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天志道場からは26名の選手がチャレンジ🔥
今回は、外部試合に初めて出場する子がたくさんいました‼️

みんな堂々と闘っていて、
今持っている力を全て出し切れたと思います👊

試合はただ闘うだけではありません。
いつも近くで見守ってくれている保護者の方、
共に練習をしてきた道場の仲間、大会スタッフの方々、
そして何より戦ってくれる対戦相手がいるから
闘うことができるのです。
その闘い全てに感謝を込めましょう😌

負けて悔しい思いをした子もいますが、ここからが始まりです。

素早い行動、誰よりも大きな気合い、きちんとした挨拶、
物事の丁寧さ、しっかりと心がけていくと、
より自分のレベルアップに繋がります。

試合を通じて空手家として、
心技体ともに成長できることを祈っています

大会主催の顕正会館様、大会関係者、
各派先生方に心よりお礼申し上げます。
応援・引率の保護者のみなさまもありがとうございました。
(※チセ先生)

【大会戦績】

年長の部　準優勝　ケイト(総本部)　3位　ハルヤ(総本部)
敢闘賞　ヒナト(総本部)

小学生一年重量の部　3位　ショウタ(総本部)

小学生女子二年の部　準優勝　ソウナ(総本部)

小学生五年軽量の部　準優勝　キョウスケ(高川)

小学生五年重量の部　3位　タイセイ(高川)

小学生六年の部　優勝　シュン(総本部)　3位　ケイタ(中豊島)

小学生女子六年の部　準優勝　リコ(総本部)

中学生の部　3位　ルキア(総本部)

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3/11(土)一般部稽古

今年は久々に花粉症の症状が強く出てしまい、
今週初めから、のどが枯れて声がカスカスに。。。(T_T)
そのため、基本や型の号令は黒帯や上級者にお願いしています。
昨日も黒帯のみなさん、ありがとうございました。

約束組手は回し蹴りを捌いてからの巻き投げを練習しました。

ミット練習は膝蹴り特集。
フルコンタクト・掴み有り両方のルールでの
様々な蹴りパターンを行いました。

ミット練習の最後は、いつも打ち込みとトレーニングを
行って体力強化に努めています。
マスターズ世代の多い土曜クラスですが、
みなさん己に厳しく、いつも全力で頑張っていますね!
そして、苦しい時にパートナーが「ファイト!!」と
応援してくれる。とても仲間思いの素敵な面々です(#^.^#)

気候もようやく春に近づいてきましたね。
その分稽古も組手の頃にはみんな汗びっしょりに。
久美子さんとチセも母娘組手対決頑張っていました。

本日もお疲れさまでした。
押忍!!

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少年部道場訓

『良い言葉を使い　正しい行いのできる人になります』

日頃からキレイな言葉、プラスの言葉を使えていますか?
悪い言葉ばかり使っていたら、全て自分に返ってきます。

良い言葉遣いを心がけていたら、
プラスの意識が常に持てるようになり、
良い事も舞い込んできます。

自分にとって、周りにとって
良い言葉遣い、良い行いができる空手家を
目指していきましょう!!
(※ソラ先生)

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3/9(木)総本部道場

★キッズ(園児)クラス

今日も元気イッパイなみんな。
特に水色帯のHくんが、みんなのお手本として
技を披露してくれたり、小さい子の帯をギュッとしてくれたり、
一番大きな気合いを出して、みんなを引っ張ってくれました。

幼稚園生の頃から、みんなを引っ張ろうという
気持ちを持てることは素晴らしいですね。

月末に昇級審査がありますが、
ただ帯の色が変わるだけではなく、
新しい帯としての自覚を持ち、
自分ができることを後輩に伝えて行くという
役割も担ってもらいたいです。

技術面や人間性も含めて、
その帯に相応しい人であること。
それを重視しています。

★少年部

身体を動かしやすい季節になってきたので、
今日は楽しみながらできるトレーニングをしました。

ミットジャンプの回数対決を5セット。
ずっと勝ち続けている子はジャンプだけですが、
負けてしまうとトレーニングも追加されます。

とてもきついメニューですが、
競争心があればあるほど子どもたちは
勝負に勝とうとぜ全力でやってくれるので、
その分体力アップにつながります。

ただ黙々とやるトレーニングもいいですが、
ゲーム要素も入れてあげるとより楽しめていいですね!!
(※チセ先生)

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3/8(水)の稽古

この日はジュニアも一般部も、
色んな蹴り技を練習しました。

組み手でも、練習した技はどんどん使って
自分のモノにしよう、とアドバイスすると
積極的に色んな蹴りを出していましたね。

こういう組手は、見ていても面白いですね。
まだ初中級なので粗削りではありますが、
人とは違う組手をやろうという気持ちが大事です。

どんどんチャレンジして
オンリーワンの組手を確立しよう!!
押忍!!

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3/7(火)総本部道場

★キッズ(園児)クラス

新しく入門したRちゃんに、
技のお手本を年長のHくんが
張り切ってやってくれました。

突き蹴りのやり方を教えてくれたり、
ミットを持ってくれたり、組手の時はリアクション付き(#^.^#)
Rちゃんもニコニコとご機嫌でした。

自分が知っていることやできることを
下の子に優しく教えてあげるのはとても大切なことです。
Hくん、ありがとう!!

★少年部

基本稽古もミットも気合充分!!

