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礼法は、自分の内面にある「相手を大切に思う心」
感謝と尊敬の念を持ち、その心を形に表す。
それは長い伝統に基づいた日本人の精神文化の一つです。

道場での稽古も、共に磨き合い、高め合う
仲間がいるからこそできるもの。

自分が強くなるためのお手伝いをしてくれる
仲間に対して、キチンと、ハッキリとあいさつをする。

子どもたちには、技を磨く手前の段階として
まずは、こうした礼法についても
心を込めて行えるように教えています。

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一般部クラスでは、型稽古に重きを置いています。

空手の技術・身体操作を、型の修練を通じて
身体に記憶させていくとともに
健康づくりに力を入れるマスターズの道場生にとっては、
姿勢・バランスを整え、体力増強、
生命エネルギーの活性化にも効果的です。

In the General Class, we emphasize “kata training”.
By honing the form and movement through
karate techniques and bodily movements,
the body understands and makes them part of its memory.
For the health conscious seniors this training
is also effective for posture, balance,
stamina increase, and overall energy increase.

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10/9(火)の本部道場
午前は、レディース空手エクササイズクラス。

初めて参加したママさんたちも、
スッキリ、気持ちよく、楽しめたようです。

※スッキリ、さわやか、気持ちいい～!
レディース空手エクササイズクラス
http://www.s-hearts1.com/ladiesclass.html

夜は、指導員のミーティング。
「本気・全力」について、資料やDVDを見ながら
それぞれの感想や想いを語り合いました。

我々はいつも全身全霊全力、心込めていきましょう!!

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色んな方向へ足を動かすことで筋動員率を高め、
速さや力強さを養成していきます

Practice for kicking in many directions.
By moving the legs in several directions,
you increase your muscle mobility
to increase speed and strength.

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芸人養成クラスとちゃいますよ(^^;

ジャグリングは

・動きの予測、先取りや変化を調節
・動作の素早い切り替え
・道具を上手く適切に使う能力
・右左脳のバランス、集中力

などなど、能力アップに
様々な効果があるトレーニングです

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「真剣にやると知恵が出る

中途半端にやると愚痴が出る

いい加減にやると言い訳が出る」

神社の掲示板に貼っていた

この言葉が胸にズン!と響きました

自分の思考や行動は、言葉にも表れてくるものですね

今日も全身全霊全力、完全燃焼!!

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今日から10月

フットワーク軽く、アクティブに行きましょう!!

今月もよろしくお願いいたします(^O^)／

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師から教えていただいた言葉

「日に新た」

※師・長谷川一彌先生、早苗先生ご夫妻、
経営者仲間のみなさん

日に新たに生きていれば、毎日が新鮮に感じられる

同じものを見ても、新しい気づきや発見がある。

初めて行ったロシアの街並みはとても新鮮で

あちこちワクワク、キョロキョロしながら歩いたものです。

そんな感覚で毎日を過ごせば

稽古も、仕事も、生活も

すべてが楽しく、豊かに感じられるでしょうね。

「日に新た」

いつも心がけていきます。

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先日、伺わせていただいた
志生塾の道場生が出稽古に来られました。
若い３名は元気イッパイ、パワフルに頑張ってましたね。

また、少年部保護者のAさんが、この日に入門。
熱きオヤジ軍団の仲間入りです。

稽古後は、久美子先生お手製の「天志豚汁」を食べながら、
内藤先生のヨーロッパ選手権お疲れ様会で楽しく親睦。

夜遅くまで、大いに盛り上がった一般部でした!!

※出稽古に来られた志生塾のアダチさんは
ジョーの高校空手部の同期生。
卒業後も、こうして拳で繋がる絆、良いですね

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火曜日に見学に来た、中国・大連のジェシー君が
一般部の稽古に参加。

この日は学生の若者たちが多かったので
稽古後は、ジェシー君への質問コーナー。

みんなからの質問に、丁寧に答えるジェシー君は、
本当に素直で誠実なナイスガイ、
帰る時に「みんな、とても優しく、礼儀正しい、
私は日本が大好きです」と言ってくれました。

先日のロシア遠征でもそうでしたが、
交流を深め、お互いの距離が近くなるほどに理解も深まり、
そこに絆が生まれてくる。

空手を通じて、そうした人の繋がりを広げていきたいですね。
ジェシー君、ありがとう。
また日本に来た時には、一緒に稽古しようね!!

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