「豊中」タグアーカイブ

梅雨なので…

梅雨の真っただ中に行っているランニングウィークですが、木曜日は今週初めて雨が降っていたので、ランニングは中止になりました。

なのでアップは、相撲に変更しました。相撲では体幹と諦めない心を身につけていきます。

面白かったのが三年生のO君

なぜか投げるときに「ニーーブラーー!!!」と叫びながら投げる姿に皆大爆笑していました(笑)

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みんな楽しく体幹を鍛えることができました。

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稽古は明るく楽しく、時には激しく
「目指せ!人生の達人」豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
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http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

岡町道場、来週は。。

岡町道場の新人の子たちも、大分稽古に慣れ
技も少しずつできることが増えてきました。

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この日は前蹴りを重点的に練習
組手で使える子が少ないので
積極的に出して自分のものにしてもらいたいですね。

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来週は天気が良ければ、岡町もランニングをします。
走れる運動靴で来るようにしてください。

岡町メンバーの元気パワーで
町も元気にしていきましょう!!

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打ち込み!!

昨日の一般部稽古

来週月曜の紫電流大会出場メンバーは
この日が最後の追い込み

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ミットで突きや蹴りをしっかりと打ち込みました

みんな良い感じで仕上がりも上々です

大会当日が楽しみですね!!

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ランニングウィーク!

こんにちは!
今週はランニングウィークということで、
通常のアップトレーニングの時間をランニングしていきます。

距離としては1kmないくらいですが、大きい声で1、2!と号令を
かけながら走っていきます。

途中に町の人とすれ違う時も、大きな声でこんにちは!としっかり挨拶をしていきます。

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普通のランニングですが、みんなすごく楽しそうに走っていました。しっかりとした挨拶で地域の人たちも笑顔で挨拶をかえしてくれました!

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ランニングを終え、道場に戻るともう一周走りたい!とみんな言っていました。

今週は雨が降らない限り楽しく、元気にランニングしていきます!

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身体に落とし込む

今週末は一般部・少年部の昇級審査を行います。

先日の土曜一般部は、審査科目の型や約束組手、
捌きなどの動きを再確認

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最後に多人数掛けもやりましたが、
この時に咄嗟の反応ができるかどうかで
身体が技を覚えているか、まだ頭で考えながら
やっているのかがわかります。

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実戦においては、ああしよう、こうしようと考えている間、
相手はジッと待ってくれることはありません。

いざという時、身体が自動的に反応して
捌いたり崩したりすることができるまで、
繰り返し練習して身体に落とし込んでいきましょう。

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7月度天志空手部

昨日はお父さんお母さんたちの天志空手部の練習日でした。

この日は新たにお母さんが参加していただき、
運動経験がないながらも元気よく突き蹴りを打ち込まれていました。

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大きくワザを出して代謝アップ!

元気な気合いで身体のエネルギーも満タンに!

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しっかりいい汗流した後の一杯も最高ですね!

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来月は8/27(土)PM6:00開催です。
次回も楽しく盛り上がっていきましょう!!

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日常でも活かせる空手

昨日の少年部一部クラスは、上段のガードを練習

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蹴りが来た時に、怖がって目をつぶったり、顔をそむけたり
中には無反応の子もいますが(^_^;)
子どもたちには、上段に限らずディフェンスへの意識は
常に持っておいてもらいたいですね。

フルコンタクトルールの試合の中で、
ノーガードで身体で受けている事も見られますが
子どもたちの未成熟な骨や内臓にかかる負担を考えると
とても危険であると思います。

道場だけでなく、
日常の中でボールが飛んできた
人とぶつかりそうになった
走っていて転倒したなど
そうしたいざという場面で
素早く身を守ることができてこその稽古です。

いざという時に身を守れる、冷静な判断で対応ができる
日常でも活かせる空手を子どもたちには伝えていきます。

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テスト前でも…

こんにちは!
今週も学生達が頑張っています。
今の時期はテスト週間みたいなのですが、
みんな休まず稽古をしています!
テスト勉強ばっかりしてると動きたくなるようです。
中には明日からテストという猛者も…(笑)

組手ではポイントルールとフルコンルールに分かれてやりました。
S君は優勝を狙えるスピードとキレで驚きました。
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稽古終わった後もみんな仲良く10時位まで道場に残っていたので、
少しテストが心配です(笑)

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元気なキッズたち!!

暑くなってもキッズたちは相変わらずの元気イッパイで
道場を走り回っています。

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稽古の終わりには、みんなジョー先生に
持ち上げてもらってジャンプするのが恒例のようですね。

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テンションMAXのキッズクラスでした!!

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みっちりと。。。

昨日の中豊島道場一般部には
豊中空友会のH田さんが出稽古に来られました。

三戦鍛錬と型、約束組手に続きスパーリングと
オヤジ2人でみっちりいい汗流しました。

僕もここ最近、なかなか稽古の時間が取れなかったのですが
久々にしっかり身体を動かし、良い稽古ができましたね。

H田さん、ありがとうございました!!

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