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm
昨日の中豊島道場では
初心、初級、中上級の３クラスにわかれて
それぞれ基本・移動・型を練習
最後にみんなの前で発表をしてもらいました。
昨日の豊中まつりのステージでもそうですが
自分が練習してきたことを発表する、
人に見てもらうというのは大事なことです。
学んだものを、人に伝えることで
身体に落とし込むことができます。
インプットとアウトプット
これが学びのサイクルですね。
より理解が深まると共に
人前でやる舞台度胸もついてきます。
これからもこうした経験をどんどんと積ませていきたいですね。
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昨日の午前はアスリートクラスの合宿２日目
箕面の「なないろ公園」にある
フリーフォールすべり台にチャレンジしてきました。
最大傾斜 80 度、高さ 3.5ｍと 5.5ｍのすべり台に
子どもたちは最初足がすくんでいましたが
肚を決めて１度すべり終えたら
怖さより楽しさの方が勝ったようで
後は何度も何度もすべりまくっていましたね。
全員両方のすべり台をクリアしました!
その後、道場に帰って体力測定、集中力トレーニングを行って
合宿プログラムをすべて終了
『枠を外す』をテーマに、子どもたちには
様々なチャレンジをしてもらいました。
この２日間でみんなの経験値も大いに高まりましたね!
午後からは町の元氣隊メンバーで
豊中まつりのステージ演武
暑さに負けず元気に基本、型、ミット、
組手、板割りなどを披露させていただきました。
これで夏の元氣隊の活動はひとまず終了。
秋にも色々とお声がかかっていますので
またメンバーを募って伺わせていただきたいと思います。
秋からの元氣隊も、さらにパワーアップして
町にイッパイの元氣をお届けします!!
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昨日は午後からアスリートクラスの特別合宿を行いました。
普段あまりやったことのない運動や経験を通じて
子どもたちの心と身体の成長を加速させていきます。
まずは、江坂に移動してボルダリングにチャレンジ
腕の力だけでなく、下半身も上手く使い
コースを上手く読んで上るなど知力も必要ですね。
子どもたちは失敗しても、何度も何度もチャレンジしていました。
夕食は道場屋上でのカレーパーティー
楽しすぎて踊り出す面々も(=^・^=)
この日は淀川花火大会も遠くに見えて、最高の晩餐となりました。
食後は緑地公園に移動しての「天志花火大会」(笑)
最後の打ち上げ花火「本気玉」は凄かった!!
プチドッキリコーナーもありました。(=^・^=)
さすがエネルギーの高いメンバーばかりなので
テンションの上がり具合はハンパないですね(笑)
本日は公園でのトレーニングと体力測定
午後からは町の元氣隊メンバーで
豊中まつりのステージでの演武です。
ステージは市民ふれあい広場にてPM3:45スタートです。
お近くの方はぜひ見に来てくださいね!!
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昨日の一般部稽古にて
先日昇級を果たしたヤマフジさんに
新しい帯と認定証を授与しました。
空手を始めてから、体重も約７キロほど絞れ
稽古もコツコツと継続して
新しい技をどんどんと身につけられています。
これからもさらなる高みを目指して頑張ってください!!
また、この日は長期出張から帰ってきたカワタ初段も
久々に稽古に来られました。
しばらくはこちらにいられそうとのことで
またこれからの稽古が楽しみですね!!
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昨日は豊中ケーブルテレビの「エキスタ集まれ!」に
町の元氣隊メンバーが出演。
豊中まつりステージの告知で
基本の技やミット打ちを披露させていただきました。
※収録前、やや緊張気味の子どもたちに
MCのお姉さんが話しかけて気持ちをほぐしてくれました。
※リハーサルでのミット打ちの迫力に
スタッフのみなさんも驚かれていました
※そして本番。みんな堂々の演武でした!!
後はまつり本番を残すのみです。
みんな、気合い入れて行きましょう!!
