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捌き技

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★少年部

シャープな中段回し蹴り。
毎回全力で動きまくって、
稽古後はいつも汗ビッショリ!!

飛び蹴りや後ろ回し蹴り、
色んな蹴り技を練習しました。

終末はいよいよT-1リーグ戦。
出場選手たち、ガンバレー!!

★一般部

この日は捌き技をいくつか練習しました。

①前蹴りを捌いて手前に引き込み

②背後に回って相手を崩し

③倒れた相手に極めの突き

その2

①回し蹴りを捌いて受け流し

②太ももに下段回し蹴りを効かせる、
又は着地際の足を蹴って相手を崩す

突き蹴り以外のこうした捌き・崩し技も多様にあります。
色々と身につけて、それぞれの空手の幅を
広げていきましょう。

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当り前の

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7/16(土)一般部稽古

休会されていたIさんが、久々に稽古に復帰されました。
相変わらずのパワフル&テクニシャンぶりです。
5月にパパになり、さらに気合いも入ってますね。
これからまた頑張っていきましょう!!(^O^)/

私は最近腰を痛めてしまい、十分な稽古ができませんが、
無理なく、今できる範囲で身体を動かしながら、
回復に努めていきたいと思います。

元気に仲間と楽しく空手ができること、
普段なら当たり前のことが
本当にありがたいことなんだなと
最近は特に実感しています。

当り前の日常にも、感謝の気持ちを忘れずに
日々を生きていきたいと思います。
押忍

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T-1リーグ練習会

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来週末に行われる道内試合・T-1リーグ戦に向けての
練習会を開催しました。

今回は技を決めてポイントを取り合う
「ポイントルール」なので素早いフットワークや
切れ味の鋭い技が大事。

この練習会では、それらに磨きをかける
トレーニングやミット練習を重点的に行いました。

続いて組手練習。
トレーニングやミットでやってきたことが
実戦の中でできるかを確認します。

セットごとにより良い組手ができるための
ポイントをアドバイス。

終盤はフットワークも使った組手も
少しずつできるようになりましたね。

一般部でも行うような練習も行いましたが、
ちびっ子たちもよく頑張ってついてきていましたね。
後は本番で力を出し切れるようにガンバロー!!

みんなのベストファイトを願っています。
押忍!!

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より速く、より強く

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★キッズ(園児)クラス

ジョー先生に組手チャレンジ!!
ガンバレー!!

★少年部

突きのラッシュ。
より速く、より強く、いつも最高の自分を目指そう!!

★一般部

この日もグループに分かれて、型の発表をしてもらいました。

ミットはステップを使っての突きの打ち込みと
後ろ蹴りのコンビネーション。

ダイナミックな後ろ蹴りが
実戦でも出せるように磨きをかけていこう。

 

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自分のレベルを知る

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7/13(水)一般部稽古

この日は各級ごとの指定型をそれぞれ練習し、
1人ずつ発表をしてもらいました。

発表してもらった後、
①立ち方・姿勢
②技の練度
③気合い
のそれぞれを審査時の方法で採点し、
自身の今のレベルを知ってもらいました。

自分ではできているつもりでも
教えてもらうことで初めて気づく部分もあります。
アドバイスを通じて自身の良い所はより磨き、
足りない部分はしっかり鍛えて
更なる高みを目指してもらいたいですね。

次回も頑張っていきましょう!
押忍!!

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一般部の稽古

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一般部土曜クラスは、マスターズのメンバーが多いのですが、
ウォーミングアップのトレーニングでは、
ジュニアでやってるような、楽しみながら身体操作や
フットワークを磨く内容で行っています。

思わず笑顔がこぼれながらも、
やってみると意外とキツいんですね(^_^;)

そこから伝統的な基本稽古・型・約束組手の稽古で
“空手の技”を使える身体に練り上げていきます。

稽古後半は、実戦的な練習。
ミット、対人で技の受け返し、自由組手へと進んでいきます。

しなやかなハイキック!!

若者たちも共に頑張っています。
マスターズメンバーの壁を超えろ!!(^O^)/

それぞれが自身の目指す高みに向かって精進しています。
まずは楽しむことが、上達の一番の近道ですね!!

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紫電流空手道競技大会

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昨日は顕正会館主催の「紫電流空手道競技大会」に
2名の道場生が出場しました。

今回はポイント制での試合。
中段への突き蹴り、上段への蹴りの有効打で
ポイントを取り合うルールです。

※試合前のウォーミングアップ

小学5年女子の部に出場のリツカは
中段への突きを当てる場面もありましたが、
威力と気合い不十分でポイントが取れず
1-0で敗れました。
今回は悔しい試合となりましたが、これをバネにして
充分にポイントを取れる突き蹴りに
磨きをかけていきましょう。

一般女子の部に出場のアキさんは、今回が外部試合デビュー戦。
3人のリーグ戦で惜しくも勝ち星は上げられませんでしたが、
その頑張りが認められ、敢闘賞をいただきました。
おめでとうございます!!

試合後すぐに「次の試合に出たいです!!」と言ってきました。
今回のチャレンジで心に火が着いたようですね!!

大会主催の顕正会館様、大会関係者、
各派先生方に心よりお礼申し上げます。
応援・引率の保護者様、サポートに来てくれた
一般部カワダ初段、ありがとうございました。

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大きくなれよ

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7/8(金)総本部道場

この日はキックデー

キッズも

少年部も

一般部でも

しっかり蹴り技に磨きをかけました。

稽古後は、中学生たちが身長の比べ合いをしていました。

1人の子をスケールで測ってあげると
「私も!」「僕も!」と次々に言って来て
いつの間にか、身長測定会に。。。(^_^;)

みんなこれからが成長期。
何年後かには、僕も彼らに
追い越される日が来るでしょうね。
しっかり食べて、動いて、どんどん大きくなれよ!!
押忍!!

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心燃やせるもの

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7/7(木)一般部稽古

熱い若者たちが集まっているのが、この木曜クラス。
中学~大学生のメンバーが、楽しみながらもそれぞれの
レベルアップに燃えています。

イブキ・シュウヘイの大学生コンビは
今年初めから稽古後も毎回居残り稽古を志願し、
メキメキ力をつけてきました。

燃える2人に刺激を受け、最近は居残りで鍛えるメンバーも
増えてきました。

この日は突きの強化をテーマに
ミット打ち込みとフィジカルトレーニング。

トレーニング終了。
みんな完全燃焼!!

心燃やせるものがあるのは素晴らしいね!!
また次回も頑張ろう。
押忍!!

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バランス感覚・体幹力

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バランストレーニング
蹴りを出しながらの板渡り

バランス感覚が磨かれていくと
蹴り技も上手になってきます。

もう1つは体幹の力。
ジュニアのうちにこれらをしっかり鍛えておくと、
中高生になった時には、技がかなりパワフルに
なりますね。

バランス感覚・体幹力を高め、
しなやか且つ強力な蹴り技を目指そう!!

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