基本稽古から型やミット、組手まで、
全ての動作はつながっています。
基本を適当にやっていると、組手で本気を出したり
正しいフォームで技を出すことができません。

逆に1時間20分の稽古をすべて本気で行うと、
上達するスピードは格段に変わってきます。
「基本稽古や型の時は、実際に相手が目の前に
いると思ってやってみよう!」とよく言っています。
少し意識を変えるだけで、どんどんレベルアップ
していきますよ(^^)v
(※チセ先生)

道場訓
『感謝の気持ちを忘れずに、家族や友だちを大切にします』
空手ができること、温かく見守ってくれる家族に感謝。
共に頑張れる仲間たちに感謝。
組手やミットも、相手がいるからこそ
高め合えることができますね!
(※ソラ先生)

★一般部

ここ最近は、約束組手の中で崩し技を多く行っています。

競技ルール内の技だけでなく、
いざという時に身を護るための動きも、
繰り返しやって身体に染み込ませ、いつでもできるよう
刀は研ぎ澄ませておきましょう。

ミット練習は、中段回し蹴りをメインに
様々なコンビネーションを行いました。

最後はトレーニングも入れての蹴り込み。
苦しい時の仲間の応援は、
もうひと頑張りする背中を押してくれますね!!

稽古終了後は、月例の指導員ミーティング。

３月も楽しく元気にパワーアップ!!
押忍!!

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3/6(月)の稽古

昨日は声出しを兼ねてのトレーニングを行いました。

技のスピード・威力を高めるためにも
お腹から大きな気合いを出すことが大事です。
また、いざという時に身を護るためにも
大きな声を出して周りに危険を知らせる必要があります。

大きな声は、普段から出すクセをつけておかないと
中々出せるものではありませんからね。

大きな声を出すことは、気持ちの強さにも繋がります。
私が高校の部活に入部した当時、
新人の度胸づけに河原の堤防の上に立ち、
下で見ている先輩たちの前で大声で自己紹介と
一発芸をさせられるのが毎年の恒例行事でした。
まあ今の時代、そんなことはやらないでしょうけどね(^_^;)

なんにせよ、大きな声を出すことは
空手や護身、社会生活においても大事なことです。
日々の稽古でもしっかり気合い出して行こう!!
押忍!!

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土曜日の午後、総本部道場にて組手の強化練習会を行いました。

来週日曜に開催される外部大会の
「ルーキーズカップ初陣」に向けて
まだ試合や組手経験の少ない初中級の子たちが
多く参加しました。

練習会には交流団体の道心流の選手たちも参加してくれ、
彼らの力強い突きや、シャープな足技は
当道場の選手も良い学びになったと思います。

みんな普段の稽古では、これだけの組手数ができないので
体力的にもキツかったし、痛い思いもしましたが、
頑張って最後までやり切ることで、
技術的経験値も上がると共に
試合の苦しい時を乗り越える
強いハートを身につけることができます。

試合まであと１週間。
練習会での学びを残りの稽古で活かし、
大会では完全燃焼してもらいたいと思います。

選手のみなさん、お疲れさまでした。
道心流・宮本先生、道場生のみなさんも
ありがとうございました。
お互い初陣大会ではベストを尽くしましょう!!
押忍!!

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3/3(金)総本部道場稽古

★キッズ(園児)クラス

今日も元気にジャーンプ!!

仲良し２人組は、いつも稽古が楽しそう。
でも、組手の時は真剣に、バチバチと激しい闘いを
繰り広げていました。

小さなころからライバルがいるのは、
とても恵まれていることですね。
大きくなっても、お互いを高め合える
良きライバル関係でいてほしいです(#^.^#)

★少年部

普段はその場で行う基本稽古ですが、
この日は前に進みながら足技を出す練習をしました。

級や学年関係なく、跳び蹴りや回転蹴りなど
とにかく色んな足技を練習します。

低学年の子たちには、技を完璧にさせようとするのではなく
まずは先輩のマネをするという姿勢を見ています。
間違えてもいいから、思いっきりやってみる。
その気持ちが一番大切です。

後は気合いの大きさ。
初級の子には
「気合いでは先輩に勝つことができるよ!!
だからお腹から大きな気合いを出そう!!」
とよく言ってます。

その言葉通り、今日は全体的に
よく気合いが出せていましたね!!(^^)v
(※チセ先生)

★一般部

前半は型の稽古と、型の動きの中から
護身の技を２つほど練習しました。
若者たちは、まだまだ動きはぎこちないですが、
いざという時にどのように行動するか、
その思考と動きは常に伝え続けていきたいと思います。

ミットは３人組での打ち込み。
ステップなどのトレーニングも入れながら、
フィジカル&テクニックを鍛えました。

本日もお疲れさまでした。
押忍!!

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3/2(木)総本部道場稽古

★キッズ(園児)クラス

今日もハイテンションでスタート!!

トレーニングは、お相撲大会で盛り上がりました!!

★少年部

白帯のルーキーさんたちも移動稽古頑張っています。
間違えはOK!!どんどんチャレンジしていきましょう!!

先生や先輩の動きを真似ることも大事です。
先輩は行動の１つ１つが後輩のお手本になります。

立っている姿勢から道着の着方、
あいさつや技もすべて後輩さんたちの
良いお手本になれるよう稽古していきましょう!!
(※チセ先生)

★一般部

ウォーミングアップはサーキットトレーニング。
色んなメニューで身体の自由度を高めていこう。

崩し技の練習。
若者たちにも護身の技やいざという時に
素早く判断・行動ができる思考法を伝えています。

ミット&トレーニング
冬の間に体力アップを目指そう!!

突き蹴りの受け返し練習後に組手を行い
この日の稽古は終了。
しっかりいい汗流しました。

試合を控えたメンバーは、
来週が大会までの最終稽古になります。
体調管理などの調整もしっかりやっていきましょう。

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