※土曜日の稽古風景
少年部T-1リーグ を翌日に控え
出場選手たちも気合いの入った組手をしていました。
一般部は上級者が勢揃い。
稽古後も熱心に居残りで鍛え合っていました。
オヤジ軍団も燃えてますね!!
本日は本部道場にて、T-1リーグの
2015年度最終戦を行います。
選手のみんなの健闘を願っています!!
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稽古は明るく楽しく、時には激しく
「人を育てる」豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
見学・体験随時受付中!!
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)
空手道 天志道場公式ホームページ
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http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm
稽古の中でよく子どもたちに立ち方や技の名前、
技の意味についての質問をすることがあります
その時に言っているのは
「間違いは悪いことじゃないよ」
ということです
子どもたちの中には間違えることに対する抵抗が大きいように思います
心の中で「こうかな?」と思っていても、
もし間違えたら、と思って手を挙げずに
こちらが正解を言った後で
「ああ、当たっていた!」
と言ったり
答えても自信なさげに段々声が尻すぼみになってしまったり
「間違えることは悪いことじゃないんだよ
間違えても何が正しかったかをわかればそれでいいんだ
それよりも自分がこうかな?と思った事を
はっきりといえることが大事なんだよ
間違いを気にせず、自分のエネルギーをまずちゃんと出すこと
それが組み手の時にも気持ちが受身にならず、
しっかりと前に気を出すことにもつながるんだよ
これからは自分がこうだ、と思ったことははっきりと言う
エネルギーを出していくことを心がけよう!」
と子どもたちにはいつも話しています。
意志の発信は心の強さを養います。
子どもたちのお手本となるべく、
我々大人も、その積極性を行動にして見せていきたいものですね!
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昨日は宮野道場主催の全関西新人交流大会にて
高校生のシュンヤが一般初級クラスに出場しました。
初戦シードで、２回戦は突きが効果的に入り判定勝ち
続く準決勝は、膝蹴りで前に出てくる相手に
クリンチ状態を繰り返してしまい、
減点をとられての判定負けとなりました。
初級クラスはまだ技も荒削りなので、
熱いぶつかり合いになりがちですが、
その中でもいかに普段通りの組手が
できるようになれるか、そうした冷静さが
これからの課題ですね。
シュンヤはまだ高校２年生。
ちょうど僕が空手を始めたころの年です。
稽古への取り組み姿勢もとても熱心で
強いハートを持っているので
まだまだ大きな伸びシロを持っています。
これから色んな経験を積んでいきながら
さらなる高みを目指していきましょう!
大会主催の宮野道場・宮野先生、スタッフのみなさま
各派先生方に心よりお礼申し上げます。
ありがとうございました。
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【キッズクラス】
年中さんの初心者が多かったので
身体の繋がりをよくするトレーニングを色々とやりました。
大人しかった子も、やっていくうちに
どんどんテンション上がっていきます!
【岡町道場】
２年生の女の子が入門しました。
初めてながら、上段にも蹴りがシュッと綺麗に上がっていましたね。
これから一緒に楽しく頑張ろう!!
【アスリートクラス】
３年生のセリが体験に来ました。
グループボール回しも、初めてで成功させるなど
なかなかの集中力の持ち主です。
トレーニングでは慣れない動きもありましたが
一生懸命についていこうとする熱心さはさすがですね。
この日もフィジカルとフットワークをみっちりと鍛えました。
みんなますますスピード・パワーも増してきています!
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昨日は稽古終了後、内藤先生と約２０分のスパーリングをしました。
先月末に手を負傷して、自身の稽古を控えていたので
ゆったりペースでのスパーリングでしたが
久々にいい汗流して心も身体もスッキリです。
やっぱり自分自身を整えるのも空手が一番ですね。
内藤先生、ありがとうございました!!
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スタートは追い越しランニングと
ミットリレーでしっかり走りました。
基本稽古も心を込めて!!
今週末は、いよいよT-1リーグです。
中豊島道場の選手たちもベストを尽くして頑張ろう!!
