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マスターズ世代が、バリバリ元気

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『ある一定の年令になり、指導的な立場になった時に
昔の自慢話だけの人間にはなるなということである。
若い者にしっかり稽古をつけられる人間に大成すること。
そして若い者にない技を持って、
模範となり得る人間になれという事である。

昔がどうだったとかというのは、問題ではない。
問題なのは、現在、どれだけの技を持っているか
ということである。現在動ければ、若い者を指導できる。
そういう世界である。
すなわち、人生の最後のご奉仕もできるというものである。』
(「拳聖 澤井健一先生」より)

40代~60代のマスターズ世代が、バリバリ元気な一般部。

上の世代が元気イッパイで背中を見せているからこそ、
若者たちもしっかり頑張ってついてきてくれますね。

みんなで目指そう、人生の達人!!

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オヤジ軍団ナイスファイト!!

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週末は大会2つ。

真正会主催の関西マスターズ選手権
上級クラスに、内藤先生とジンノさんが

白蓮会館西日本新人戦初級クラスに
マツウラさんとサドハラさんが出場

内藤先生が準優勝、マツウラさんが優勝となりました。
おめでとうございます!!

大会主催の真正会様、白蓮会館様
良き経験の場を与えていただき、
ありがとうございました。

熱く燃える天志オヤジ軍団は、
少年部の子たちのお父さんが多く、
彼らのように、試合にチャレンジしたり、
体力アップ、健康づくりなど、
それぞれの目標を持って日々の稽古に励んでいます。

いくつになっても
自分が心燃やせるものがあるというのは
素晴らしいことですね。
これからもみんなで共に精進していきましょう!!

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年を重ねただけで人は老いない

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『青春とは人生の或る期間を言うのではなく
心の様相を言うのだ。
優れた創造力、逞しき意志、炎ゆる情熱、怯懦を却ける勇猛心、
安易を振り捨てる冒険心、こう言う様相を青春と言うのだ。
年を重ねただけで人は老いない。
理想を失う時に初めて老いがくる。
歳月は皮膚のしわを増すが、
情熱を失う時に精神はしぼむ。』
~サミュエル・ウルマン「青春の詩」より~

空手道に熱く燃える40代~60代の道場生たち。
年を重ねて、ますます元気!!
天志道場一般部マスターズ世代の面々

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💪😄シニア世代も、ますます元気💪😆

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この日の土曜一般部は、9割が40~60代のシニア世代。

しかし、空手への情熱はますます高まってますね。

稽古を積むほどに、身体も心も強くなっていくのが
空手道の素晴らしさ。

目指せ、人生の達人!!

※20代代表・ユウキもがんばれー!!(#^^#)

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50代、60代でもできる空手

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3/30(土)一般部稽古

マスターズ世代の多い土曜の一般部。
50代、60代でもまだまだ元気
この日は、回転系の蹴り技にチャレンジ!!

Even in their 50s and 60s, they are still healthy
This day is a challenge to the kitting techniques of the revolving system

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🎉🥳還暦祝い🥳🎉

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先月に還暦を迎えたシライ初段のお祝いをしました。

※一般部メンバーより、お祝いのメッセージを

51才で当道場に入門、コツコツと稽古を続けて
58才の時に黒帯に昇段。60才を過ぎた今も、
組手では、負けん気をむき出して
若者たちとバチバチ打ち合う「天志道場の鉄人」です。

シライさん、おめでとうございます。
これからも、熱く燃えるオヤジ軍団に
鉄人の背中を見せ続けて下さいね

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青春とは。。。

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2/16(土)一般部稽古

この日の参加メンバーは、20代のユウキ君を除き
全員が40~60代のマスターズ世代

保護者の空手サークル、「天志空手部」の
お父さん方も、一緒にいい汗を流しました。

毎年初めには「オヤジの組手祭り」も開催していますが、
最近はどこの道場も、一般部はマスターズの割合が多く、
かつ熱く燃えているようです。

体力低下や肥満、生活習慣病、足腰の痛みなど
年令と共に様々な身体の異常が出てきますが、
運動によって、そのリスクを減らすことができるので、
道場に来られている方は、皆、心も身体も若々しく
エネルギッシュですね。

※稽古後も居残ってスパーリングをするオヤジ軍団の面々

以前、道場生の方に教えていたただいた
サミエル・ウルマンの詩
「青春」の一文に心打たれました。

『青春とは人生の或る期間を言うのではなく

心の様相を言うのだ
 
年を重ねただけで人は老いない。

理想を失う時に初めて老いがくる

歳月は皮膚のしわを増すが

情熱を失う時に精神はしぼむ』

僕自身、今年は53才になりますが、
道場のオヤジ軍団と共に、高き理想と熱き情熱を持って、
自身の可能性を追求していきたいと思います。

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生涯武道として空手を楽しむために

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一般部の稽古では、型と約束組手に重きを置いて
その中で、身体の使い方や、間合いのコントロール、
ポジショニング、タイミング、戦略等を習得していきます。

先日の『オヤジの組手祭り』では、
それらを、自由組手においていかに効果的に活用できるか
を自身のテーマとして、組手に臨みました。

色々と試してみる中で、上手くできる部分、
改善していくべき部分が見えてきましたが、
効かされたりダメージを受けることなく、
55ラウンドを乗り切れたのが大きな収穫でした。

ケガや故障で稽古ができなくなれば、
精神的ストレスも大きくなるし、
無茶な稽古やトレーニングは寿命を
縮める事にもなりかねません。
社会人では仕事に支障をきたすことにでもなれば
家族へも影響を与えてしまうことになりますからね。

これからも色々と検証を重ねながら、
我々マスターズ世代が、心身とも健康に、安全に
生涯武道として空手を楽しむための
稽古体系・技術・コンディショニングを
確立させていきたいと思います。

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オヤジの組手祭り2019

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年明けの恒例イベント『オヤジの組手祭り』
今年は、13団体36名の熱きオヤジ空手家が集結
55ラウンドの組手で鎬を削り合いました。

楽しく、激しく
各所で熱い拳の語り合いが見られながらも
組手が終われば、自ずと互いに笑みがこぼれ出てくる。

打って反省、打たれて感謝
勝ち負けではなく
自他共に高め合う意識があるからこその素敵な風景

今回の参加者最高齢は、龍壱道場の木村さん
何と御年75歳!!
空手を始められたのは、71歳からだそうです。
素晴らしきチャレンジ精神ですね!!

組手の部終了後は、軽食を食べながら
抽選会・じゃんけん大会で親睦を深めました。

この祭りの楽しさ、刺激がこれからの
空手LIFEの活力になってもらえれば幸いです。
ご参加いただきました各派先生方
道場生のみなさまに心よりお礼申し上げます。

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先日、還暦を迎えたIさんは、12月に昇級審査を受審します。
それに向けてのテーマは「リラックス」

最近までは、過度な力みによって😡
しょっちゅうケガをしたり🏥
稽古後はいつも立てないくらいに消耗が激しいため😵
“燃費効率の良い身体づくり”へと
意識をシフトするようにアドバイス。

毎稽古の中で、リラックス状態の身体の感覚を
フィードバックすること、しっかりと呼吸して
酸素をたくさん取り込むことを徹底した結果、
組手も1人やったら、ヘロヘロになっていたのが
連続でできるようになり、稽古後も笑顔で
自主練ができるようにまでなりました👊😁

ケガをしにくい、病気になりにくい
稽古を通じて、丈夫で健康な身体になること💪😊
それも空手の”護身”の1つですね。

レベルアップのコツを掴んだIさんは、還暦を過ぎても、
ますますバージョンアップすることでしょう‼️

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