柔軟

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蹴りの練習前の柔軟体操タイム
楽々股割りをする女子と苦戦する男子たち

この柔軟性の違いは、男女の骨盤の形の違いや
ホルモンの影響も関係してくるそうです。

しかし、柔軟も継続していれば
男性でも柔らかくなることは可能。

現在50代のS初段は、入門当初はカチカチの身体でしたが
柔軟の継続により、今では股割りも胸がつくほどになり、
組手でも切れ味鋭い上段の蹴りを繰り出します。

また、柔軟性がなくても
身体の使い方次第で上段の蹴り技を蹴ることも可能です。

スネークキックの使い手・そら先生も
それほど柔軟性がある方ではありませんからね。

色々と工夫をしてみることも大事。
自身の可能性をどんどん広げていきましょう!

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