感じる時間

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がんばれ、自分!! 負けるな、自分!!
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豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
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http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

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ここ最近は、仕事や稽古においても、
エネルギーを出す方(発信側)に偏っていたので、
味・嗅・触・視・聴、様々な感覚を感じる、
受信する側の時間を心がけています。

ムダな思考(雑念・煩悩)から心解き放ち
ただただ、その感覚を感じるのみ。

そうして心を無・空にすることで、
発信・受信のバランスが整ってくると、
脳や身体のバランスも整い、閃き・アイデアも湧きやすくなり
健康状態も良く、感覚も研ぎ澄まされていくのが
感じられるようになってきました。

忙しい日々に心奪われ、ついつい発信側に
エネルギーが偏りがちになりますが、
美味しい料理をゆっくりと味わう、風の爽やかさを感じる、
良い香りに心落ち着き、優しい音楽に癒される、
そんな、心と身体を豊かにする時間も大切だと実感しています。

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