秋の入会キャンペーン　※１１月末まで
入会金無料&オリジナルバッグプレゼント!!

【道場生募集中!!】
キッズ(園児)・少年部・一般部
がんばれ、自分!!　負けるな、自分!!
天志道場は、がんばるあなたを応援します

「道」を伝え、人を育てる
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

本日は午後からT-1リーグのシリーズ第３戦を開催します。

トップ賞獲得に向かって全身全霊全力ダーッシュ!!

みんな頑張れー!! (^O^)／

にほんブログ村

空手ランキング

『天志道場・オンラインショップ』
天志道場グッズ、コンディショニンググッズ
などが購入できます
https://tenshidojo.thebase.in/

『天志道場・オンライン空手講座』
天志空手道のテクニック、鍛錬、
トレーニング法、心法のオンライン学習講座
https://filmuy.com/tenshidojokarate

★岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
★中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
★新千里道場ブログ　http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/
★高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

秋の入会キャンペーン　※１１月末まで
入会金無料&オリジナルバッグプレゼント!!

【道場生募集中!!】
キッズ(園児)・少年部・一般部
がんばれ、自分!!　負けるな、自分!!
天志道場は、がんばるあなたを応援します

「道」を伝え、人を育てる
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

前回、強くなるために大事なのは、
考え方や物事の捉え方であると書きました。

自身のエネルギーが増大する側、
エネルギーをロスする側を選択しているかどうかの違いです。

よく例えられるのが
コップにジュースが半分入っているのを見て
「まだ半分”も”入ってる。ラッキー!」と思うのか。
それとも「えー、もう半分”しか”残ってない!」と思うのか。
と言う「も」か「しか」の話

我々指導者も同じで、生徒たちを見ていて
「おー、こんなに”も”できるようになったなぁ!」と言うか
「なんだ、まだこれだけ”しか”できないのか。。」と言うのか
どちらが彼らのエネルギーが上がるか、
次の行動につながるかはわかりますね。

道場では、そのように自身のエネルギーが
増大する側の言葉を使ったり、
考え方が生徒たちの心に根付いていくように指導をしています。

にほんブログ村

空手ランキング

『天志道場・オンラインショップ』
天志道場グッズ、コンディショニンググッズ
などが購入できます
https://tenshidojo.thebase.in/

『天志道場・オンライン空手講座』
天志空手道のテクニック、鍛錬、
トレーニング法、心法のオンライン学習講座
https://filmuy.com/tenshidojokarate

★岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
★中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
★新千里道場ブログ　http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/
★高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

秋の入会キャンペーン　※１１月末まで
入会金無料&オリジナルバッグプレゼント!!

【道場生募集中!!】
キッズ(園児)・少年部・一般部
がんばれ、自分!!　負けるな、自分!!
天志道場は、がんばるあなたを応援します

「道」を伝え、人を育てる
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

強くなるために大事なのは、考え方や物事の捉え方。

稽古や試合でも、よく

「今日は調子が悪い」

と言う人がいます。

言葉は”言霊”

「調子が悪い」と口に出せば、
そのイメージに捉われて
より調子を崩してしまうことになるし、
良くするための努力をやめてしまいます。

「調子が悪い」

と比較しているのは、何かというと

「過去の自分」

調子というのは、日々変化するものだから
過去の自分と比較しても意味はない

今日は今日の調子がある。
その中で今の自分の最高のパフォーマンスを
発揮できるように自身を整えていく。

調子が良い悪いに心捉われることなく
今、この瞬間瞬間に、最高の自分を出せるよう
ベストを尽くしていこう。

にほんブログ村

空手ランキング

『天志道場・オンラインショップ』
天志道場グッズ、コンディショニンググッズ
などが購入できます
https://tenshidojo.thebase.in/

『天志道場・オンライン空手講座』
天志空手道のテクニック、鍛錬、
トレーニング法、心法のオンライン学習講座
https://filmuy.com/tenshidojokarate

★岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
★中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
★新千里道場ブログ　http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/
★高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

秋の入会キャンペーン　※１１月末まで
入会金無料&オリジナルバッグプレゼント!!

