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10月12日（土）総本部道場 一般部稽古
土曜日は空手尽くしの１日でした。
まずは一般部の稽古から
最近は涼しくなって、身体も動かしやすい
季節になってきましたね。
この日は社会人の男性の方が稽古の体験に来られました。
スポーツの秋、新しいものにチャレンジするには
ちょうど良い時期ですね。
またいつでもお越しください(^^)v
今週は一般部各クラスで立ち方・姿勢のチェックを
重点的に行っています。
打撃の威力・強固な受けは
盤石な立ち方・姿勢から生み出されます。
常にその状態を維持できるように
身体に刻み込んでいきましょう。
ミットは基本的な技の打ち込みの後、
持ち手が誘導した所に技を出して行きます。
実戦では、サンドバッグの様に相手はジッと
止まっていてくれません。
動く目標に対しても正確に、威力のある技を出せるように
精度を高めていきましょう。
突き蹴りを出した後のディフェンスも怠りなく。
攻撃ばかりに意識が向いていると、
容易に相手の反撃をもらってしまいます。
ミットの合間にはトレーニングも。
この日は腹筋を重点的に鍛えました。
★組手強化練習会
一般部の稽古後は、ジュニアの組手強化練習会。
月末のチャレンジカップは選挙で延期となりましたが、
その分試合に向けての練習も多くできますね。
この２カ月の間にも更なるレベルアップは可能です。
それぞれの目標に向かってしっかり鍛えよう!!
★志生塾様へ
夜は交流団体の志生塾の稽古にお邪魔しました。
アットホームな雰囲気、伸び伸びと稽古に励む子供たち
学生の先輩たちはとても後輩の面倒見が良く
私も学ばせていただくことが多くありました。
チャレンジカップにも生徒さんたちが出場しますので、
また大会でお会いできるのを楽しみにしています。
代表の北浦先生、ありがとうございました。
押忍!!
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