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スパーでスッキリ!!

ここ最近は、所用が重なって稽古不足気味だったので

一般部稽古後の居残りスパーリングに

秋に試合を控える内藤先生とFさんの

スパーリングパートナーとして参加しました。

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無心で、気持ち良い感覚で

身体を動かすことを心がけ

久々にいい汗流して

身も心もスッキリ!!軽くなりました。

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内藤先生とFさんも、気合い十分

ますます強くなっています。

秋の試合に向けて、しっかり鍛えていきましょう!

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稽古は明るく楽しく、時には激しく
「目指せ!人生の達人」豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
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http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

親子稽古会&再会

昨日のキッズクラスは親子稽古会

お父さんお母さんもキッズたちと一緒に

楽しくいい汗流しました。

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稽古の最後に感想を述べてもらいましたが

「見ているのとやってみるのでは大違いで

子どもたちって、すごいんだな!と見直しました」

「大きな気合いを出したり、ミットを打つのは

とても気持ち良かった。スッキリしました!!」

などのお声をいただきました。

子どもの元気は家族の元気から

これからも親子稽古会は定期的に開催していきます

ファミリー空手で元気アップしていきましょう!!

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夜は、会社勤めをしていた頃の先輩と久々に再会し

道場創立20周年のお祝いをしていただきました。

10代の生意気で仕事もろくにできなかった

ただの空手バカだった若造を

メチャクチャ厳しく、そして深い愛情で

温かく育ててくれた大恩人です。

会社を辞めて30年以上経った今でも

こうして酌を交わしていただけること

人生の先輩として色々とご助言いただけることに感謝です。

Hさんありがとうございました!

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夏休みの間に

夏休みも中盤に差し掛かろうとしていますが

子どもたちは相変わらずの元気印です。

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何か日ごとにみんなの肌の色が黒くなっていますね(=^・^=)

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この夏休みの間に

よりパワフルに

より元気よく

より体力もアップし

テクニックに磨きをかけて

トータルレベルアップを目指しましょう!!

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稽古&感謝!!

【8/9(火)本部一般部】

型から約束組手で崩し技の練習

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ミットは死角へのポジショニングを取り

サウスポーからの突きや膝の打ち込み

組手でも普段と逆の構えで行い

いつもと違う感覚刺激を入れてみました。

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構えを変えることで、相手に入る視覚情報も変わってきます。

身体のバランスや技術面においても

左右とも使えることはプラスになります。

僕もそうでしたが、最初は違和感も感じますが

自身の空手の幅を広げるには効果的ですよ。
また、昨日は交流団体の宮野道場・宮野先生が

道場にお越しになりました。

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“レジェンド”宮野先生のサプライズ登場に、道場生も大喜びでした。

宮野先生、お忙しい中、ありがとうございました。
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インプットとアウトプット

昨日の中豊島道場では

初心、初級、中上級の3クラスにわかれて

それぞれ基本・移動・型を練習

最後にみんなの前で発表をしてもらいました。

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昨日の豊中まつりのステージでもそうですが

自分が練習してきたことを発表する、

人に見てもらうというのは大事なことです。

学んだものを、人に伝えることで

身体に落とし込むことができます。

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インプットとアウトプット

これが学びのサイクルですね。

より理解が深まると共に

人前でやる舞台度胸もついてきます。

これからもこうした経験をどんどんと積ませていきたいですね。

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アスリート合宿⇒豊中まつりステージ

昨日の午前はアスリートクラスの合宿2日目

箕面の「なないろ公園」にある

フリーフォールすべり台にチャレンジしてきました。

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最大傾斜 80 度、高さ 3.5mと 5.5mのすべり台に

子どもたちは最初足がすくんでいましたが

肚を決めて1度すべり終えたら

怖さより楽しさの方が勝ったようで

後は何度も何度もすべりまくっていましたね。

全員両方のすべり台をクリアしました!

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その後、道場に帰って体力測定、集中力トレーニングを行って

合宿プログラムをすべて終了

『枠を外す』をテーマに、子どもたちには

様々なチャレンジをしてもらいました。

この2日間でみんなの経験値も大いに高まりましたね!

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午後からは町の元氣隊メンバーで

豊中まつりのステージ演武

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暑さに負けず元気に基本、型、ミット、

組手、板割りなどを披露させていただきました。

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これで夏の元氣隊の活動はひとまず終了。

秋にも色々とお声がかかっていますので

またメンバーを募って伺わせていただきたいと思います。

秋からの元氣隊も、さらにパワーアップして

町にイッパイの元氣をお届けします!!

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アスリートクラス合宿初日

昨日は午後からアスリートクラスの特別合宿を行いました。

普段あまりやったことのない運動や経験を通じて

子どもたちの心と身体の成長を加速させていきます。

まずは、江坂に移動してボルダリングにチャレンジ

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腕の力だけでなく、下半身も上手く使い

コースを上手く読んで上るなど知力も必要ですね。

子どもたちは失敗しても、何度も何度もチャレンジしていました。

夕食は道場屋上でのカレーパーティー

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楽しすぎて踊り出す面々も(=^・^=)

この日は淀川花火大会も遠くに見えて、最高の晩餐となりました。

食後は緑地公園に移動しての「天志花火大会」(笑)

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最後の打ち上げ花火「本気玉」は凄かった!!

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プチドッキリコーナーもありました。(=^・^=)

さすがエネルギーの高いメンバーばかりなので

テンションの上がり具合はハンパないですね(笑)

本日は公園でのトレーニングと体力測定

午後からは町の元氣隊メンバーで

豊中まつりのステージでの演武です。

ステージは市民ふれあい広場にてPM3:45スタートです。

お近くの方はぜひ見に来てくださいね!!

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昇級&復活!!

昨日の一般部稽古にて

先日昇級を果たしたヤマフジさんに

新しい帯と認定証を授与しました。

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空手を始めてから、体重も約7キロほど絞れ

稽古もコツコツと継続して

新しい技をどんどんと身につけられています。

これからもさらなる高みを目指して頑張ってください!!

 

また、この日は長期出張から帰ってきたカワタ初段も

久々に稽古に来られました。

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しばらくはこちらにいられそうとのことで

またこれからの稽古が楽しみですね!!

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「エキスタ集まれ!」出演

昨日は豊中ケーブルテレビの「エキスタ集まれ!」に

町の元氣隊メンバーが出演。

豊中まつりステージの告知で

基本の技やミット打ちを披露させていただきました。

※収録前、やや緊張気味の子どもたちに

MCのお姉さんが話しかけて気持ちをほぐしてくれました。

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※リハーサルでのミット打ちの迫力に

スタッフのみなさんも驚かれていました

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※そして本番。みんな堂々の演武でした!!

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後はまつり本番を残すのみです。

みんな、気合い入れて行きましょう!!

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水曜日の天志道場!!

昨日の午前中は、豊中まつりのステージで

演武を披露するメンバーの練習を行いました。

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野外で気合いも聞こえにくいので

いつもの五倍増しくらい元気に行きましょう!!(^O^)/
元道場生のカズキが顔を出してくれました。

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中学2年ながら、身長も僕と変わらないくらいに伸び

みんなもその成長ぶりにビックリしていました。

道場を離れても、またこうして来てくれるのは嬉しいものですね。

今の目標は甲子園出場だそうです。

夢実現に向かって、頑張れ!カズキ!
アスリートクラスは8月最初の練習日

今月のテーマは「『上手い』から『強い』へ」

ファーストコンタクトで相手が怯むくらいの威力

フィジカルの強さを鍛えていきます。

今週末の特別合宿も、みんな楽しみにしています!!

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