「ジュニアトレーニング」カテゴリーアーカイブ

テンションMAX!! 反応系トレーニング!!

【道場生募集中!!】
キッズ(園児)・少年部・一般部



がんばれ、自分!!
天志道場は、がんばるあなたを応援します!!

豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
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http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

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先生の手と反対の方向に素早く動こう!!

盛り上がり過ぎて、みんなのテンションも

上がりっぱなしですね

【Pumped Up on Reflex Training!!】
Moving quickly against the teacher’s hand!!
This got everyone really excited and motivated,so much that everyone is still pumped.

元気キッズ&ジュニアたち!! 

キッズ(園児)クラス

ジャンボフラフープを使ってのトレーニング

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フラフープはこの日初使用でしたが

ハイテンションなキッズたちに

引きちぎられそうな勢いでしたね(笑)

 

アスリートクラスでは

なわとびを使ってのステップトレーニングを行いました。

みんな慣れてないので、なかなか上手く跳べず

エアなわとびで何回も練習

マスターするまで、繰り返し練習するぞー!!

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稽古は明るく楽しく、時には激しく
「目指せ!人生の達人」豊中市夕日丘の空手道場 天志道場

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土曜クラス稽古初め

土曜クラス稽古初めは、30人越えで道場も満員に!

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ミットはサーキットトレーニングも入れて
しっかり身体を動かしました。

寒稽古と月曜日の中豊島道場が終れば
いよいよ本格始動です!!

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「人を育てる」豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
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バランス&体幹

昨日のアスリートクラスは、バランス感覚・
体幹の強化を養うトレーニングを中心に行いました。

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簡単に相手に崩されないように
どんな体勢からでも強力な技を
出せるように鍛えていきましょう!!

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バランスボールリレー

少年部稽古では、ウォーミングアップに
様々なトレーニングを行っています。

昨日は「バランスボールリレー」をやりました。

トレーニングの目的は

・この世代に必要な神経系や心肺系、基礎運動能力を高めること

・楽しく身体を動かすことで、やる気・元気をアップして
高いテンションで稽古に入るようにすること

です。

このブログの方でも、道場でやっている
色々なトレーニングを公開していきますね。

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