【道場生募集中!!】
キッズ(園児)・少年部・一般部
がんばれ、自分!!　負けるな、自分!!
天志道場は、がんばるあなたを応援します

「道」を伝え、人を育てる
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

昨日は中井道場の中井代表が出稽古に来られました。

来月、ご自身の現役復帰戦に向けての調整中。
稽古後は、うちの若者たちにも胸を貸していただきました。

来週の火曜クラスにもまたお越しいただけるようです。
中井代表、ありがとうございました。
また次週よろしくお願いいたします

にほんブログ村

空手ランキング

『天志道場・オンラインショップ』
天志道場グッズ、コンディショニンググッズ
などが購入できます
https://tenshidojo.thebase.in/

『天志道場・オンライン空手講座』
天志空手道のテクニック、鍛錬、
トレーニング法、心法のオンライン学習講座
https://filmuy.com/tenshidojokarate

★岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
★中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
★新千里道場ブログ　http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/
★高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

秋の入会キャンペーン　※１１月末まで
入会金無料&オリジナルバッグプレゼント!!

【道場生募集中!!】
キッズ(園児)・少年部・一般部
がんばれ、自分!!　負けるな、自分!!
天志道場は、がんばるあなたを応援します

「道」を伝え、人を育てる
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

道場で、いつも生徒たちに言ってるのは

「カッコ悪いことはしない!」

ということ。

カッコ悪いことというのは
弱い姿を見せたり、弱音を吐いたりすること

強くなるために道場に来ているのなら、
まずは、強い自分になる!と心に決める

そして、いつも強い自分をイメージし、
強くなるための行動をする。
強くなるための言葉を口にすることです。

だから、道場で壁にもたれていたり
すぐに「無理～」とか、簡単に「つかれたぁ」と、
カッコ悪い姿を見せている子には
「強い自分を思いだせ!!」と
忘れかけていたプライドを引き戻します。

強い自分になるためには、
そうした意識や考え方を教えることが大事です。
そのためのポイントについても
また書き綴っていきたいと思います。

にほんブログ村

空手ランキング

『天志道場・オンラインショップ』
天志道場グッズ、コンディショニンググッズ
などが購入できます
https://tenshidojo.thebase.in/

『天志道場・オンライン空手講座』
天志空手道のテクニック、鍛錬、
トレーニング法、心法のオンライン学習講座
https://filmuy.com/tenshidojokarate

★岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
★中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
★新千里道場ブログ　http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/
★高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

秋の入会キャンペーン　※１１月末まで
入会金無料&オリジナルバッグプレゼント!!

【道場生募集中!!】
キッズ(園児)・少年部・一般部
がんばれ、自分!!　負けるな、自分!!
天志道場は、がんばるあなたを応援します

「道」を伝え、人を育てる
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

８月もいよいよ最終日。
ジュニアから一般まで、みんな頑張りました。

暑さも少し和らぎ、稽古で流す汗も気持ち良いですね。
９月も楽しく元気に、気合い入れて行きましょう。

押忍!!

にほんブログ村

空手ランキング

『天志道場・オンラインショップ』
天志道場グッズ、コンディショニンググッズ
などが購入できます
https://tenshidojo.thebase.in/

『天志道場・オンライン空手講座』
天志空手道のテクニック、鍛錬、
トレーニング法、心法のオンライン学習講座
https://filmuy.com/tenshidojokarate

★岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
★中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
★新千里道場ブログ　http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/
★高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

秋の入会キャンペーン　※１１月末まで
入会金無料&オリジナルバッグプレゼント!!

【道場生募集中!!】
キッズ(園児)・少年部・一般部
がんばれ、自分!!　負けるな、自分!!
天志道場は、がんばるあなたを応援します

「道」を伝え、人を育てる
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

心・体・技
何事もバランスが大事ですね

★『天志道場・オンライン空手講座』
天志空手道のテクニック、鍛錬、
トレーニング法、心法のオンライン学習講座
https://filmuy.com/tenshidojokarate

にほんブログ村

空手ランキング

『天志道場・オンラインショップ』
天志道場グッズ、コンディショニンググッズ
などが購入できます
https://tenshidojo.thebase.in/

★岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
★中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
★新千里道場ブログ　http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/
★高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

秋の入会キャンペーン　※１１月末まで
入会金無料&オリジナルバッグプレゼント!!

