「レディース空手」カテゴリーアーカイブ

11/24(火)のレディース空手クラス

【キッズ・少年部・一般部道場生募集中!!】

身体、鍛えよう!心、磨こう!

「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
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火曜朝のレディース空手クラス

昨日は新たに体験の方が2名来られました。

※様々な器具を使ってのサーキットトレーニング

最近は冷え込みも強くなってきたので、
参加者のリクエストもあり、ミット蹴り込みを
たくさんやりました。

たくさん蹴り込んで、いい汗流しました(;^ω^)

レディース空手クラス
12月の予定は、8日(火)、22日(火)の)のAM9:30開催です。
しっかりミットを打ち込んで
心も身体も、スッキリ元気になりましょう!!

【レディース空手お問い合わせ】
天志道場事務局:06-7162-2988

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11/10(火)のレディース空手クラス

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火曜朝のレディース空手クラス

この日もたくさんのママさんにご参加いただきました。

※体幹トレーニング

※ミット打ち込み
回を重ねるごとに、みなさんパワフルになってきました

※しっかり身体を動かした後は、呼吸法でリラックス

※みなさん、今日もお元気さまでした。押忍!!

次回は、11/24(火)のAM9:30開催です。
楽しく気持ち良く、身体を動かして
心も身体も、スッキリ元気になりましょう!!

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レディース空手でスッキリ!元気!

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ママさんたちの『朝活』、レディース空手クラス
昨日も元気に楽しく盛り上がりました。

ストレッチで身体をほぐし

基本や型で、技をしっかり練習

サーキットトレーニングや
ミットの打ち込みで気持ちいい汗流します。

最後は呼吸法で心も身体もリラックス

本日もお元気様でした(^O^)/

次回は、11/10(火)のAM9:30開催です。
楽しく身体を動かして、免疫アップさせていきましょう!!

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レディース空手再開!

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コロナ禍でお休みとなっていた、ママさんの空手クラス
『レディース空手』が昨日より再開となりました。

再開を楽しみに待っていた方や、
久々に身体を動かしたい!と初参加の方々で
楽しく練習できたようです。

呼吸法や、体幹トレーニング、
空手の型やミット打ちなどで心も身体もスッキリ元気に!!

次回は、10/27(火)のAM9:30開催です。
ご参加お待ちしています!!

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楽しく健康に、レディース空手

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キッズ(園児)・少年部・一般部



がんばれ、自分!! 負けるな、自分!!
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1/12(土)一般部稽古

女子部の面々も、楽しく稽古をがんばっています。

型の稽古は、全身の様々な筋肉に刺激が入り、
姿勢を整え、呼吸と気合いで身体を活性化してくれます。

本日も楽しくいい汗流しました。
押忍!!

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『天志道場・オンライン空手講座』
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元気に楽しく!ガールズ&レディース空手

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入会金無料&オリジナルバッグプレゼント!!

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月曜日はガールズクラス

火曜日はレディース空手エクササイズ

笑顔で、楽しく、気持ち良くが
女性の能力アップのポイント

新しいメンバーも増えてきて
女性の空手クラスも盛り上がっています!

❤空手大好き女子、集まれー!!
ガールズクラス
http://www.s-hearts1.com/girlsclass.html

❤スッキリ、爽やか、気持ちいい!!
レディース空手エクササイズ
http://www.s-hearts1.com/ladiesclass.html

 

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ガールズ&レディース空手

春の入会キャンペーン ※5月末まで
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月曜夜は、ガールズクラス

火曜の朝は、レディース空手エクササイズ

ガールズ&レディースも

楽しく空手LIFEを満喫しています!!(^O^)/

❤空手大好き女子、集まれー!!
天志道場ガールズクラス
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スッキリ、さわやか、気持ちいい~!!
レディース空手エクササイズクラス

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ガールズ&レディースクラス

月曜夜はガールズ&レディースの元気アップデー!!

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女性は身体の感覚・イメージを大切に
楽しく、気持ち良く動けば、元気も高まり
上達もどんどん加速されていきます。

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稽古後も女の子たちは、ますます元気に、
放っておくといつまでも遊び続けそうですね(笑)

レディースもいい汗流して心も身体も
スッキリされたようです。

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空手を通じて明るく元気な女の子、
素敵に輝く女性の輪が広がってくれれば嬉しいですね!!

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※ガールズクラス
http://www.s-hearts1.com/tenshi/tenshi4/girlsclass.pdf

※レディースクラス
http://www.s-hearts1.com/tenshi/tenshi4/ldcc.pdf

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レディース空手撮影会

昨日は一般部稽古終了後、
女子部メンバーとレディース空手のチラシや
ホームページで使う画像の撮影を行いました。

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集合写真や笑顔の写真、技の写真など色々と撮りましたが
それぞれが納得いくまで何度も撮り直したので
結構な枚数を撮りましたね。

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その分みんな良い表情での画像がたくさん撮れました。
ご協力に感謝です。
ありがとうございました!!

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※レディース空手

★エクササイズクラス
http://www.s-hearts1.com/ladiesclass.html

★レディースクラス
http://www.s-hearts1.com/tenshi/tenshi4/ldcc.pdf
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