トレーニング日記22

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★8/18(火)

・型(サンチン)、ナイハンチ

・適正心拍にてジョギング ※約23分・3678歩

・サンドバッグ、巻き藁、砂袋蹴り込み 計2000回

・体重 65.3kg
※昨日の夜は休み明けの稽古
しっかりいい汗流しました!!

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稽古は明るく楽しく、時には激しく
「人を育てる」豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
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※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

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