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元気ママさんたちが集まる
レディース空手エクササイズクラス。
レギュラーメンバーの方々の突き蹴りも
かっこよくなってますね。

練習後は久美子先生が作った
特製ぜんざいでほっこり(*´▽｀*)

今年の天志チャレンジカップでは、
みんなで型の披露もしてくれるそうです。
楽しみにしてますね。
みんな、ガンバレー!!

スッキリ、爽やか、気持ちいい!!
レディース空手エクササイズ
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昨日は、Jr女子部たちの遊ぼう会を開催。
当初、外でやる予定でしたが、
天候の都合で、本部道場にて行いました。

ゲームやガールズコレクション、カラオケ大会など、
そら先生企画の、楽しい遊びが盛りだくさん。

いつもの稽古とは、違ったみんなの一面も見られて
面白かったですね。

※みんなのお弁当もかわいいね♡

※じゃんけん大会

※「そらみょん」だそうです。。。(笑)

来月は、緑地公園で少年部全体の遊ぼう会も開催します。
またみんなで楽しく盛り上がろう!!

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30代、40代のマスターズメンバーは
試合へのチャレンジで熱く燃えてますが、
その上の世代の50代、60代のメンバーも、
また熱心に稽古に励んでいます。

いつまでも元気に、健康に、体力アップなど
それぞれの目的に向かって日々精進。
自己を高める修行に終わりはないですね!!

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昨日は宝塚で行われた
宮野道場主催の全関西空手道選手権に、
ソウタ、ハル２名の拳士が出場。

今回は、リアルチャンピオンシップ出場権の
獲得はならず、来月のファイナルカップに
勝負をかけます。

目標達成のために、今できること、
やるべきことに全身全霊全力で臨みましょう!

大会主催の宮野代表・スタッフのみなさま、
応援・引率の保護者の方々に
心よりお礼申し上げます。

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昨日は、新千里道場から高校生の女の子が、
そして、全真会館から中西さんも出稽古に来られて
賑やかな稽古になりました。

総当たりスパーリングで、拳のコミュニケーション。

稽古後は、久美子先生お手製の「天志おでん」で
大会のお疲れさま&親睦会で楽しく語り合い。

今週は、女子部も３名新入門があり、
一般部もますます盛り上がりそうです!

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熱き心、高き志を持って

昨日より今日、今日より明日

一歩でも前進!!

前へ! 前へ!

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40代、50代のマスターズメンバーも
楽しく稽古に励んでいます。

空手の主な身体的効果は

●全身運動による新陳代謝の促進⇒全身の細胞のエネルギー産生
●姿勢を整えることで、呼吸量の増加、内臓運動の活性化、
肩・腰・足への負担軽減
●大きな気合いを出すことで、酸素摂取量の増大
●呼吸法による、自律神経・ホルモンバランス・精神の安定、
筋肉弛緩

などなど。

マスターズの方々の多くは、少年部のお父さんたちですが、
技の上達だけでなく、体形の変化や健康度も高まり
みんな確実に若々しくなってますね。

強くて、エネルギッシュで、カッコイイお父さんを目指そう!!

★鍛えた分だけ、整えることも大事!
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エディオンアリーナで行われた正道会館の全日本大会に、
当道場より13名の拳士が出場しました。

僕がこの大会に出場したのは、約３０年前。
古巣のこの大会に、自分の生徒たちが出場するのは
感慨深いものがありますね。

“空手フェスティバル”とも言えるような
煌びやかな照明やオーロラビジョンでの演出に、
選手たちのモチベーションも上がりますね。

当道場生たちも、初中級クラスでの入賞者が多くいました。
またしっかり鍛えて、来年は上のクラスでも
闘える力をつけていきましょう!!

良き経験の場を与えていただきました
正道会館・石井館長、先生方・スタッフのみなさまに
心よりお礼申し上げます。

【大会戦績】

チャレンジクラス小学2年男子　３位　マサハル

チャレンジクラス小学4年男子 優勝　アオイ

チャレンジクラス小学5年男子 優勝　ケイタ　３位　ソラ

チャレンジクラス一般男子重量級　準優勝　ダイキ

チャレンジクラス マスターズ男子40歳〜44歳 軽量級
優勝　ジンノさん

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9/11(水)アスリートクラス
練習前の集中力トレーニング・ジャグリング

達成度合いによって難易度も上げていきます。
将来は大道芸チームができるかもね(笑)

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前週に引き続き、中井道場・中井代表が
出稽古に来られました。

今週末の正道全日本には、
内藤先生や当道場のメンバーが、
そして翌週の宮野道場全関西大会には
中井代表が４年ぶりに大会出場します。

稽古後もスパーリングで最終調整。
中井代表も当メンバーに胸を貸していただき
ありがとうございます。

みんな、やるべきことはやってきました。
当日は完全燃焼! 悔いのない試合をするだけですね!

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