一般部は、本部よりK松さんが振り替えで参加。
この日はミットをみっちりやって
締めはスパーリングで終了。
来月の初陣大会に向けて気合いも充分ですね!
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上達するために必要なことは、
まず自分のエネルギーを出し切ることです
トレーニングでも100kgのバーべルを上げようとする人が
90kgがMAXだとすればその90kgを毎回上げることで
やがては91kgが上がるようになり、やがては95kg、98kgとなって
100kgも上げることが可能となります
しかし、手を抜いて70kgでトレーニングを続けていても
決して100kgを上げることはできません
今の自分の器の分だけをすべて出し切る
それによってより大きな器を得ることができるのです
そして簡単なことができなければ
当然難しいこともできるはずがありません
まず今の自分にできること、簡単なこと、
当たり前のことが当たり前にできるようになること
白帯の子は、まずは大きな声でのあいさつ、
全力の気合いで自分のエネルギーをしっかりと
出せるようになることです
技の向上と精神の成長は相関関係にあります
いくら稽古を積もうとも、精神が未成熟な子は技も未熟です
大きなあいさつや気合をしっかりと出すというのは
今までの自分の殻を破るということですね
恥ずかしいなどの気持ちから１歩前に出て、
勇氣を出して大きな声を出してみる
やってみれば、思っていたほど恥ずかしいものではないことに
気がつくはずです。そうすると次からも大きな声が出せるようになる
その時が自分の器が大きくなった瞬間ですね
そうした自分の殻を破らせる経験を多く積んで
子供たちは成長していくものです
稽古の中では、あいさつ係や道場訓を唱和する係、
また、トレーニング対決で負けたら変顔をするなど(=^・^=)
色々と自分の殻を破らせる場も設けています。
そうしたところで、子供たちにはどんどんと殻を破って
強いハートを身につけてもらいたいですね!!
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【少年部】
ウォーミングアップはミットリレーからスタート
T-1リーグを１週間後に控え、組手の練習も多めにしました。
最後は学年別に分かれて試合形式での組手。
毎回個人個人にアドバイスはしているので
それらを身につけて試合本番では
より良い動きができるようにしてもらいたいですね。
【一般部】
ジュニアでやっているラダートレーニングを
一般部でも行ってみました。
なかなか思うように足が動かず
イメージと実際やってみるのでは違うようですね(=^・^=)
一般部初期の頃に来ていたSさんが、道場に来てくれました。
離れてもこうして顔を出しに来てくれるのは嬉しいものです。
天志ファミリーの絆は不滅ですね。
Sさん、来てくれてありがとう!!
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「勝ち負けにこだわる空手は、体力的に弱い人や
大会で良い結果を残せない人たちを
排除する空手になってしまいます。
本当に社会に求められる空手とは、
体力がなくとも、体が不自由であろうとも、
平等に強さを求めていくことができる空手でしょう。」
(※中村忠・誠道塾代表)
『勝ち負けにこだわらない空手』
極真空手の中で強さをとことん追求してきた
中村先生が言うからこそ、この言葉にも重みがありますね。
中村先生の本を読んだ時、
その想いに共感し、心が熱くなったのを覚えています。
人と比べてどうのというのではなく、
己の中の様々な煩悩に打ち克ち、自己を高めていくのなら、
老若男女、身体の自由不自由にかかわらず、
誰でも生涯をかけて真の「強さ」を求めていくことができます。
中村先生ほどの器にはまだまだ至っていませんが、
自分が今持っているものを精一杯出し尽くし、
多くの人に空手道の素晴らしさ、
そして稽古を通じて本当の自分の強さを求めていく
高い次元の空手を伝え広げていきながら、
自分自身も器を広げるべく精進していきたいと思います。
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２日～４日の３日間、キッズクラスでは
節分の豆まきをやってもらいました。
豆の代わりにカラーボールを投げてもらったのですが、
みんな容赦なく攻撃をしてくれましたね(^_^;)
あっぱれ、キッズたちの鬼退治でした!!
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