ちょうど１週間前に、右足首を痛め

翌朝まったく体重をかけられない状態でしたが

その日の夜には組手会に参加し

日に日に痛みも和らいで

現在は普通に動けています。

鍛えると整える

この両輪をバランスよく

心身のメカニズムに適った稽古を続けることで

ケガや病気をしにくい

しても回復の早い身体でいられるようになりました。

今年、齢５０を過ぎましたが

安全に、健康に、強くなる

シニア世代の空手家の可能性の

さらなる追求に励みます!
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稽古は明るく楽しく、時には激しく
「目指せ!人生の達人」豊中市夕日丘の空手道場　天志道場

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