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休み明けの総本部道場稽古

少年部も

一般部も

気合充分、頑張りました。

稽古後は、月例の指導員ミーティング

５月も頑張っていきましょう!!
押忍!!

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５月の稽古は、本日よりスタートです。

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今月も、それぞれの目標に向かって
身体を鍛え、心磨いていきましょう!!

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GWで道場は３日までお休み。

ジッとしてばかりいても、身体も鈍るので
２人で軽くトレーニングをやりました。

健康増進・免疫アップ目的なので、
軽い負荷で１時間弱、気持ちよく汗を流しました。

この年になると、健康のありがたさを
より実感するようになりました。
まだまだ元気で色んなことを経験したいものです。

夫婦２人合わせて106才。
生涯武道目指して精進します(^^)v

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一般部稽古・ミット&フィジカルトレーニング

『君はその程度のことで身体に鞭打たなければならないのですか。それでは、本当に苦しい時にはどうするのです。
今打っているのですから、これ以上は鞭を打つことなど
できないでしょう!どんなに苦しいか知らないが、
簡単に鞭打つなどと言うものではありません!
武道家は辛いことでも何気ない顔で
サラッとやってのけるものです。
それが武道家の姿ではないのですか』
(※「我が武道空手」盧山初雄・著より、中村日出夫先生の言葉)

若い頃、この本を読んだ時に
よく「しんどい」「疲れた」「忙しい」
などと口にしていた自分が恥ずかしくなり
それ以来、そうした弱音は口にしないと心に決めました。

まだまだ未熟ですので、中村先生の境地には程遠いですが
常にこの思いは胸に留めておきたいですね。

言葉は”言霊”
口から出る言葉は、自分の行動にも現れるもの。
苦しい時にも、元気が出る、心燃やす言葉を
発していきたいものです。

武道家としての心意気、忘れずに行きましょう!!

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空手道の教育力

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4/27(火)一般部稽古

※歩法・移動稽古

※型の稽古

※約束組手は、上段攻撃のディフェンスをや行いました。

※ミット練習
最近は組手がない分、打ち込み・コンビネーション・
フィジカル強化など、様々なバリエーションを行っています。

痛めていた膝の具合も良くなってきたので、
僕もミット練習に参加しました。

久々に打ち込みや、トレーニングもやって汗ビッショリ(^_^;)
やっぱり、しっかり動いた方が
稽古後のビールも美味しいですね(笑)

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4/27(火)少年部

先日の審査で昇級した子たちに、新しい色帯を贈呈しました。

みんな、昇級おめでとう(^^)v

新しい帯に相応しい空手家になれるように
これからの稽古も、より気合いを入れて頑張ろう!!

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少年部・移動稽古

色帯の先輩たちがお手本を見せてくれました。

今は移動や型稽古の比率が多いので、
立ち方・姿勢・動きも大分上手になってきましたね。

先輩はますます技に磨きをかけ、
後輩たちは、先輩に追いつけ追い越せで頑張ろう!!

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終末は本部道場にて春季昇級・昇段審査会を行いました。

土曜日は一般部の審査

日曜日はキッズ・少年部の審査

初心の白帯・水色帯の子たちは技と共に
まず元気なあいさつ・大きな気合いが出せるかに
重きを置いています。

中級以上は、基本・型がよりしっかりとできているか。
組手の強さのベースとなる部分を見ていきます。

緊急事態宣言下ということもあり、
今回は基本・型・ミットまでを審査しました。
組手等の審査は、後日感染状況が落ち着いてから行います。

大事なのは、審査が終わってから。
この日の頑張りを忘れることなく、
今日の稽古から、より高い意識で臨んでいきましょう。

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