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それぞれの世代で

2021年8月4日 tenshidojo コメントする

【キッズ・少年部・一般部道場生募集中!!】
身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
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8月最初の一般部火曜クラス稽古
学生からマスターズまで、熱く楽しく頑張りました。

62才のシライ初段、毎回稽古で鉄人ぶりを発揮してます

女子部も技が力強い!!

中学生たちもガンガン行こう!!

親子で組手。背中を見せる父はカッコイですね!!

稽古終了後は、月例の指導員ミーティング。
審査会の打ち合わせと、審査・試合の意義について
語り合いました。

８月も燃えていきましょう。
押忍!!

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空手の命　〜「形」で使う「組手」で学ぶ〜

「月刊秘伝」編集部 BABジャパン 2019年03月26日頃
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空手試合大会

全日本ジュニア空手道選手権大会

2021年8月2日 tenshidojo コメントする

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昨日は白蓮会館主催の全日本ジュニア空手道選手権大会に
当道場の拳士が出場しました。

午前の初級の部は、稽古指導のため試合を観れませんでしたが、
１年生クラスで、テルが21名のトーナメントを
５試合すべて一本勝ちで優勝の快挙。
これから1ステージ上で経験を重ねて、
持ち前の度胸で、どんどん高みを目指してもらいたいですね。

そして、小学４年中級の部でショウタが準優勝。
気持ちと技が嚙み合って、前の試合からの成長が見られました。

本部のリョウタと新千里支部のマリ。
中学生の２人も健闘しました。
今月はまた大きな大会が続きます。
この日の反省をこれからの稽古に活かしていこう。

試合に出ることで、自身の様々な課題が見えてきます。
日々の稽古で、その課題の克服に取り組み、
また試合にチャレンジすることで、
前回よりどれだけ成長できたかを知ることができます。
そうしてまた次に出てきた新たな課題に取り組んでいく。

自己を見つめる⇒課題の発見⇒稽古⇒試合⇒反省
主体的にこれらを繰り返していくことで
組手のレベルアップ、そして人間としての成長にも繋がります。

そして、そのように導いていくことが、
武道として空手を教える我々指導者の役割であると
考えています。

良き経験の場を与えていただいた
大会主催の白蓮会館様、スタッフのみなさま、
応援の保護者の方々、ありがとうございました。

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空手道の教育力

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小山　正辰 BABジャパン 2011年09月01日頃

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空手一般部稽古

継続は力なり

2021年7月28日 tenshidojo コメントする

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7/27(火)一般部稽古

基本稽古の後は、型で立ち方・姿勢・体の運用を
しっかりと磨いていきます。

ペアになって約束組手。
基本的な受け返しの中で、
闘いの３要素(間合い・ポジショニング・タイミング)
の感覚をしっかりと養います。

ミット練習。
蹴り技は、前蹴り・横蹴りの打ち込みとコンビネーション。

奥の２人は、10代と20代。手前は50代と60代。
世代は違えども、空手への情熱は皆熱いですね!!

ミット練習の締めは、突きラッシュ&トレーニング。

対人で下段蹴りへのカウンターを練習。
続いて懸かり稽古、上級者のスパーリングで稽古終了。

稽古後、内藤支部長の息子・ダイキがみんなに
就職の報告をしてくれました。

キッズで入門した当初は、何か月も稽古に入ることが
できず、泣いてばかりだった子が、
今では黒帯になり、若者たちの良き先輩となっています。

ここまで空手を続け、立派な社会人になってくれたことを、
指導者として本当に嬉しく思います。

正に継続は力なり
これからも名前の通り、より大きな人間に
成長してくれることを願っています。
ダイキ、おめでとう!!

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空手一般部稽古

良い刺激

2021年7月21日 tenshidojo コメントする

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7/20(火)一般部稽古

この日は新千里支部より、Tさんが稽古に参加。
普段とは違う相手とのミットや組手練習で
お互いに良い刺激になったことと思います。
コロナが落ち着いたら、本部と支部道場との
合同稽古もぜひやりたいですね。

ミットは、様々な下段蹴りを練習しました。

稽古後はいつものごとく居残りスパーリング

稽古の最後に行うHIITトレーニングからのスパーリングで、
身体は重たく、思うように動けませんが
それでも熱心な仲間との、拳での語り合いで
多くの学びや心の充実が得られます。

本日もお疲れさまでした。
また次回も楽しく頑張りましょう。
押忍!!

