昨日は岡町道場の稽古日
ここは初級～中級の子が多いので
基礎づくりをじっくりと行っています。
今回、初めてT-1リーグに
チャレンジしてくる子も出てきました。
井の中の蛙にならず
外の世界に出て、今の自分の立ち位置を知る
そして次のステージへ向かって
心技体を鍛え、磨いていく
そのサイクルが成長を加速させていきます。
今回初チャレンジの子たちも
一歩踏み出したその勇気は
これから必ず大きな財産となるでしょう。
まずはデビュー戦、思い切りのびのびと
闘ってもらいたいですね!
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稽古は明るく楽しく、時には激しく
「目指せ!人生の達人」豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
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※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)
空手道 天志道場公式ホームページ
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http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm
土曜の一般部は、学生、マスターズ、
２０代の若者、主婦など様々な世代の道場生が
共に稽古で汗を流しています。
試合を目指す、健康づくり、体力アップなど
目的は人それぞれですが、心込めて稽古に臨む姿は
みんな輝いてますね。
身体を鍛え、心を磨き
稽古を通じて”人生の達人”を目指していきましょう!!
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月曜日に千里中央の「Active Learning Studio」にて
株式会社アップ様からのご依頼で講演をさせていただきました。
子どもの能力を引き出すための
集中力やコンディショニングについて
これまでの経験や指導事例を元にお話をしました。
道場でもやっている集中力トレーニングの体験や
集中することによって心と身体がどう変わるかの実践など
参加された方も実際に体験してみて
その大切さが身体で理解できたようです。
また、心の持ち方や姿勢による気もちへの影響なども
お話をさせていただきました。
子どもの能力アップの元は、まず明るく楽しい家庭から。
家族みんなが明るく元気に楽しく笑顔で過ごせれば
子どもたちもその可能性をどんどん発揮していくことでしょう。
一つ一つの家庭が元気になり、地域が元気になり
元気の輪をより大きく広げていきたいですね。
ご参加いただきましたみなさま、ありがとうございました。
また、お招きいただきました株式会社アップ様に
心よりお礼申し上げます。
※Active Learning StudioのFacebookページでも紹介されています。
https://www.facebook.com/Active-Learning-Studio-559616274176205/?fref=nf
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昨日は本部道場にて、月例の組手会を行いました。
皆の熱い闘志に、エアコンも効かないほど
部屋の温度も上昇
いつも以上に消耗度も激しい中
ジュニアから一般のメンバーが、熱く激しく鎬を削り合いました。
ジュニアの子たちの相手もして感じたのは
“上手い”けど、”強く”はない、ということ。
強さのある子は、たとえ子どもでも
技を打ち込まれた時にガツン!と響くものがあります。
それは、単に威力・パワーというものではなく
ハートのこもった一撃とでもいうのでしょうか。
そうしたものが、彼らがこれからより高みを目指すために
必要であると思いました。
参加したみなさん、お疲れさまでした。
“強さ”のある組手を目指して
またこの１か月鍛えていきましょう!!
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昨日は少年部の昇級審査会でした。
初級は技の部分も見ていきますが
大事なのは、絶対に昇級するんだ!という想いの強さ。
最近は、そうしたガツガツとした気持ちを出す子が
少なくなっているように思います。
昔は、あまり良いとは言えませんが
審査の時だけでもすごい気合いを出す子もいたものですが
今は割とあっさりした感じですね。
緊張もあるかもしれませんが、
そうした気持ちはどんどんと出していくことが大事です。
中級・上級にもなると、技術的にも精神的にも安定しています。
やはり多くの経験を積み、継続してきた重みが
それぞれの空手の中に出ていますね。
これからさらなる高みを目指すと共に
後輩たちをしっかりと引っ張るリーダーシップも
身につけてもらいたいと思います。
審査結果は今日から順に伝えていきます。
しかし、ただ良かった悪かっただけで終わることなく
審査を通じて、気づいいたところや
アドバイスをもらったところ、そうした課題をを
これからの稽古の中でクリアして
自身の空手により磨きをかけていきましょう!
