「生涯武道」タグアーカイブ

頭の先から手足の先まで

2021年8月19日 tenshidojo コメントする

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8/18(水)の稽古

キッズ(園児)クラス
ゾンビになったチセ先生と鬼ごっこ
キッズたち、ハイテンションで逃げ回ってるね(≧▽≦)

少年部
今週末の昇級審査に向けての最終練習
グループに分かれ、移動稽古の技を披露

頭の先から手足の先まで、心込めて技を出そう

今日も頑張りました。
押忍!!

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お祝い

2021年8月17日 tenshidojo コメントする

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8/14(土)一般部稽古

今週末に誕生日を迎える僕に、
一般部のみなさんからお祝いのプレゼントをいただきました。
同じく今月誕生日を迎える
カワダ初段、カネザキさんと一緒に記念撮影

稽古が終われば、いつものごとく居残りスパーリング

こうして素敵な拳友と共に、
日々楽しく空手の道を歩めることに感謝します。

みなさん、ありがとうございました。
押忍!!

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空手一般部稽古

区切りの稽古

2021年8月11日 tenshidojo コメントする

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8/10(火)一般部稽古

昨日は、就職の決まったダイキが大阪を離れるため
この日が一旦区切りの稽古となりました。

※約16年前の入門時の懐かしい画像

※お父さんの内藤支部長と。
片手で抱っこをしていた子が、本当に大きく成長しました。

約束組手

ミット打ち込み

最後は、この日来ていた全員との組手

僕もラストの相手を務め、ダイキの成長を身体で味わいました。

最後は一般部の仲間たちに、涙で言葉に詰まりながらも、
堂々と挨拶をしてくれました。

入門当初は泣いて何か月も稽古に入れなかったダイキ。
この日流したのは、困難・苦難を乗り越え、
空手の道を歩み続けてきた男の熱い想いのこもった涙です。

同世代の中では、決して進歩の早い方ではありませんでしたが、
それでも稽古をやり続け、試合でも優勝し、黒帯も取得して
今日まで空手をやり続けたのは、ダイキだけです。
「あきらめなければ道は開ける」天志魂の体現者ですね。

これからは社会人として、空手で培った強い心で
さらなる成長を願っています。
ダイキ、おめでとう!!

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空手少年部稽古

イメージの力

2021年8月5日 tenshidojo コメントする

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少年部・キックミットトレーニング

キレ味鋭い技を出せるようになるには、イメージが大事。

イメージの力は無限大。
最速のスピード、最大のパワーをいつもイメージしよう!!

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空手一般部稽古

それぞれの世代で

2021年8月4日 tenshidojo コメントする

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8月最初の一般部火曜クラス稽古
学生からマスターズまで、熱く楽しく頑張りました。

62才のシライ初段、毎回稽古で鉄人ぶりを発揮してます

女子部も技が力強い!!

中学生たちもガンガン行こう!!

親子で組手。背中を見せる父はカッコイですね!!

稽古終了後は、月例の指導員ミーティング。
審査会の打ち合わせと、審査・試合の意義について
語り合いました。

８月も燃えていきましょう。
押忍!!

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空手試合大会

全日本ジュニア空手道選手権大会

2021年8月2日 tenshidojo コメントする

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昨日は白蓮会館主催の全日本ジュニア空手道選手権大会に
当道場の拳士が出場しました。

午前の初級の部は、稽古指導のため試合を観れませんでしたが、
１年生クラスで、テルが21名のトーナメントを
５試合すべて一本勝ちで優勝の快挙。
これから1ステージ上で経験を重ねて、
持ち前の度胸で、どんどん高みを目指してもらいたいですね。

そして、小学４年中級の部でショウタが準優勝。
気持ちと技が嚙み合って、前の試合からの成長が見られました。

本部のリョウタと新千里支部のマリ。
中学生の２人も健闘しました。
今月はまた大きな大会が続きます。
この日の反省をこれからの稽古に活かしていこう。

試合に出ることで、自身の様々な課題が見えてきます。
日々の稽古で、その課題の克服に取り組み、
また試合にチャレンジすることで、
前回よりどれだけ成長できたかを知ることができます。
そうしてまた次に出てきた新たな課題に取り組んでいく。

