【キッズクラス】

年中さんの初心者が多かったので
身体の繋がりをよくするトレーニングを色々とやりました。
大人しかった子も、やっていくうちに
どんどんテンション上がっていきます!

【岡町道場】

２年生の女の子が入門しました。
初めてながら、上段にも蹴りがシュッと綺麗に上がっていましたね。
これから一緒に楽しく頑張ろう!!

【アスリートクラス】

３年生のセリが体験に来ました。
グループボール回しも、初めてで成功させるなど
なかなかの集中力の持ち主です。

トレーニングでは慣れない動きもありましたが
一生懸命についていこうとする熱心さはさすがですね。

この日もフィジカルとフットワークをみっちりと鍛えました。
みんなますますスピード・パワーも増してきています!

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稽古は明るく楽しく、時には激しく
「人を育てる」豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
 見学・体験随時受付中!!
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

スタートは追い越しランニングと
ミットリレーでしっかり走りました。

基本稽古も心を込めて!!

今週末は、いよいよT-1リーグです。
中豊島道場の選手たちもベストを尽くして頑張ろう!!

一般部は、本部よりK松さんが振り替えで参加。
この日はミットをみっちりやって
締めはスパーリングで終了。

来月の初陣大会に向けて気合いも充分ですね!
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上達するために必要なことは、
まず自分のエネルギーを出し切ることです

トレーニングでも100kgのバーべルを上げようとする人が
90kgがMAXだとすればその90kgを毎回上げることで
やがては91kgが上がるようになり、やがては95kg、98kgとなって
100kgも上げることが可能となります

しかし、手を抜いて70kgでトレーニングを続けていても
決して100kgを上げることはできません

今の自分の器の分だけをすべて出し切る

それによってより大きな器を得ることができるのです

そして簡単なことができなければ
当然難しいこともできるはずがありません

まず今の自分にできること、簡単なこと、
当たり前のことが当たり前にできるようになること

白帯の子は、まずは大きな声でのあいさつ、
全力の気合いで自分のエネルギーをしっかりと
出せるようになることです

技の向上と精神の成長は相関関係にあります

いくら稽古を積もうとも、精神が未成熟な子は技も未熟です

大きなあいさつや気合をしっかりと出すというのは
今までの自分の殻を破るということですね

恥ずかしいなどの気持ちから１歩前に出て、
勇氣を出して大きな声を出してみる

やってみれば、思っていたほど恥ずかしいものではないことに
気がつくはずです。そうすると次からも大きな声が出せるようになる

その時が自分の器が大きくなった瞬間ですね

そうした自分の殻を破らせる経験を多く積んで
子供たちは成長していくものです

稽古の中では、あいさつ係や道場訓を唱和する係、
また、トレーニング対決で負けたら変顔をするなど(=^・^=)
色々と自分の殻を破らせる場も設けています。
そうしたところで、子供たちにはどんどんと殻を破って
強いハートを身につけてもらいたいですね!!

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【少年部】

ウォーミングアップはミットリレーからスタート

T-1リーグを１週間後に控え、組手の練習も多めにしました。
最後は学年別に分かれて試合形式での組手。
毎回個人個人にアドバイスはしているので
それらを身につけて試合本番では
より良い動きができるようにしてもらいたいですね。
【一般部】

ジュニアでやっているラダートレーニングを
一般部でも行ってみました。

なかなか思うように足が動かず
イメージと実際やってみるのでは違うようですね(=^・^=)

一般部初期の頃に来ていたSさんが、道場に来てくれました。
離れてもこうして顔を出しに来てくれるのは嬉しいものです。
天志ファミリーの絆は不滅ですね。
Sさん、来てくれてありがとう!!

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「勝ち負けにこだわる空手は、体力的に弱い人や
大会で良い結果を残せない人たちを
排除する空手になってしまいます。

本当に社会に求められる空手とは、
体力がなくとも、体が不自由であろうとも、
平等に強さを求めていくことができる空手でしょう。」
(※中村忠・誠道塾代表)

『勝ち負けにこだわらない空手』

極真空手の中で強さをとことん追求してきた
中村先生が言うからこそ、この言葉にも重みがありますね。

中村先生の本を読んだ時、
その想いに共感し、心が熱くなったのを覚えています。

人と比べてどうのというのではなく、
己の中の様々な煩悩に打ち克ち、自己を高めていくのなら、
老若男女、身体の自由不自由にかかわらず、
誰でも生涯をかけて真の「強さ」を求めていくことができます。

中村先生ほどの器にはまだまだ至っていませんが、
自分が今持っているものを精一杯出し尽くし、
多くの人に空手道の素晴らしさ、
そして稽古を通じて本当の自分の強さを求めていく
高い次元の空手を伝え広げていきながら、
自分自身も器を広げるべく精進していきたいと思います。

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昨日の本部少年部は、ジョー先生の代行で
ソラ先生が指導を担当しました。

この日は彼女の得意技でもある、
蹴り技のポイントを指導したようです。
ここからソラ先生に続く華麗な足技の使い手は現れるかな?