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昨日の午前中は、豊中まつりのステージで
演武を披露するメンバーの練習を行いました。
野外で気合いも聞こえにくいので
いつもの五倍増しくらい元気に行きましょう!!(^O^)／
元道場生のカズキが顔を出してくれました。
中学２年ながら、身長も僕と変わらないくらいに伸び
みんなもその成長ぶりにビックリしていました。
道場を離れても、またこうして来てくれるのは嬉しいものですね。
今の目標は甲子園出場だそうです。
夢実現に向かって、頑張れ！カズキ!
アスリートクラスは８月最初の練習日
今月のテーマは「『上手い』から『強い』へ」
ファーストコンタクトで相手が怯むくらいの威力
フィジカルの強さを鍛えていきます。
今週末の特別合宿も、みんな楽しみにしています!!
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昨日は夕日丘のデイサービスセンター
アースサポート東豊中様にて
「町の元氣隊」の演武披露をさせていただきました。
この日は到着早々、センターが停電するという
ハプニングもありましたが、子どもたちは意に介さず
なかなかの頼もしさです。
演武は基本やミット、組手、板割りなどを披露させていただき
みんなの可愛らしくも気合いの入った演武に
おじいちゃんおばあちゃんたちも大喜びでした。
お招きいただきましたアースサポート東豊中様
子どもたちに良き経験の場を与えていただき感謝いたします。
夜は指導スタッフでのミーティング
創立２０周年を迎えた道場の今後の活動方針の話を。
続いて心身のエネルギーを湧かせるポイントについての話
道場生にエネルギーを湧かせるためにも
我々指導者が常にエネルギッシュでいなければなりません
身体の健康がまず第一のベースですが
普段の意識や行動、言葉がマイナスの方向に向いていれば
無駄なエネルギーをロスしてしまい
やる気・元気も落ちてしまいます。
それらを実際に体感してもらい
どうすればエネルギーを湧かすことができるのかを
理解してもらいいました。
８月も天志道場はエネルギッシュに行きますよ!!
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最近のガールズクラスでは、基本稽古の時に
技の説明と号令を道場生にかけて貰っています
説明や人を引っ張る事は難しい事ですが
積極的に取り組む姿勢が見れました！
夏の暑さに負けず稽古終わりの方が
みんな元気になっています
来週も楽しみましょう‼
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土曜日曜は、毎年恒例の夏合宿で
能勢のわっぱるに行ってきました。
※行きのバスからすでにハイテンション!
初日は宿舎到着後、昼食を食べてからスイカ割り
予想外に、スイカが割れてしまうというハプニングが!
みんなさすがの集中力です(笑)
稽古では締めに1000本突きにチャレンジ!
最後まで心を込めて1000本完遂しました!
夜はキャンプファイヤーに肝試し
今年は学生たちが気合いを入れて
コースを作ってくれたおかげで絶叫者続出でした!
翌日は「寝起き板割り」
色んな技に果敢にチャレンジしていました。
そしてお楽しみの川遊びとプール
魚やカニを捕ったり、思い切り水を掛け合ったり
ボートに乗ったりと、時間の経つのも忘れて遊びました。
天候にも恵まれ、大自然の中で
子どもたちは、いつも以上のパワフルさを発揮して
様々なプログラムを楽しんでました
また、合宿を通じて、普段道場では見られない
みんなの一面が見られたのも楽しかったですね。
このエネルギーをこれからの稽古に繋げて
夏休み、子どもたちをさらにパワーアップさせていきます!!
合宿から帰宅後の夜は、当道場顧問の長谷川一彌先生の
誕生日パーティーに出席のため
家族でリーガロイヤルホテルへ
素敵な演出、そして素晴らしい仲間とともに
エネルギー溢れる時間を共有し
師の誕生日をお祝いすることができました。
素晴らしいパーティに参加させていただき
ありがとうございます!!
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