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様々なフットワークトレーニング

●間合い(距離)を変える

●立ち位置(ポジション)を変える

●構えを変える

●緩急(動きの速さ)を変える

これらがいつも教えている”組手のポイント”
攻撃の後、受けの後に
上記のポイントを意識して動くことで
相手は攻めにくく、技が当たりにくくなり、
自身がダメージを受けることも少なくなります。

相手からは遠く、自分からは近く
そうした状態で組手ができるように
自在に動けるようになるためにも
フットワークトレーニングは特に大切です。

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豊中を元気に!!

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豊中駅の情報サロンショーウインドーに
今年も「町の元氣隊」の活動の模様を
掲載させていただきました。

昨年は、コロナで地域のイベントもすべて中止となり
元氣隊の活動もできませんでしたが、
また再開された際には、空手で町の元気づくりの
お役に立てるよう、頑張りたいと思います。

展示期間は2/2までです。
お近くにお越しの際は、ご覧になってみてくださいね。

展示作業の帰りに、
駅近くのレストラン「Garage(ガレージ)」さんへ
食材の買い出しに行ってきました。

自粛期間中、お店はお休みとなっており、
それに伴って、肉や野菜の卸問屋さんも
影響を受けています。

そこでお店の休業期間中に、空いているスペースで
卸問屋さんにお肉や野菜を販売してもらっているそうです。

こうした活動を教えてくれた当道場の熱血漢・Iさん、
オーナーさんの熱い想いに共感し、
お店の手伝いをされていました。

お肉や野菜の販売は、2/7までされているそうです
『Thee Food Rest Garage』
https://theefoodrest.localinfo.jp/

新鮮な野菜とお肉、とても美味しかったです。
ありがとうございました!!

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日日是好日

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最近心に刺さった言葉が

『日日是好日』(にちにちこれこうにち)

禅語のひとつで過去を悔やんだり、未来に不安を抱えたりせず、
目前の現実が喜びであろうと、悲しみであろうと、
ありのままを受け入れ、今、この一瞬を精一杯に生きること。

その一瞬一瞬を積み重ねが、日々を素晴らしいものに
してくれるのだという考えです。

緊急事態宣言で、稽古にも様々な制限が出たり
目標としていた試合が中止や延期になったりと、
コロナ禍の中で多くの影響を受け、
つらい思いをしている道場生も多いと思いますが、
夢や希望は捨てることなく、『日日是好日』を胸に刻み、
日々の一瞬一瞬を、精一杯生きてもらいたいと思います。

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折り紙

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少年部の子たちが、人気マンガ「鬼滅の刃」の
キャラクターの折り紙を折ってきてくれたので、
道場の玄関に飾らせてもらいました。

すごい数!!
そして、クオリティの高さに驚きです(@_@)

素敵な作品をありがとう!!

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スポーツのおはなし 空手 空手、はじめます!
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平安二段

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天志道場Youtubeチャンネルの新動画をアップしました。

今回のテーマは「型・平安二段」です。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓


道場の稽古でも行っている平安二段の型と
分解組手をお届けします。
みなさんの稽古のご参考になれば幸いです。

ご視聴、チャンネル登録も、よろしくお願いします。
押忍!!

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グループ練習

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1/15(金)一般部

この日は型、ミットはグループで練習を行いました。

グループごとに型の発表。

女子は華麗さとしなやかさがあります。
これに力強さが加われば、さらに良くなりますね。

大人グループの型。
より細かい体の使い方をアドバイスしました。

中学生グループ。
1つ1つの技を思い切り打ち込むことが大事です。

ミットは突きを重点的に行いました。
早打ちのチーム対抗戦は女子が勝利!!

対人練習。
若者たちは、大人を相手に回し蹴りの受け返しを行いました。

学生からマスターズまで、幅広い世代が集まる金曜クラス。
若者たちは、大人と一緒に稽古することで、
技術・体力面でもプラスになることが多くあります。

それとともに、礼節・コミュニケーション能力なども
しっかり伝えて行きたいですね。

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空手を日常で活かす

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武道とは、『闘い』と言う非日常の状況下で
心と身体を鍛え、自分自身をしっかりと
確立させていくものだと思っています。

実際に、入門される方の動機は
精神的・肉体的強さを求めてのものが
多くを占めています。

稽古を続けているうちに、体力がついて健康になったり、
技が上手くなっていくことで、自分に対する自信や、
同じ志を持つ仲間との交流によって
精神的にも強く、人間的な成長も見られるようになります。

護身術としての空手は、闘いでの護身とともに
強健な心と身体をつくって病やケガから
身を護ることにも役立つもの。

今は厳しいコロナ禍ではありますが、
稽古に来ている道場生たちが
どんな状況の中でも、
強く、たくましく生きられるように
空手を日常で活かせるように
鍛えていきたいと思います。

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稽古についてのお知らせ

緊急事態宣言発令に伴う、今後の稽古についてのお知らせです。

天志道場では、身体的及び精神的な健康を維持する上で、
稽古で体を動かし、健康促進・免疫力の向上・
ストレスを解消することが大事であると考え、
感染予防の安全対策を取った上で、稽古は今まで通り行います。
(今後感染状況により、スケジュールが変更になる場合も
ございますので、その際は改めてご連絡をさせていただきます)

2/7(日)までの期間中は、以下のように稽古を
行ってまいります。
色々とご不便をおかけいたしますが、
なにとぞよろしくお願い いたします。

●稽古のタイムスケジュールにつきましては、
これまで通りです。
https://tenshidojo.jp/admission/time-schedule/

●緊急事態宣言の期間中、稽古の見学はお控えいただきます。

●稽古は開始10分前以降にお越し下さい。稽古終了後はすぐに 片付け、帰宅をしていただきます。

●咳、体調不良などが見られる場合は、稽古の参加を控え、
振り替えていただきますようお願いいたします。
※期間中の振り替えについては来月以降でも構いません。
但し、事前にご連絡をお願いいたします。

●稽古中に体調不良になった場合は、
お電話をさせていただきます ので、
連絡が取れるようにしておいてください。

空手道 天志道場

レディース空手稽古始め

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ママさんたちの健康空手クラス
「レディース空手」も昨日が稽古始め。

この日は朝に雪もチラホラ降る冷え込み様だったので
ミットをガンガン打ち込みました。

この冬は、より健康づくりにも力を入れていきたいですね。
栄養バランスのとれた食事とともに、
適度に身体を動かして、代謝を上げ、酸素をいっぱい取り込んで
免疫力を上げていきましょう。

レディース空手クラス
次回は、28日(火)の)のAM9:30開催です。
今年も楽しくいい汗流しましょう!!

【レディース空手お問い合わせ】
天志道場事務局:06-7162-2988

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最高の体調
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成人式

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昨日は末娘・チセの成人式でした。

早朝に着付けをしてもらった後、神社で記念撮影。

小さい頃は、喧嘩三昧だった長女・そらとも今は大の仲良し。
毎日家の中でも、2人の笑い声が響いています。

これからも益々毎日を楽しんで
輝く女性になってもらいたいですね。

 

ちーどん、成人おめでとう!!

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