体力・免疫力アップ

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「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場 天志道場女の子の
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

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4/16(金)一般部稽古

現在、感染拡大予防のために組手の稽古を控えていますが、
その分、型やトレーニングを増やして
技術・体力の向上、免疫力アップに努めています。

型で姿勢を整え、呼吸をしっかり行います。

移動しながらの蹴り込み

ステップを磨きながら”エア組手”

ミット&フィジカルトレーニング

参加したみなさん、お疲れさまでした。
鍛えた分のケアもしっかり行って、
より丈夫な身体をつくりましょう!!

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
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空手の命 〜「形」で使う「組手」で学ぶ〜
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