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空手の命　〜「形」で使う「組手」で学ぶ〜

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師範の思うこと

空手の効能

2021年2月26日 tenshidojo コメントする

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大阪の緊急事態宣言も月末で解除される方針が
固まったようですね。

道場では、引き続き感染予防の対策に努めながら、
稽古を通じて道場生の健康増進・体力増強・免疫強化を
目指していきたいと思います。

※豊中市内の大阪府感染防止宣言ステッカー取得店を
紹介するサイトに天志道場を掲載していただきました。
『感染防止宣言してる豊中のお店まとめ』
https://toyonakaouen.net/

※

空手道が、心技体の向上にどのように効果的なのか、
当道場が掲げている「空手の効能」を紹介させていただきます。

まず1つ目は、【体育としての空手】

●老若男女誰にでもできる
●1人でも多勢でもできる
●自分の力相応に稽古の負荷・時間・頻度を調節できるので、
身体に無理がかからず、適度な運動ができる
●手足全身を使い、四方八方様々な方向に動かすことで
全身の運動になる
●巧緻・敏捷能力、バランス感覚、筋肉の経済的使用能力の養成
●全身運動による新陳代謝の促進⇒全身の細胞のエネルギー産生
●姿勢を整えることで、呼吸量の増加、内臓運動の活性化、
肩・腰・足への負担軽減
●大きな気合いを出すことで、酸素摂取量の増大
●呼吸法による、自律神経・ホルモンバランス・精神の安定。
筋肉弛緩

２つ目は【武育としての空手】

●全身を攻撃、防御に使用することができる
●「打撃・崩し・投げ・極め」全ての技術が備わっている

として、護身術としても理想的なものです

３つ目は【気育としての空手】

●集中力
●元気・勇気
●自信・落ち着き
●優しさ・思いやり

これらの精神性・社会性を育み、
人格形成に寄与することを目指します。

僕自身も昨年体調を崩し、健康のありがたさを
身に染みて感じました。

空手のみならず、仕事も学業も、まず健康であってこそのもの。
道場生たちが、それぞれの世代に応じた鍛錬・
コンディショニングで稽古を通じて丈夫な身体、強い心が
つくれるように、指導の質もより高めていきたいと思います。

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空手一般部稽古

鉄人

2021年2月24日 tenshidojo コメントする

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2/23(火)一般部稽古

この日は、月末に誕生日を迎えるSさんに
お祝いのプレゼントをお渡ししました。

50歳で入門されたSさん。
現在、当道場最高齢の62歳ながら、
毎回バリバリ稽古に励む姿は、正に”鉄人”

人生の先輩の頑張る姿に、
我々も大いに学びと刺激をいただいてます。

Sさん、おめでとうございます。
これからも共に生涯武道を目指して頑張りましょう!!

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武道空手への招待

摩文仁賢栄/横山雅彦三交社（台東区） 2001年11月
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師範の思うこと

今の姿

2021年2月15日 tenshidojo コメントする

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2/12(金)一般部稽古・ミット練習

この日は後ろ蹴りを重点的に行いました。

ジュニアの指導員・そら先生、チセ先生も
この時ばかりは１人の空手家として
自身の稽古に打ち込みます。

武道の修行は、黒帯になったから、
先生になったからと言って終わりじゃない。

人を導く立場だからこそ、
技も心も、常にバージョンアップし続けなければ、
指導も頭打ちになるし、稽古をしない先生に
生徒もついていこうとは思いません。

先生たちは、常に“今の姿”を問われています。

道場訓にある

『挑戦心・不撓不屈の心を以て、高みに向かい精進すること』

この“天志魂”を忘れることなく
背中を見せ続ける存在であってもらいたいですね。

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摩文仁賢栄/横山雅彦三交社（台東区） 2001年11月
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師範の思うこと

年を重ねて

2020年12月26日 tenshidojo コメントする

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最近は、若者たちの台頭を著しく感じています。

少年部の時から培ってきた技のベースに
身体の成長が伴って、力強さや勢いもついた
“大化け”の瞬間。

組手で手合わせをして、それらを感じられる時に
『強くなったな、よくここまで空手を続けてくれたな』
という喜びが湧き上がってきます。

かといって、こちらも追い越されるのを
ただ見過ごすわけにはいかないのが武道家の性(^_^;)

そうした若い勢いのある技を
見切る、枕を押さえる、力をずらす、崩す

それらができるようになるのが、今の自分の課題です。
年を重ねたなりの技の追求。
いくつになっても修行に終わりはありませんね。

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師範の思うこと

“口だけ”にはならない

2020年4月22日 tenshidojo コメントする

がんばれ、自分!!　負けるな、自分!!
天志道場は、がんばるあなたを応援します
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『ある一定の年令になり、指導的な立場になった時に、
昔の自慢話だけの人間にはなるなということである。
若い者にしっかり稽古をつけられる人間に大成すること。
そして若い者にない技をもって、模範となり得る人間になれ
ということである』

『よくある話であるが、”昔は強かった”とか
”今はちょっと具合が悪い”とかいういわゆる
ホラ話をする者が多い武術界であるが、
そんな話をするのは恥だと思いなさい。
今現在どのくらい動けるか、若い者に納得させられるだけの
技を持っているか、それだけが武人の証であると思いなさい。
どんな人でも１、２年も稽古をしないでいると、
ただの人になってしまう。
稽古を生活の一部にしてしまわないと、
武術と縁が切れてしまうし、
高度な境地を体得することもできない。』