昨日は格闘技医学会主催の「格闘技の東海祭り」に行ってきました。
医学的根拠に基づいた安全に技の威力の高め方や
空手の基本や型の中に隠された意味、
そしていざという時に冷静な判断・対応ができるように
するための安全講習、参加者全員での技術交流スパーリングなど
盛りだくさんの内容で僕自身もスタッフとして、一参加者として
とても大きな学びと経験を得られました。
みなが強くなるための学びに、安全に、安心して
武道・格闘技ができる環境づくりに、真摯に取り組む
意識の高い参加者、スタッフの方々と
共有した時間はとても楽しく、充実したものでした。
格闘技医学会代表の二重作先生、
みなさま、ありがとうございました。
※志高き格闘技医学会のメンバーたち!!
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※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)
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http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm
昨日は少年部・一般部の指導
夕方はお父さんお母さんたちの天志空手部でした。
空手三昧の１日
子どもから大人まで、しっかり鍛え、楽しく身体を動かしました!!
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昨日の一般部では、中学生のチエの組手審査を行いました。
同級生では相手がいないため
急遽チセに組手をしてもらうことになりました。
学年も級も上の相手に、厳しい組手となりましたが
最後まで折れれない気持ちで闘い抜き
３級青帯への飛び級での昇級を果たしました。
６年生で当道場に入門して来た時には大人しく、
組手でも結構痛い思いや悔しい思いもしてきたので
「この子はどこまで続くかなあ」と思うこともありましたが
諦めることなく稽古を積み重ね、中学生になって
一般部に来てからも、オヤジ軍団たちの中で
女の子１人コツコツと頑張り続けてきた成果が
今回の昇級となったのですね。
あの控えめで大人しかった子が
今では、我々大人たちの中でも堂々と話もでき、
稽古でも大きな気合いを出して
組手も力強くなりました。
うちはそうした小学生からコツコツと空手を続け
今では身体も大きく、強く逞しくなっている
中高生が多くいます。
こうして空手を続けてくれていること
その中で成長の瞬間を見ることができることが
指導者としての一番の喜びですね。
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昨日の一般部では、グローブを着けて
ミットの打ち込みやスパーリングを行いました。
フルコンタクトルールの組手に慣れていると
顔への防御が気がつけば疎かになっていることが多いので
たまにグローブを着けて軽い顔面有りのスパーで
大事な部分は常に守る意識を忘れないようにしています。
グローブも重みがある分、腕への負荷がかかって
それだけで消耗している子もいましたね（笑）
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★11/20(金)
・適正心拍にてジョギング ※約36分・5785歩
・巻き藁、砂袋蹴り込み 計700回
・体重 66.8kg
※代謝が上がって汗もかきやすくなったので
ジョギングは再び半袖に戻しました。
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今月から本格スタートした
水曜少年部ジョー先生のクラス
ウォーミングアップは
新メニュー「カキンカキン」で大盛り上がりでした。
ミット練習はハンドミットでの蹴り込み
黄帯の子たちの蹴りはみんな勢いありますね!
この日はセリの組手審査も行いました。
最後まで気持ちのこもった組手をやり抜き
３級青帯への昇級を果たしました。
おめでとう!!
最後はチャンバラバトルロイヤルで
またまたハイテンション
稽古後は全員汗ビッショリです。
いつも元気イッパイの水曜少年部
来週もパワー爆発で行きましょう!!
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★11/19(木)
・適正心拍にてジョギング ※約36分・5775歩
・巻き藁、砂袋蹴り込み 計700回
・体重 66.3kg
※親子での組手、我が子の強さを
肌で感じられるのは嬉しいものですね!
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昨日の一般部火曜クラス
前半は基本・型・約束組手を重点的に。
先日の審査で昇級し、最年長茶帯になったSさんも
気合いイッパイで頑張っていました!
後半はフルコン組、ポイント組に分かれて
ミット、対人練習
フルコン組は後ろ蹴りを様々なパターンで練習しました。
稽古終了後、試合出場組の内藤先生、チセと３人で
居残りスパーリングでしっかり追い込みました。
試合までのこり３週間、頑張っていきましょう!!
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★11/18(水)
・適正心拍にてジョギング ※約36分・5827歩
・巻き藁、砂袋蹴り込み 計700回
・体重 65.5kg
※昨日は稽古後、一緒に試合に出る内藤先生、
チセと居残りスパーリングでしっかり追い込んだので
今朝のジョグはゆったり代謝アップペースで走りました。
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昨日の本部道場初級クラス
トレーニングはミットを置いてダッシュやジャンプ
タイムトライアルも盛り上がりました。
新しい子たちも、大分技が上手になってきたので
最近はミットの後に、組手形式で技を打ち込む練習も始めました。
もう少ししたら、組手のあるクラスにも進めそうですね。
しっかりと技に磨きをかけていきましょう!!
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