9/8(火)一般部稽古
前半は、型の稽古をみっちり。
全体で行った後は、１人ずつみんなの前で
型を披露してもらいました。
・全身運動
・体力増強
・効率的な身体の使い方の習得
・技術の向上
など、型には様々な要素があり、
やり込むことで、様々な効果を実感できます。
健康目的や、組手の強さを目指すなど
幅広い世代の人が、それぞれの目的で
一緒に稽古できるのが型の良いところですね。
人前で型を披露するのに
ちょっと緊張した人もいたようですが、
それも心の鍛錬(^^)
たまに、こうした機会も作っていきたいと思います。
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