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天志チャレンジカップの準備もいよいよ大詰め

中高生の若者たちが稽古後、
パンフレットの袋詰め作業を手伝ってくれました。

みんな、ありがとう!!

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先日の昇段審査後の集合写真を見て思ったのが
「黒帯が増えたなあ」ということ。

それだけ空手を愛し、稽古を楽しみ、
長く続けてくれる人がいるのは嬉しいことです。

多くのメンバーは黒帯取得までに、5～8年はかかっている。
そして、そこがゴールではなく、
更なる高みを目指して稽古に臨む。
自分を高める修行に終わりがないことを
皆わかっているんですね。

老若男女それぞれが、自身の目指す強さを求め、
共に磨き合い、高め合う。
そうした自己確立の場として、
道場生たちは、今日も稽古に励んでいます。

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10/18(金)一般部稽古

突きの基本的な受けから始め、
続いて動きながら、受けから返しへと進めていく。

最初は、上手く動けなくとも、「動いて感じる」を繰り返して、
基本的な動きを身体に覚えさせ
それらを段階的に進めていくことで
初心者の方でもスムーズに技術の習得が可能になります。

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10/15(火)一般部稽古

先日体験に来られたIさんが、
この日から正式に入門をされました。
以前にフルコンタクト空手をされていた経験もあり、
突き蹴りの威力もパワフル
うちの中では、30代はまだまだ若手!(笑)
これから共に頑張っていきましょう!!

10代～30代の世代も最近は増えてきて
気合いイッパイの40～60代オヤジ軍団に引っ張られ、
すべての世代が熱く燃えてます!!

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昨日は珍しく女子部が、
男性の参加人数を上回ってました。

老若男女の垣根なく、それぞれの強さを目指して
共に稽古ができるのも空手道の良さですね

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昨日の一般部は、新入会に
見学・体験の方も来て大賑わい。

最近増えてきた女子部も、
西表から帰ってきたチセの復帰で元気度パワーアップ

金曜一般部は、中学生からマスターズまで
幅広い世代で、楽しく熱く盛り上がってます

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30代、40代のマスターズメンバーは
試合へのチャレンジで熱く燃えてますが、
その上の世代の50代、60代のメンバーも、
また熱心に稽古に励んでいます。

いつまでも元気に、健康に、体力アップなど
それぞれの目的に向かって日々精進。
自己を高める修行に終わりはないですね!!

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昨日は、新千里道場から高校生の女の子が、
そして、全真会館から中西さんも出稽古に来られて
賑やかな稽古になりました。

総当たりスパーリングで、拳のコミュニケーション。

稽古後は、久美子先生お手製の「天志おでん」で
大会のお疲れさま&親睦会で楽しく語り合い。

今週は、女子部も３名新入門があり、
一般部もますます盛り上がりそうです!

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40代、50代のマスターズメンバーも
楽しく稽古に励んでいます。

空手の主な身体的効果は

●全身運動による新陳代謝の促進⇒全身の細胞のエネルギー産生
●姿勢を整えることで、呼吸量の増加、内臓運動の活性化、
肩・腰・足への負担軽減
●大きな気合いを出すことで、酸素摂取量の増大
●呼吸法による、自律神経・ホルモンバランス・精神の安定、
筋肉弛緩

などなど。

マスターズの方々の多くは、少年部のお父さんたちですが、
技の上達だけでなく、体形の変化や健康度も高まり
みんな確実に若々しくなってますね。

強くて、エネルギッシュで、カッコイイお父さんを目指そう!!

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前週に引き続き、中井道場・中井代表が
出稽古に来られました。

今週末の正道全日本には、
内藤先生や当道場のメンバーが、
そして翌週の宮野道場全関西大会には
中井代表が４年ぶりに大会出場します。

稽古後もスパーリングで最終調整。
中井代表も当メンバーに胸を貸していただき
ありがとうございます。

みんな、やるべきことはやってきました。
当日は完全燃焼! 悔いのない試合をするだけですね!

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