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キッズ(園児)・少年部・一般部
がんばれ、自分!! 負けるな、自分!!
天志道場は、がんばるあなたを応援します
豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)
空手道 天志道場公式ホームページ
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http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm
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指導員研修資料より、
道場での指導指針についてまとめたものです
★生徒たちのメンタルチェックポイント
・集中力があるか
・ポジティブであるか
・元気があるか
・やる気・意欲があるか
・心が安定しているか
・願望目標があるか
・いつも笑顔か
・大きな声
・知性レベル
★集中力UP
指導においては、人間の本質的能力である
「集中力」の向上に重きを置くこと。
心の中に湧き出る様々な「雑念」も、集中することで消え去り、
その人本来の力を発揮する事ができるようになります。
※集中状態の時
・筋肉リラックス→疲労、肩こり、腰痛の解消、体力の向上
・自律神経、ホルモンバランス安定→生理状態の安定
→病気になりにくい、回復の早い身体
・脳波アルファ波→脳の働き活性化
→判断力・理解力・洞察力・直感力・動体視力向上
★知能UP
物事が分からないと心の中は心配・不安になります。
また、考え方や捉え方など自分の中の”軸”を
しっかりと持っていないと、周りの刺激や環境に
流されてしまいます。
稽古を通じて武道精神や知恵・コツを伝え、
ぶれない心・強きハートを育んでいくこと。
★豊かな感情
「好きこそものの上手なれ」という言葉の通り、
そのものが好きだ!楽しい!や、喜びを感じるからこそ
もっとやりたい!より上手くなりたい!という
やる気や意欲も湧いてくるものです。
「明るく元気に楽しく笑顔で」をモットーに、
楽しく、上達できる稽古プログラムを提供していきましょう。
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