トレーニング日記32

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★8/30(日)

・適正心拍にてジョギング ※約36分・5710歩

・砂袋蹴り込み 計600回

・体重 66.5kg
※まだまだ暑い日も続きますが、
食欲は落ちることなく、逆に上がっています。
まあ、食べられるのは元気な証拠ですね(#^.^#)

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稽古は明るく楽しく、時には激しく
「人を育てる」豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
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