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9/9(金)総本部道場稽古

★少年部

移動しながらの蹴り技を練習

鋭く力強く!!
中級の子たちも、体軸が安定してきましたね。

先輩に組手の相手をしてもらいます。
後輩は思い切って向かっていくことが大事。
先輩はディフェンスやフットワークを磨きながら、
後輩が強くなるように導いてあげること。
お互いが良い練習になることを心がけましょう。

★一般部

ミットはコンビネーション練習の後
ラッシュ打ち込みで体力アップ。

全体での組手の後、チャレンジカップに出場する３人は
試合を想定しての組手でもうひと頑張り。

残り２週間。
悔い無き試合ができるよう、
１回1回の稽古を心込めて、しっかりやり切りましょう。
押忍!!

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昨日はキッズクラスの稽古に顔を出してきました。

ウォーミングアップは、キッズたちと鬼ごっこ。
みんなの反応が良いので、ついこちらもはしゃぎ過ぎて
最後はガス欠に。。。。(◎_◎;)

基本稽古もミットも元気イッパイ!!
技も力強いですね!!

みんなの組手の相手もしました。

最後は1対3で対決!!
みんなの勢いがすごい!!

組手終了後、ソラ先生がみんなに
「師範強かった?」と聞くと、１人の子から
「うん、まあまあ強かったわ!!」と言われました。

。。。。。もっと修業します(T_T)

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9/7(水)の稽古

★少年部

チャレンジカップが近づき、
みんなの気持ちもより高まってきました。
気合いの入ったミット打ち!!

昇級を果たした子たちに認定書の授与。
待っている子もしっかり不動立ちができています。
カッコイイね!!

★一般部稽古

移動稽古は組手構えで。
単発から連続技のコンビネーションまで
段階的に行いました。

移動稽古で練習したコンビネーションを
ミットで打ち込み。
しなやかな蹴り、パワフルな突きを磨いていこう!!

チャレンジカップに出場するエイトも
気合いが入っています。
ミットでも突き蹴りの威力が上がっているのを感じました。

後は組手を多くこなして当て勘を磨いていくことですね。

試合までもうひと頑張り!!
気合い入れていこう!!
押忍!!

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9/6(火)一般部稽古

約束組手は、基本稽古で行っている受け技を
段階的に行っていきました。
形だけの技でなく、実際に使えるようにするには
繰り返しの反復練習で、その動作を身体に
染み込ませていくことが大事ですね。

ミット練習
前半はハンドミットで足技を磨きました。

マスターズや女子部のみなさんも
どんどんチャレンジしています。

ミットでは色んな技を行うことで、
技術の幅を広げると共に
色んな筋肉に刺激を与えたり、
左右バランスよく身体を使って
健康度を高めることも意識しています。

ケガで休会していたリョウタがこの日から稽古に復帰。
スタミナがきつかったようですが、よく頑張りましたね。
ここからまた高めていこう!!

稽古後は月例の指導員ミーティング。
各クラス・道場の近況報告と
開催が近づいてきた天志チャレンジカップについて
話し合いました。

９月も熱く燃えていきましょう!!
押忍!!

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★総本部道場少年部稽古

ウォーミングアップ・反応トレーニング
みんなハイテンション!!
先生もハイテンション(≧▽≦)

ミット練習
みんな技がダイナミックでイイね!!
思い切りが大事!!

拳立てでパワーアップを目指そう!!

今日もよく頑張りました。
押忍!!

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各道場で組手の審査が行われていますが、
一緒に空手をしているお父さんに
相手を務めてもらうこともあります。

土曜日には総本部道場で中学生のケイタが
父のサントウ初段と

日曜日の高川道場では、
５年生のキョウスケが、父のジンノ初段と

ハードな連続組手の最後の相手は
共に大きな壁ですが、見事最後まで頑張り抜きました。

父として、背中を見せながら
こうして拳で語り合える関係も素敵ですね。

昇級おめでとう!!
これからの更なる成長も楽しみですね!!
押忍!!

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9/2(金)総本部道場稽古

★少年部

５年生のM君の組手審査の相手をしました。
小さい時から見ていますが、
背も伸びて技も力強くなりましたね。
身体で彼の成長を感じることができました。
昇級おめでとう!!

★一般部

ミットはコンビネーション数種を練習した後、
スタミナ・パワーアップの突き蹴り打ち込みを
行いました。

気温も少し下がって来て、稽古もやりやすくなってきましたね。
９月も気合入れていきましょう!!
押忍!!

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9/1(木)総本部道場稽古

★少年部

9月最初の稽古も、気合い入ってます(^O^)／

５年女子のリッちゃんの組手審査。
上級者なので、先生たちが組手の相手をしました。

1分3セットの組手を完遂。
準2級紫帯の昇級を果たしました。
よく頑張りましたね。

この日、昇級を果たした子たちに
新しい色帯や認定書を授与しました。

昇級おめでとう!!
押忍!!

★一般部

一般部でも、大学生のシュウヘイの組手審査を行い、
無事昇級を果たしました。

稽古終了後も居残り練習を志願してきたので、
この日はマンツーマンでミットやスパーリングの
相手をしました。

現状に甘んじることなく、すぐにその先を見据えて
努力を重ねていくからこそ、
短期間にどんどんレベルアップをしていってますね。

夢は大きく、志高く
燃える若者たちを、
心技体しっかり育てていきたいと思います。

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8/31(水)総本部道場

★少年部

バランスディスク組と、サンドバッグ打ち込み組
に分かれてトレーニング。

９月末の天志チャレンジカップに向けて
組手にも熱が入ってきました!!

★一般部

ミット練習
前半は様々な突きの強化メニューを行いました。

対人では、相手の攻撃に合わせての
カウンター技を練習。

中学生たちからも、チャレンジカップへの
参加申し込みがありました。
試合当日まで、もうワンステージレベルアップ目指して
頑張りましょう!!
押忍!!

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8/30(火)総本部稽古

★少年部

ミット打ち込み!
みんな、カッコイイね!!(^^)v

この日も昇級した子に新しい色帯と
認定書をお渡ししました。
おめでとう!!

★一般部

マスターズの体験の方が来られました。
ミット練習ではとてもパワフルな突き蹴りを
繰り出されていましたね。

火曜クラスはマスターズメンバーの多くが
10年以上のキャリアの持ち主で、
みんな若々しくエネルギッシュ。

学生や女子部のメンバーもいて、
バラエティな顔ぶれですが、それぞれが目標を持って
共に稽古で汗を流せるのが、空手の魅力でもありますね。

この日も稽古、居残り練習とみんな頑張りました。
お疲れさまでした。
押忍!!

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