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昨日は、一般部のメンバーだったNさんの命日。

お酒が大好きで豪快な人柄
それでいて優しさと情の厚さを持った男でした。

火曜クラスのメンバーの多くも、
Nさんと共に汗を流した人が多く、
素晴らしき拳友に思いを馳せながら稽古に臨みました。

ミットは、突き技の様々なコンビネーションを練習

対人は、下段回し蹴りに対するカウンター技を練習

組手
62才の鉄人Sさん、相変わらずのパワフルさです( `･ㅂ･)و

日曜日は、いよいよ内藤先生と息子・シュウマの試合です。
気合充分、みんなで応援しています!!

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昨日の一般部は、レギュラーメンバーが
故障や学校のテストなどで欠席のため、
ケイタとのマンツーマン稽古に。

せっかくなので、基本稽古と指定型をじっくりと指導。
まずは本人に基本や型をやってもらいながら、
1つずつ修正ポイントをアドバイス。

今週末に試合を控えているので
ミットと組手は、試合に向けてのメニューで行いました。

ケイタの持ち味は、動きを捉えにくいステップと
変則的な上段への蹴り技。

油断していると、素早く死角に回り込んで攻撃をしてきたり

突きの打ち合いの間合いからでも、
鋭い上段への横蹴りが飛んできます。
これは身長差がなければ、完全に蹴られてましたね(汗)

空手の根っこの部分、そして試合に向けての調整
両方しっかりと稽古できましたね。
日曜も悔いのない試合ができるよう頑張ろう!!

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6/15(火)一般部火曜クラス稽古

型の技の中にある『かけ受け』の用法を対人で練習しました。
中学生たちには慣れない技ですが、
大人の人たちが丁寧に教えてくれました。

学生たちは、新しい技をどんどん学んで
自身の空手の幅を広げてもらいたいですね。

ミット練習
中段回し蹴りの蹴り込みと、組手の用法を行いました。

稽古の締めは、HIITトレーニング。
僕も最近ウエイトアップしているので
気合い入れて引き締めていきたいと思います(^_^;)

みなさん、お疲れさまでした。
また次回も楽しく頑張りましょう。
押忍!!

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来週、試合を控える中学生のリョウタ

一般部の稽古終了後、居残り特訓を志願し、
ジョー、ダイキ、シュウマの先輩たちに
指導を受けていました。

黒帯３人がかりで教えてもらうなんて、
めったにない良い機会ですね。

強くなる選手は、そのためのチャンスを
積極的に掴みにいきます。
そうした心構えが、後々大きな財産になりますね。

この日の学びを試合でも活かしてもらいたいですね。
頑張れ、リョウタ!!٩( ‘ω’ )و

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月末に試合を控えている内藤支部長
稽古後に、スパーリングの相手をさせてもらいました。

常に前を見続け、日々の稽古に全身全霊全力で臨む内藤支部長
“元普通のお父さん”が”マスターズ最強空手家”になれたのは
その強靭なメンタルと、弛まぬ努力の賜物ですね。

試合まであともう少し
僕も全力でサポートしていきます。
頑張りましょう。
押忍!!

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一般部土曜クラスでも、組手練習を再開

みんな待ち焦がれていたようで、
稽古終了後も早速多くのメンバーが残って
組手でいい汗を流しました。(^_^;)

居残りメンバーでハイチーズ。
みなさん、お疲れさまでした。
また次回も楽しく頑張りましょう!!

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一般部ミット練習

技の練習は、体格・年齢に関係なく
色んなテクニックを行っていきます。

この日は、スピード系の足技と強い突きの打ち込み。

目的の１つは、色んな技を練習することで、
バランス・筋力・巧緻性など
トータルで身体の運動能力や健康度を高めること。

もう1つは、新たな自分の可能性の発見。
色んな技を練習する中で、自分の得意技や
技の引き出しが増えることもあります。

練習してみて「これは!!」と思うものを
組手の中でどんどん試してみて
自身の個性を伸ばしてもらいたいと思います。

昨日は、稽古後にもテクニックについての
質問をしてくる子たちもいました。
そうした強さへのどん欲な姿勢は大事ですね。

せっかく道場に来たからには、
１つでも多くのものを身につけて帰ってもらえるように、
僕が38年間の中で培ってきた空手道の叡智を
授けていきたいと思います。

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空手道の教育力

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6月最初の一般部稽古

基本稽古
道場最年長62才の鉄人Sさん、
人生の先輩として、若者たちの良きお手本です。

型の稽古
自身の身体と対話をしながら型を打つことで
身体操作がより洗練されていきます。

６月から久々に約束組手も復活。
この日は基本的受け返しを行いました。

ミットは、各技の打ち込みを1人7セット。
しっかりいい汗流しました。

組手も再開。
まずは間合いの確認から徐々に慣らしていきました。

みんなが待っていた組手練習。
キツさもありますが、
やはり身体で語り合うコミュニケーションは
最高に気持ち良いですね。

稽古後は指導員の月例ミーティング。
６月も楽しく元気に盛り上げていきましょう。
押忍!!

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5/26(水)一般部稽古

型の用法、身体操作について細かく説明

少年部でも型の稽古は行ってましたが、
一般部ではより深い部分も指導をしながら
学生からマスターズまで、どの世代でも効率的に上達でき、
“生涯武道”としての空手道を目指します。

春から一般部に上がった新中学生たちも、
大分動きにキレが増してきました。

成長期の若者たちには、身体づくりのトレーニングも
しっかりやります。

ミット練習
この日は後ろ蹴りをメインに、
コンビネーションへと繋いでいきました。

緊急事態宣言下で、学校のクラブ活動もお休み中の現在、
道場で楽しくしっかり身体を動かして
若いエネルギーを発散してもらいたいですね。

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「３年先の稽古」という言葉がありますが、
身体が大人になってくる成長期の中高生たちは、
空手もこれからが大きく伸びるこの時期に
どんな稽古を積むかが大事です。

型で立ち方、姿勢、力の伝え方を練る

様々な技を練習して、身体のコントロール能力を高める

体力を高め、地力をつける

心技体ともに成熟した若者に育つよう
３年先を見据えて、しっかり鍛えていきますᕦ(･ㅂ･)ᕤ

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