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昨日の少年部一部クラスは、上段のガードを練習
蹴りが来た時に、怖がって目をつぶったり、顔をそむけたり
中には無反応の子もいますが(^_^;)
子どもたちには、上段に限らずディフェンスへの意識は
常に持っておいてもらいたいですね。
フルコンタクトルールの試合の中で、
ノーガードで身体で受けている事も見られますが
子どもたちの未成熟な骨や内臓にかかる負担を考えると
とても危険であると思います。
道場だけでなく、
日常の中でボールが飛んできた
人とぶつかりそうになった
走っていて転倒したなど
そうしたいざという場面で
素早く身を守ることができてこその稽古です。
いざという時に身を守れる、冷静な判断で対応ができる
日常でも活かせる空手を子どもたちには伝えていきます。
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昨日はチーム天志の練習会でした。
試合シーズンの真っただ中
選手たち、それぞれの目標達成に向けて
心技体に磨きをかけていきます。
体力、テクニックを高めるのはもちろんですが、
一番大事なのは気持ちの部分。
少しの手抜き、気持ちの緩み、甘い部分
それらをスルーしていると無意識のうちに
習慣化してしまいます。
それがいざという時に隙となって現れ
最後の最後で逆転負け、ということも多々あります。
心の甘さを無くし、何事にも全身全霊全力、
妥協することなくさらなる高みを目指していく
試合では勝ちたいという気持ちはみな同じです。
その中でトップを取ろうというのなら、
まずは選手としての意識、心がけを高く持つこと。
一つ一つの行動に、どれだけ高い意識を持って臨んでいるか
トップ選手と普通の選手の違いは、そうしたちょっとの差、
でもそのちょっとの積み重ねが大きな違いとなって
闘いの場に出てくるものです。
そうした心がけを、この練習会だけでなく
日々の稽古でも持つことが大事ですね。
※練習会後は、いつも行っている
保護者の方々とのミニ懇話会。
今回は「疲れ知らずでエネルギーを生み出すコツ」
についてお話をさせていただきました。
お忙しい中、ご参加いただき、ありがとうございました!
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昨日は月例の組手会でした。
組手が始まってからの前半、
初級メンバーを見ていると
上級者が組手をしている最中もおしゃべりをしていたり
交代の時間になってからヘッドガードをつけて
ゆっくりとコートに入ってくるなど
気持ちの緩みが目立ちました。
(唯一、素早い行動ができていたのが
最年少１年生のジュンちゃん。。。(^_^;))
１度注意をしたにもかかわらず、
次のセットも同じことを繰り返したため
「選手としての意識が低すぎる!!」
「ここは本気で強くなりたいと思う選手たちが
集まる場所なんだ!半端な気持ちで参加するのなら、
他のメンバーの迷惑にもなるし、ケガにも繋がるから
帰ってくれ!!」と久々に雷を落としました。
この組手会に参加するメンバーは、
外部試合にもチャレンジする選手たち。
選手としてトップを目指すならば、
どんな時でもその気持ちを忘れてはいけません。
現に、上級の子たちは、自分たちのセットの前になると
防具を素早く装着し、１点集中したり、足を動かしたりして
すぐに組手ができる準備を整えています。
強くなる子は、上記のような準備の面も含め
試合や練習分け隔てなく、心を込めて取り組んでいますし、
他人の組手(後輩であっても)からも、
何かをつかもうとしてジッと見ている。
下の子の組手の相手をする時でも、身体で受けて
緩くするのではなく、ガードやステップを磨いたり、
何かテーマを決めて臨んでいます。
技術の手前として、この意識の高さが
トップ選手になるための大切な要素です。
昨日の初級の子たちも含め、
まだまだ全体的にも、そうした甘さが見られる時もあります。
24時間、選手としての高い意識を持つための指導も
より力を入れていこうと思った昨日の組手会でした。
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昨日は初級の子たちに、来週行なわれる道内試合
T-1リーグの練習会を行いました。
ルールの説明や、勝敗のポイント、
試合形式の組手の経験などを教えましたが
一番大事なのは、試合で勝ちたいと思う気持ちの強さ
練習会の最初に『今度のT-1で勝ちたい人』と聞くと
全員が手を上げていましたが、その気持ちを普段の稽古で
どれだけ強く思って臨んでいるか。
試合の時だけ頑張るのではなく、その手前から
稽古の中で飛び抜ける意識を持って臨む姿勢
それができる人は、結果にも繋がっていくでしょう。
その辺をジュニアたちにはアドバイスをしました。
この一週間、稽古の中でどれだけの子が
飛び抜けてくれるか、楽しみですね!!
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先日のYAHOOニュースで
「劇団四季で学んだプロとアマの11の違い ～生き残る人・消える人～」
という記事を見つけ、共感するものがありましたので
先日のスタッフミーティングでも
この記事を元に話をしました。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160510-00010000-storys-life&p=1
「プロは挨拶がすべて」
「アマは挨拶の重要性を解かっていない」
「プロは取り組みながら元気になっていく」
「アマは取り組みながら疲弊していく」
「プロは高い自己基準を持っている」
「アマは基準が甘い」
「プロは短期集中」
「アマはだらだらやる」
「プロは常に改善し続け、エッジがとれないように意識する」
「アマは現状に甘んじて、摩耗していることに気づかない」
「プロは自分をコントロールし、常に並を保つ」
「アマは自分をコントロールできず、常に波がある」
など11の項目について、解説がされています。
指導や稽古においても、常に自分がどういう意識で臨むのか
それによって成果に大きな違いが出てきます。
この記事を読んで、自分自身も反省するところがありました。
現状に甘んじることなく、より高みを目指し、
日々新たの心で己を磨き続けています。
※昨日の稽古も子どもたちは元気イッパイ!!
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