【道場生募集中!!】
キッズ(園児)・少年部・一般部
がんばれ、自分!!　負けるな、自分!!
天志道場は、がんばるあなたを応援します

「道」を伝え、人を育てる
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

昨日は月例の組手会の日でした。

今回は来月に試合を控えた選手も多く
気合いの入った会となりました。

今月から参加の新メンバーの子たちもよく頑張りました。
事前にハードな練習会であることは伝えていましたが、
それでも「参加します!!」と、強い意志を持ち、
心折れずに最後までやり通したのは立派ですね。

毎月休むことなく、この組手会に来ている生徒は、
あえて自ら厳しい場に飛び込んでくるだけあって
折れない心や体力・技術とも
着実にレベルアップしています。

強くなるためのチャンスはいくらでも目の前にあります。
それを掴みに行くかどうかは自分次第。
レギュラーメンバー、ニューフェイスたち、
ここから誰が飛びぬけてくるか、楽しみですね!!

にほんブログ村

空手ランキング

『天志道場・オンラインショップ』
天志道場グッズ、コンディショニンググッズ
などが購入できます
https://tenshidojo.thebase.in/

『天志道場・オンライン空手講座』
天志空手道のテクニック、鍛錬、
トレーニング法、心法のオンライン学習講座
https://filmuy.com/tenshidojokarate

★岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
★中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
★新千里道場ブログ　http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/
★高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

秋の入会キャンペーン　※１１月末まで
入会金無料&オリジナルバッグプレゼント!!

【道場生募集中!!】
キッズ(園児)・少年部・一般部
がんばれ、自分!!　負けるな、自分!!
天志道場は、がんばるあなたを応援します

「道」を伝え、人を育てる
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

豊中駅にある市民活動情報サロンの
ショーウインドーに、
「町の元氣隊」の活動を展示させていただきました。

空手で町を元氣にしよう!!
これからも、豊中に元氣のエネルギーを
どんどん発信していきます!!

※天志道場　町の元氣隊
http://www.s-hearts1.com/genkitai.htm

にほんブログ村

空手ランキング

『天志道場・オンラインショップ』
天志道場グッズ、コンディショニンググッズ
などが購入できます
https://tenshidojo.thebase.in/

『天志道場・オンライン空手講座』
天志空手道のテクニック、鍛錬、
トレーニング法、心法のオンライン学習講座
https://filmuy.com/tenshidojokarate

★岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
★中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
★新千里道場ブログ　http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/
★高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

秋の入会キャンペーン　※１１月末まで
入会金無料&オリジナルバッグプレゼント!!

【道場生募集中!!】
キッズ(園児)・少年部・一般部
がんばれ、自分!!　負けるな、自分!!
天志道場は、がんばるあなたを応援します

「道」を伝え、人を育てる
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

私は２０代の頃、柔道整復師の免許を取得し、
その後整骨院を開設。
院での施術と共に、スポーツチームに出向いて
コンディショニングや
メンタルのトレーナーとしての活動も行っていました。

長年医療・スポーツの現場に携わってきた後、
現在では、天志道場の運営を行っていますが、
これまで数多くのスポーツ選手や
空手の生徒たちを見てきました。

その中で、同じ様に練習をしていても、
よくケガや故障をする人と、
まったくケガや故障をしない人がいますが、
その違いはどこにあるのでしょうか?

今回はケガ・故障の要因と
その予防法についてをまとめました。

これらは、１つの要因だけでなく、
いくつもの要因が重なっていて
起こるケースがほとんどです。

ケガ・故障が多いなと思っている方は、
当てはまる要因を振り返ってみて予防・改善に努め、
みなさんが、豊かな空手ライフを
歩んでいただけることを願っています。

★空手世界チャンピオン、多くのトップアスリートも愛用する
おすすめコンディショニンググッズはこちら
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場・オンラインショップ』
https://tenshidojo.thebase.in/

にほんブログ村

空手ランキング

『天志道場・オンラインショップ』
天志道場グッズ、コンディショニンググッズ
などが購入できます
https://tenshidojo.thebase.in/

『天志道場・オンライン空手講座』
天志空手道のテクニック、鍛錬、
トレーニング法、心法のオンライン学習講座
https://filmuy.com/tenshidojokarate

★岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
★中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
★新千里道場ブログ　http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/
★高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/