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キッズ(園児)・少年部・一般部

がんばれ、自分!!　負けるな、自分!!
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豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

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今月末は、少年部・秋の合宿があります。
その中でのお楽しみは、ハロウィンパーティー。

昨年は、道場でやって大いに盛り上がりました。
キッズの稽古では、「ハロウィン男爵」が乱入し、
大泣きする子もいましたね(笑)

合宿では、みんなどんな格好で来るのか、
楽しみにしてるよ!!

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礼法は、自分の内面にある「相手を大切に思う心」
感謝と尊敬の念を持ち、その心を形に表す。
それは長い伝統に基づいた日本人の精神文化の一つです。

道場での稽古も、共に磨き合い、高め合う
仲間がいるからこそできるもの。

自分が強くなるためのお手伝いをしてくれる
仲間に対して、キチンと、ハッキリとあいさつをする。

子どもたちには、技を磨く手前の段階として
まずは、こうした礼法についても
心を込めて行えるように教えています。

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一般部クラスでは、型稽古に重きを置いています。

空手の技術・身体操作を、型の修練を通じて
身体に記憶させていくとともに
健康づくりに力を入れるマスターズの道場生にとっては、
姿勢・バランスを整え、体力増強、
生命エネルギーの活性化にも効果的です。

In the General Class, we emphasize “kata training”.
By honing the form and movement through
karate techniques and bodily movements,
the body understands and makes them part of its memory.
For the health conscious seniors this training
is also effective for posture, balance,
stamina increase, and overall energy increase.

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10/9(火)の本部道場
午前は、レディース空手エクササイズクラス。

初めて参加したママさんたちも、
スッキリ、気持ちよく、楽しめたようです。

※スッキリ、さわやか、気持ちいい～!
レディース空手エクササイズクラス
http://www.s-hearts1.com/ladiesclass.html

夜は、指導員のミーティング。
「本気・全力」について、資料やDVDを見ながら
それぞれの感想や想いを語り合いました。

我々はいつも全身全霊全力、心込めていきましょう!!

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ROAD TO 11.23TENSHI CHALLENGE CUP

年間の最大イベント「天志チャレンジカップ」(11/23開催)の
参加申し込み受付が始まりました。

新世代のルーキーたちも、力をつけてきて
各学年とも熱い闘いが期待できそうです。

このチャレンジカップは、試合だけでなく
お楽しみのコーナーもあって、
参加者みんなが楽しめるイベントです。

ちびっ子たちの技の披露

「ミスターJ」は、今年も大会を荒らしに来るか!?

15回目の節目となる今大会。
大いに盛り上げていきますよ!!

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色んな方向へ足を動かすことで筋動員率を高め、
速さや力強さを養成していきます

Practice for kicking in many directions.
By moving the legs in several directions,
you increase your muscle mobility
to increase speed and strength.

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「できる！」「できる！」

「大丈夫！」「大丈夫！」

「絶対にいける！」「絶対にいける！」

子どもたちの無限の可能性を心から信じ

常に励まし、勇気づけてあげよう!!

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芸人養成クラスとちゃいますよ(^^;

ジャグリングは

・動きの予測、先取りや変化を調節
・動作の素早い切り替え
・道具を上手く適切に使う能力
・右左脳のバランス、集中力

などなど、能力アップに
様々な効果があるトレーニングです

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昨日の稽古終了後、道場の前で生徒と話していると、
向こう側の道路に止まった車から
突然「竹中さ～ん!!」と、呼ぶ声が。。。

一体誰やろ?と、よく見ると
なんと、１０年来お世話になっている
沖縄・宮古島の琉球空手道剛柔流
禅武館の友利館長ではありませんか。

「なぜこんな所に!?」と、話を聞くと
還暦のお祝い旅行に、娘さん夫婦が住む
大阪に来られたとのこと。

しかも、娘さんは道場のすぐご近所に引っ越してきて、
うちの隣の保育園にお子さんを預けているそうです。
何という偶然!!

まさか、地元・豊中で
宮古の空手家の先生と再会するとは
思ってもみませんでした。
空手の神様が引き寄せてくれた武縁に感謝です。

友利館長、ありがとうございました。
また、宮古の道場にも伺わせていただきます!

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指導員研修資料より、
道場での指導指針についてまとめたものです

★生徒たちのメンタルチェックポイント

・集中力があるか
・ポジティブであるか
・元気があるか
・やる気・意欲があるか
・心が安定しているか
・願望目標があるか
・いつも笑顔か
・大きな声
・知性レベル

★集中力UP

指導においては、人間の本質的能力である
「集中力」の向上に重きを置くこと。
心の中に湧き出る様々な「雑念」も、集中することで消え去り、
その人本来の力を発揮する事ができるようになります。

※集中状態の時
・筋肉リラックス→疲労、肩こり、腰痛の解消、体力の向上
・自律神経、ホルモンバランス安定→生理状態の安定
→病気になりにくい、回復の早い身体
・脳波アルファ波→脳の働き活性化
→判断力・理解力・洞察力・直感力・動体視力向上

★知能UP

物事が分からないと心の中は心配・不安になります。
また、考え方や捉え方など自分の中の”軸”を
しっかりと持っていないと、周りの刺激や環境に
流されてしまいます。
稽古を通じて武道精神や知恵・コツを伝え、
ぶれない心・強きハートを育んでいくこと。

★豊かな感情

「好きこそものの上手なれ」という言葉の通り、
そのものが好きだ!楽しい!や、喜びを感じるからこそ
もっとやりたい!より上手くなりたい!という
やる気や意欲も湧いてくるものです。
「明るく元気に楽しく笑顔で」をモットーに、
楽しく、上達できる稽古プログラムを提供していきましょう。

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