【本部一般部稽古】

昨日のミット練習は膝蹴りデーでした。

ジョーは飛び膝蹴りを連発
さすが若者はバネがありますね。

マスターズのお2人も、重く突き刺さる膝蹴りを
気合いイッパイ、打ち込んでいました。

稽古終了後は、ジョーとのロングスパー25分。
汗もハンパなく流れ出てきました。
滴る汗がしょっちゅう目に入って
開けてられないほどでしたね。

先週末から運動不足気味だったので
久々に気持ちのいい汗を流せました。

サウナでかく汗も良いですが
やはり空手で流す汗が一番気持ちいいですね!
みなさん、お疲れさまでした!!

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