自己を見つめる⇒課題の発見⇒稽古⇒試合⇒反省
主体的にこれらを繰り返していくことで
組手のレベルアップ、そして人間としての成長にも繋がります。

そして、そのように導いていくことが、
武道として空手を教える我々指導者の役割であると
考えています。

良き経験の場を与えていただいた
大会主催の白蓮会館様、スタッフのみなさま、
応援の保護者の方々、ありがとうございました。

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空手道の教育力

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空手一般部稽古

継続は力なり

2021年7月28日 tenshidojo コメントする

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7/27(火)一般部稽古

基本稽古の後は、型で立ち方・姿勢・体の運用を
しっかりと磨いていきます。

ペアになって約束組手。
基本的な受け返しの中で、
闘いの３要素(間合い・ポジショニング・タイミング)
の感覚をしっかりと養います。

ミット練習。
蹴り技は、前蹴り・横蹴りの打ち込みとコンビネーション。

奥の２人は、10代と20代。手前は50代と60代。
世代は違えども、空手への情熱は皆熱いですね!!

ミット練習の締めは、突きラッシュ&トレーニング。

対人で下段蹴りへのカウンターを練習。
続いて懸かり稽古、上級者のスパーリングで稽古終了。

稽古後、内藤支部長の息子・ダイキがみんなに
就職の報告をしてくれました。

キッズで入門した当初は、何か月も稽古に入ることが
できず、泣いてばかりだった子が、
今では黒帯になり、若者たちの良き先輩となっています。

ここまで空手を続け、立派な社会人になってくれたことを、
指導者として本当に嬉しく思います。

正に継続は力なり
これからも名前の通り、より大きな人間に
成長してくれることを願っています。
ダイキ、おめでとう!!

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空手一般部稽古

良い刺激

2021年7月21日 tenshidojo コメントする

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7/20(火)一般部稽古

この日は新千里支部より、Tさんが稽古に参加。
普段とは違う相手とのミットや組手練習で
お互いに良い刺激になったことと思います。
コロナが落ち着いたら、本部と支部道場との
合同稽古もぜひやりたいですね。

ミットは、様々な下段蹴りを練習しました。

稽古後はいつものごとく居残りスパーリング

稽古の最後に行うHIITトレーニングからのスパーリングで、
身体は重たく、思うように動けませんが
それでも熱心な仲間との、拳での語り合いで
多くの学びや心の充実が得られます。

本日もお疲れさまでした。
また次回も楽しく頑張りましょう。
押忍!!

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師範の思うこと

空手の効能

2021年2月26日 tenshidojo コメントする

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大阪の緊急事態宣言も月末で解除される方針が
固まったようですね。

道場では、引き続き感染予防の対策に努めながら、
稽古を通じて道場生の健康増進・体力増強・免疫強化を
目指していきたいと思います。

※豊中市内の大阪府感染防止宣言ステッカー取得店を
紹介するサイトに天志道場を掲載していただきました。
『感染防止宣言してる豊中のお店まとめ』
https://toyonakaouen.net/

※

空手道が、心技体の向上にどのように効果的なのか、
当道場が掲げている「空手の効能」を紹介させていただきます。

まず1つ目は、【体育としての空手】

●老若男女誰にでもできる
●1人でも多勢でもできる
●自分の力相応に稽古の負荷・時間・頻度を調節できるので、
身体に無理がかからず、適度な運動ができる
●手足全身を使い、四方八方様々な方向に動かすことで
全身の運動になる
●巧緻・敏捷能力、バランス感覚、筋肉の経済的使用能力の養成
●全身運動による新陳代謝の促進⇒全身の細胞のエネルギー産生
●姿勢を整えることで、呼吸量の増加、内臓運動の活性化、
肩・腰・足への負担軽減
●大きな気合いを出すことで、酸素摂取量の増大
●呼吸法による、自律神経・ホルモンバランス・精神の安定。
筋肉弛緩