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12/10(木)一般部稽古

先日、昇級をしたIさんが参加。
齢62才ながら、中高生の若者たちに交じっての稽古でしたが、
一番元気が良かったですね(^_-)-☆

稽古後も、Iさんの希望で軽くスパーリング

昇級しても、そこで安心することなく、
更なるレベルアップを目指して色々と研究をしたり
目標設定をして、課題のクリアに取り組む熱心な姿は、
ぜひ若い子たちにも学んでもらいたいですね。

一生懸命だと知恵が出る
中途半端だと愚痴が出る
いい加減だと言い訳が出る
(※武田信玄)

空手のみならず、何事に対しても心込めて取り組み
いくつになっても進化成長を目指していきたいですね。

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昨日は稽古後、久々に内藤先生と
ロングスパーリングをやっていい汗を流しました。

本部道場開設当初は、まだ道場生もおらず、
毎回２人で稽古後にスパーリングを
やっていたのが懐かしいですね。

これから年を重ねても、
仲間たちとこの楽しい拳の語り合いができるよう、
鍛錬を続けていきたいと思います。

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一般部土曜クラス
稽古後はオヤジ軍団での居残りスパーリングが
恒例となっています。

先日、オレンジ帯に昇級をしたTさん、Mさんも
ますます燃えていますね。

テクニシャンTさんは、シャープで多彩な蹴り技に
磨きがかかってきました。
土曜クラスのムードメーカーとして
いつも元気に皆を盛り上げてくれています。

Mさんは、突き蹴りの一本一本がとてもパワフル。
忙しい仕事の合間に少しでも稽古に来ようとする
姿勢が素晴らしいですね。
この日もスパーリングが終わったらすぐスーツに着替え、
仕事に戻っていかれました。

オヤジ軍団の古株・F初段。
最近はパワーだけでなく、蹴り技やフットワークも取り入れて
オールラウンドな組手ができるようになってきました。

３人とも、少年部のお父さんからの入門ですが、
みんな空手で『第２の青春』を楽しんでいます。(^O^)／

強くて優しいお父さんたち、みんなカッコイですね!!
これからも更なる高みを目指して、
共に精進していきましょう。押忍!!

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12月最初の一般部稽古

この日は、ちょうど内藤先生の誕生日。
みんなでお祝いをさせてもらいました。

今やマスターズの日本トップクラスの実力を持つ内藤先生も、
元々は、息子のダイキ、シュウマが少年部で稽古をしていたことで、空手に興味を持って入門した普通のお父さんでした。

今の姿からは想像できないでしょうが、
武道・格闘技の経験もなく、入門当初は
女子部にも組手で押されていたほどです。

※詳しくは「内藤先生ストーリー」をご覧ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
内藤先生ストーリー①
内藤先生ストーリー②
内藤先生ストーリー③
内藤先生ストーリー④

そこから、ここまでの実力をつけることができたのは、
やはり、道場訓にもある「挑戦心・不撓不屈の心」で、
コツコツと稽古を続けてきたからこそ。

今では、家族全員が黒帯になって
ファミリーで空手LIFEを楽しんでいます。
当道場の理念でもある『人生の達人』の
良きお手本ですね。

昨夜は、その内藤先生を含め、各道場の指導員が集まっての
ミーティングを行い、熱く楽しく語り合いました。

空手道を通じて、地域の人々の健康増進や
強く、優しく、たくましい子どもたちが育つように、
12月も気合入れていきます!!

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11/19(木)一般部稽古

学生たちはテスト期間中で、少人数だったため
この日は移動稽古、型をみっちりやりました。

立ち方、姿勢、手先・足先の細かいところまで
感じられるようになってくると
技の”質”が変わってきます。

こうしたベースを身につけることが
後々、身体が成長してきた時の
大きなレベルアップにつながってくるもの。

まだまだみんな、進化成長の道半ば。
心も技も、しっかり鍛えて行こう!!

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一般部土曜クラスのメンバー
Tさんは先月よりインドネシアで出張に行っているため
稽古はオンラインで参加しています。

インドネシアとの時差は約2時間
あちらも感染拡大防止で、あまり外に出られないようで
稽古がちょうどよい運動になっているそうです。

約5000km離れたところからでも
こうして一緒に稽古ができる
すごい時代になったものですね。

Tさん、お疲れさまでした。
押忍!!

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11月最初の一般部金曜クラス稽古
稽古時間も１時間半に伸びて、
じっくりより細かく技を磨くことができるようになりました。

来週、黒帯昇段審査を受けるジンノさんとダイキに
基本の号令係をやってもらいました。
ほぼ初めてながらも、堂々とした号令は
さすがこれまでの積み重ねですね。

初級、中級、上級に分かれて移動と型を
それぞれみんなの前で披露

審査まであと一週間
受審する人は、悔いのないよう
残りの稽古も心込めていきましょう!

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●運足
●基本稽古
※組手の中で使われる主な足運びと
突き・受け・蹴りの基本的な技を打ち込みます

●移動稽古・型
※前後左右の各方向への動きの中でも
正確かつ強い技を出すための身体操作を磨きます

●ミット練習
※ミットに突き蹴りを打ち込むことで
威力やスタミナの養成、距離感やポジショニングを養います

●組手
※ここまで稽古してきた技術が
実戦の中でどれだけ使うことができるか、
正確に技を出すことができるかを
相手とのやり取りの中で確認します。

そうして、フィードバックをしていくことで
出来ていない部分は、手前の稽古に戻って修練し、
再び組手で検証する。

この繰り返しで、技を身体に覚えさせ、
自身の引き出しを増やしていく。

こういう感じで、一般部は稽古を行っています。
下は中学生から、上は60代まで
幅広い世代の老若男女が、それぞれのペースで
共に技を磨き、高め合っていけるのが、
空手の良いところでもありますね。

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10/22(木)一般部稽古

高3のユウタロウが、久々に稽古に来ました。

勉強で忙しい中でも、こうして道場に来たり
家でも筋トレをして運動は続けているようです。
適度な運動は、脳にも良い刺激になりますね。

しかし、みんな大きくなった!
少年部の頃のユウタロウは、
軽量級の中でも小柄な方でしたが、
ご覧の通り見事な成長ぶり

右側の2人も、まだ中1ながら、どんどん大きくなっています。
そのうちみんなに見下ろされる日も近いかもね(;^ω^)

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スポーツのおはなし　空手　空手、はじめます！

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約束組手は、上級の大人たちが
初級や中高生の子たちを教えながら稽古を進めていきます。

若者たちは、技を教わると共に大人と触れ合うことで
社会性も身につけてもらいたいと思います。
教える方も、教わる方も、勉強ですね。

蹴りの受け捌きからの返し。

隙のある技は、確実に捌いて
自分が有利な状態に持っていくことが大事です。

稽古後は、いつもの居残りメンバーでスパーリング
オヤジ軍団は、本当に組手好きですね(*^^*)

この日もいい汗流しました。
また次回も楽しく熱く行きましょう!!

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