松浦さん優勝!!
おめでとうございます!!

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がんばれ、自分!!　負けるな、自分!!
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豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道　天志道場公式ホームページ
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http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

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月曜日は、女子だけの空手クラス
ガールズクラスの練習日
この日から新学期も始まりましたが
みんな元気イッパイ

稽古の前に、まず集中!!
集中力トレーニングは欠かしません

稽古後も、みんな仲良し!
女子ばかり集まると、
賑やかさも三倍増しくらいやね(^^;

※空手大好き女子、集まれー!!
天志道場ガールズクラス
http://www.s-hearts1.com/girlsclass.html

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昨日は台風で稽古はお休みに。

夏休み、毎日稽古に来ている子たちは
動きたくて、ウズウズしているかもね。

その分、今日は思い切り暴れてもらおうかな。
今日も元気に、アクティブに行きましょう!!

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能力アップのための前提条件が
身体の生理状態を安定させることです。

※生理が安定⇒ホルモンバランス安定⇒感情・感覚安定
⇒同じように身体が動く、機械的に動ける⇒技術の安定
⇒より高いレベルでの練習が可能となり、能力が伸びる

生理状態が不安定だと、技術だけでなく
体力、メンタル的にも不安定となり、
能力アップの前に、本来持っている実力も
発揮できなくなってしまいます。

疲労やケガのある選手は、休ませるや
積極的休養、リハビリ的メニュー(調整練習)
などによって、それらを取り除くこと、
積極的に健康づくりに取り組み、
生理の安定に努めましょう。

※「天志空手道教書」より

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上げる方も乗る方も、身体の中の軸をビシッと固め、
お互いの軸がピタッと重なると、安定して移動できます。

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何事も集中してから取り組むことが大事。
実力を発揮し、能力を伸ばすベースは集中力。

稽古の前には、集中力を高めるための
様々なトレーニングを行っています。

“集中する習慣”が身についた子は、
そこからレベルアップも一気に加速されていきますね。

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昨日は月例の指導員ミーティング&研修。
天志空手の目指す方向について、
様々な事例を基に解説しました。

指導員たちも、様々な工夫で夏休みの稽古を
盛り上げてくれていますね。

志を共に、そして、ますますエネルギーを高めて
８月も頑張っていきましょう!!

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