★10/13(火)
・適正心拍にてジョギング ※約33分・5418歩
・砂袋、サンドバッグ 計700回
・体重 66.2kg
※昨日は夜の稽古後に腹筋も行いました。
蹴り足がスムーズに上がるように鍛えていきます。
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※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)
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中豊島道場・少年一般合同練習
この日も楽しく熱く頑張りました!
一般部には、高校生のセイトとムツキが参加
セイトは試合翌日にもかかわらず
熱心に頑張っていましたね。
日々全身全霊全力の精神を持っている
彼はますます強くなっていくでしょう!!
本日より久美子先生のレディース空手
エクササイズクラスが始まります。
楽しく気持ちよく身体を動かして
みんなで元気になりましょう!
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昨日は尼崎で行われた聖武会館主催の近畿空手道選手権大会に
一般部よりFさん、シュンヤ、セイトの３名が出場しました。
まず先人は高校２年のセイト
１回戦は突きのラッシュで押し切っての判定勝ち
続く２回戦は痛めていた下段に攻撃を集められ、
技あり２回を取られての一本負けとなりました。
まだキャリアも３か月半なので、まずは思い切った
組手をすること。その点はよく頑張っていましたね。
稽古は人一倍熱心なので、これからまだまだ
強くなっていくことでしょう。
続いて、同じく高校２年のシュンヤ
強いフィジカルと突きの連打で勝ち進み
決勝戦も激しい打ち合いとなりましたが
中段への突きを効かされて技ありを取られ
反撃をするも時間切れで判定負け、準優勝となりました。
デビュー戦での準優勝は立派ですね。
今の強いフィジカルに、経験がついてくれば
さらにレベルアップ間違い無しですね。
最後はマスターズ中上級クラスに出場のFさん
打ち合いの中での膝や下段が効果的でしたが、
後半場外ラインで闘うことが多くなり
手数も相手が上回っての判定負けでした。
勝つことこそできませんでしたが、
格闘技経験もなかった少年部のお父さんが
一念発起して一般部に入門し
コツコツと稽古を積み重ねて、外部大会にまで
出れるようになったのは本当に素晴らしいことだと思います。
重い突き蹴りと無類の打たれ強さを持つ
天志道場オヤジ軍団の最年少(笑)選手として
これから益々の進化成長を期待しています。
３人とも今回がデビュー戦でしたが
堂々とした良い闘いを見せてくれました。
試合を通じて見えてきた自身の課題を
これからの稽古でクリアし、さらなるレベルアップを果たして
次へのチャレンジに繋いでもらいたいと思います。
大会主催の聖武会館様、ありがとうございました。
応援に来ていただいた一般部メンバー、保護者のみなさまにも
心よりお礼申し上げます。
【大会戦績】
新人戦初級、軽量級 準優勝 シュンヤ
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★10/12(月)
・適正心拍にてジョギング ※約33分・5374歩
・砂袋、サンドバッグ 計700回
・体重 66.5kg
※同心拍でもペースが速くなりました。
良い感じで持久力もアップしてきています。
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本日は尼崎で行われる近畿空手道選手権大会に
一般部よりFさん、シュンヤ、セイトの３名が出場します。
金曜日に３人とも稽古に来ましたが
仕上がりも上々のようです。
試合への抱負も気合十分に語ってもらいました。
３人とも今回がデビュー戦なので
まずは思い切って自分の今の力を
出し切ってもらいたいですね!!
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運動会シーズンまっただ中、ということで
道場でもトレーニングは綱引きトーナメント戦をやりました。
「オーエス!!オーエス!!」
の大合唱で大盛り上がりでした!!
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昨日はイメージの大切さについて話をしました。
コンビネーションの練習をしている時
実際に相手が目の前にいて技を出している
と感じられる子は、ほとんどいませんでした。
今の練習が何のためにやっていて
それをやることでどうなるのか
そうした意味が分からずに
ただ手足を出しているだけの
形だけこなしても、意味がありません
話をした後、もう一度イメージをしっかりと湧かせてから
コンビネーションをやると、みんなの動きも大きく変わりましたし
何より、場の雰囲気がピシッと引き締まりました。
やはり１人１人の意識が、場にも影響を与えるものなんですね。
イメージの大切さを再確認したこの日の練習でした。
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★10/9(金)
・適正心拍にてジョギング ※約35分・5650歩
・砂袋、サンドバッグ 計700回
・体重 66.1kg
※腹筋トレーニングも継続中。
ここ最近は下腹筋を刺激してます。
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１０月より本部道場にて
ジョー先生の少年部クラスがスタートしました。
初練習には１７名の子どもたちが集まり
賑やかながらも真剣に、みな頑張っていたようです。
若干二十歳ながらも、空手のキャリアは１０年以上
僕や内藤先生にはない、若い感性を生かして
若さを武器に、エネルギッシュに
ジョー先生なりのカラーを
このクラスで作っていってもらいたいですね。
これから先、ジョー先生の指導で
育っていく子たちを見るのが楽しみです!!
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★10/8(木)
・適正心拍にてジョギング ※約34分・5500歩
・砂袋、サンドバッグ 計700回
・体重 65.7kg
※今の負荷の中で、いかに効率よく
身体を動かせるようにするか
それが現在のテーマです
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