「未分類」カテゴリーアーカイブ

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今日もアクティブに!!

2018年1月28日 tenshidojo コメントする

【道場生募集中!!】

キッズ(園児)・少年部・一般部

がんばれ、自分!!　負けるな、自分!!
天志道場は、がんばるあなたを応援します

豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

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元気のあるところに元気が集まる

笑顔のあるところに笑顔が集まる

道場が、元気と笑顔で溢れる場であるように

今日もアクティブに行こう!!

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コーチ、罰ゲ～ム！！

2018年1月23日 tenshidojo コメントする

キッズ(園児)・少年部・一般部

がんばれ、自分!!　負けるな、自分!!
天志道場は、がんばるあなたを応援します

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おはようございます！

ユウキコーチです＾＾

皆さん、おはようございます！

昨日の本部月曜日クラスではコーチVS道場生で負けたら罰ゲームありだ！と気合対決をしました！！

結果はご覧の通りでした。笑

みんな、重いぃい～！！

この重さは成長してる証拠ですね！( ﾉ^ω^)ﾉ

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月曜夜はガールズクラス!!

2018年1月21日 tenshidojo コメントする

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月曜日は女子の空手クラス
ガールズクラスの練習日

指導するソラ先生は試合の時

・前日は、ディズニーランドで朝一から閉園まで遊び回り

・栄養補給は「わたがし」&「ポン・デ・リング」

・ウォーミングアップは延々とジャグリング

などなど、数々のエピソードの持ち主。
それで、全日本大会を３連覇してしまいました

通常では「?」と思うようなことも
天志道場メソッドのひとつで
ガールズクラスでは、ソラ先生が女の子たちに
特化した方法で教えてくれています

空手大好き、天志ガールズたち
今年もますます元気イッパイです!!

❤空手大好き女子、集まれー!!
天志道場ガールズクラス
↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/girlsclass.html

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お父さん、お母さんもアクティブに!!

2018年1月21日 tenshidojo コメントする

【道場生募集中!!】

キッズ(園児)・少年部・一般部

がんばれ、自分!!　負けるな、自分!!
天志道場は、がんばるあなたを応援します

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お父さん、お母さんの空手クラブ
「天志空手部」の稽古初め

大きな気合いで、
しっかり身体を動かしてスッキリ元気!!

親が元気ならば、子どもたちも元気に!
毎日が明るく元気に楽しく笑顔なら
良い気も巡ってきます

今年もアクティブに行きましょう!!

※天志空手部
↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/karatebu.htm

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キレイに畳めたね！！]

2018年1月17日 tenshidojo コメントする

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今日のキッズクラス稽古後のワンシーン！( ﾉ^ω^)ﾉ

終わった後に、窓拭き用の雑巾を綺麗に畳んでくれました！

「しは～ん、じょ～先生畳めた～♪」

二人でカゴ持っていく姿が可愛かったです！

ステキなワンシーンでした！！

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技術習得の段階的練習

2018年1月13日 tenshidojo コメントする

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当道場では、テクニックを身につけるために
以下の様に段階を追って練習に取り組んでいます。

①イメージトレーニング
・理想的な上級者やトップ選手の動きを観察する

②イメージの置き換え
・自分に置き換えて自分が技を出しているつもりで
繰り返し自己イメージする

③打ち込み
・コントロールは気にせず、繰り返し行った
自己イメージで打ち続ける

④打撃音を聴く・打撃感を味わう
・ヒット時の打撃音・打撃感を手や足、耳で感じ、味わう
※良い音、悪い音、気持ちの良い音、気持ちの悪い音を聴き分ける
※振動、打撃時の感触を手や足で感じる

⑤フィードバックする
・打撃感と技の正確さを比較する
※こんな感じの時、技が効くのか等

このイメージ⇒打ち込み⇒フィードバックを繰り返し行うことで
運動を司る小脳が運動パターンを記憶し、正確な技が身につきます。
そこから実戦練習に移り、技の精度をより高めていくようにします。

【Developmental Practice For Mastering Techniques】

At our Dojo, the students engage in practices through
a step by step program in order to master the techniques.

1. Image Training

Observe an ideal advanced level professional
or a top class athlete’s movement/technique.

2. Image Overlapping

Overlap that image with yourself, picturing yourself
carrying out that movement/technique over and over again.

3. Engage in Practice

Without thinking about control, practice
with that image of yourself in mind.

4. Listen and Expeirence the Motion

Feel the surface when you hit with your hands and legs,
listen to the hit and feel it with all your senses.
*Try to distinguish the “good” and “bad” sounds,
sounds that make you feel good and otherwise.
*Feel the vibration when you hit, feel it
and understand the touch with your hands and feet.

5. Feedback

Understand the accuracy of the hit, for example,
know with your body, from all the sound and touch
when the hit is effective and when it’s not.

When you repeat this image-engage-feedback,
the mind understands the pattern and remembers.
Hence an accurate technique can be mastered.
From here, we move onto actual practice
and polish it even more.

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今年も益々熱い!!天志スタッフたち

2018年1月10日 tenshidojo コメントする

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今年最初のスタッフミーティング

2018年の目標と、行動指針についての話をしました。

みんなでエネルギーを高めて強い磁力を生み出し
多くの人に空手の楽しさ、素晴らしさを広げていこう!!
と、年初めから熱いスタートを切りました。

【The Tenshi Staff are Hotter than Ever This Year!!】

I kicked of 2018 with a very enthusiastic
and spirited attitude. We held this year’s staff meeting
and I discussed 2018’s goals and directives.
I hope that we can elevate ourselves higher
to be more energetic, attract people,
and spread the fun and wonders of Karate!!