メインでの本格的な指導は、今回が初めてでしたが
持ち前の自然体で、ジュニアたちの心も上手く掴んだようです。
春からは、彼女のクラスも開設予定です。
“ソラワールド”の指導も楽しみですね。(￣▽￣)V

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昨日は中豊島道場稽古に豊中空友会の
原師範と道場生３名が出稽古に来られました。

寒さ厳しい体育館の中、フィジカルアップメニューを中心に
ジュニアたちはみんなしっかりいい汗流しました。

最近は定期的に出稽古交流をしていることもあり
みんな同じ道場同士のように和気藹々とした
良い雰囲気での稽古になってきました。

こうした交流を通じて、共によりレベルアップを
加速させていきたいですね。
原師範、ありがとうございました!

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昨日は八尾で行われた宮崎道場主催のスパーリング練習会に
少年部・一般部メンバー８名と参加してきました。

午前はジュニアの部。
約１２０名が集まり学年別に分かれて
２０ラウンド行いました。

初中級ながらも、各クラスで
ハイレベルな組手も見られましたが
スパーリングを見ていても
気持ちがしっかり出ている子はやはり強かったですね。

こうした場に来て、積極的に相手を見つけたり
大きな気合いを出したり、打ち合いにも心ひかずに向かって行く。
そういうことがちゃんとできるようになれば
よりレベルアップも加速されていくでしょう。

参加した子たちには、それぞれの課題を伝えましたので
これからの稽古で実践し、より高みを目指していきましょう。

午後からは中学・一般の部で
内藤先生、シュウマ・ショウキと共に参加しました。

各団体の先生方や全日本大会のチャンピオンなど
錚々たるメンバーが来られていました。

１分５ラウンドを11セット、計55ラウンドのスパーリングで
終盤はかなり消耗度も激しかったですが、
トップレベルの方々とのスパーリングは
色々と得るものも多く、厳しくも楽しい充実した時間でした。

道場生共々大変良い経験をさせていただきました
主催の宮崎道場・宮崎先生、参加されていた先生方、
選手の方々に心よりお礼申し上げます。

本日は本部道場初級クラス・中豊島道場の指導です。
中豊島道場には、豊中空友会のみなさんが出稽古に来られます。
本部や岡町からも参加希望の方はぜひお越しくださいね!

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昨日の午後は来月のT-1リーグに出場する
初級の子たちを対象にした練習会を行いました。

スパーリングや試合形式での組手を多くこなすことで
参加メンバーも終盤になるにつれ良い動きができたり
気合いもしっかりと出るようになりましたね。

※アスリートクラスのマコトとトマムも
お手伝いに来て、組手の相手や
タイム係をしてくれました。
ありがとう!!

試合まで残り２週間、この日の学びを
これからの稽古で活かして
本番もベストファイトができることを願っています!!

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昨日は今年最初の組手会でした。

１時間で合計26ラウンド。
参加者総当たりで、技を磨き合いました。

僕も久々に子どもたちと組手の相手をしましたが
みんなスピード・威力がかなりアップしてますね。
数年後には太刀打ちできないかも。。。(汗)

また、白帯の子も初めてこの組手会に参加してきました。
選手メンバーに囲まれ、いつもと違う雰囲気の中で
最後まで頑張り抜きました。
こうした練習会にも積極的にチャレンジしてくる
その心意気、素晴らしいですね。
まだまだ伸びシロいっぱいで楽しみです。

ハードに動いた後も、みんな元気イッパイで
暴れたり話をしたりで、なかなか帰る気配を見せず(^_^;)
痛みや疲れに捉われたり、ネガティブな気持ちで
やっていれば、身体はすぐにしんどい反応が出てきます。
みんなプラスの気持ち、集中して練習に臨んでいる証ですね。

いつも明るく楽しく元気いっぱいの天志軍団
また来月も気合い入れて行きましょう!!

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