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昨日はキッズクラスの稽古に顔を出してきました。

ウォーミングアップは、キッズたちと鬼ごっこ。
みんなの反応が良いので、ついこちらもはしゃぎ過ぎて
最後はガス欠に。。。。(◎_◎;)

基本稽古もミットも元気イッパイ!!
技も力強いですね!!

みんなの組手の相手もしました。

最後は1対3で対決!!
みんなの勢いがすごい!!

組手終了後、ソラ先生がみんなに
「師範強かった?」と聞くと、１人の子から
「うん、まあまあ強かったわ!!」と言われました。

。。。。。もっと修業します(T_T)

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9/7(水)の稽古

★少年部

チャレンジカップが近づき、
みんなの気持ちもより高まってきました。
気合いの入ったミット打ち!!

昇級を果たした子たちに認定書の授与。
待っている子もしっかり不動立ちができています。
カッコイイね!!

★一般部稽古

移動稽古は組手構えで。
単発から連続技のコンビネーションまで
段階的に行いました。

移動稽古で練習したコンビネーションを
ミットで打ち込み。
しなやかな蹴り、パワフルな突きを磨いていこう!!

チャレンジカップに出場するエイトも
気合いが入っています。
ミットでも突き蹴りの威力が上がっているのを感じました。

後は組手を多くこなして当て勘を磨いていくことですね。

試合までもうひと頑張り!!
気合い入れていこう!!
押忍!!

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9/6(火)一般部稽古

約束組手は、基本稽古で行っている受け技を
段階的に行っていきました。
形だけの技でなく、実際に使えるようにするには
繰り返しの反復練習で、その動作を身体に
染み込ませていくことが大事ですね。

ミット練習
前半はハンドミットで足技を磨きました。

マスターズや女子部のみなさんも
どんどんチャレンジしています。

ミットでは色んな技を行うことで、
技術の幅を広げると共に
色んな筋肉に刺激を与えたり、
左右バランスよく身体を使って
健康度を高めることも意識しています。

ケガで休会していたリョウタがこの日から稽古に復帰。
スタミナがきつかったようですが、よく頑張りましたね。
ここからまた高めていこう!!

稽古後は月例の指導員ミーティング。
各クラス・道場の近況報告と
開催が近づいてきた天志チャレンジカップについて
話し合いました。

９月も熱く燃えていきましょう!!
押忍!!

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★総本部道場少年部稽古

ウォーミングアップ・反応トレーニング
みんなハイテンション!!
先生もハイテンション(≧▽≦)

ミット練習
みんな技がダイナミックでイイね!!
思い切りが大事!!

拳立てでパワーアップを目指そう!!

今日もよく頑張りました。
押忍!!

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各道場で組手の審査が行われていますが、
一緒に空手をしているお父さんに
相手を務めてもらうこともあります。

土曜日には総本部道場で中学生のケイタが
父のサントウ初段と

日曜日の高川道場では、
５年生のキョウスケが、父のジンノ初段と

ハードな連続組手の最後の相手は
共に大きな壁ですが、見事最後まで頑張り抜きました。

父として、背中を見せながら
こうして拳で語り合える関係も素敵ですね。

昇級おめでとう!!
これからの更なる成長も楽しみですね!!
押忍!!

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9/2(金)総本部道場稽古

★少年部

５年生のM君の組手審査の相手をしました。
小さい時から見ていますが、
背も伸びて技も力強くなりましたね。
身体で彼の成長を感じることができました。
昇級おめでとう!!

★一般部

ミットはコンビネーション数種を練習した後、
スタミナ・パワーアップの突き蹴り打ち込みを
行いました。

気温も少し下がって来て、稽古もやりやすくなってきましたね。
９月も気合入れていきましょう!!
押忍!!

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9/1(木)総本部道場稽古

★少年部

9月最初の稽古も、気合い入ってます(^O^)／

５年女子のリッちゃんの組手審査。
上級者なので、先生たちが組手の相手をしました。

1分3セットの組手を完遂。
準2級紫帯の昇級を果たしました。
よく頑張りましたね。

この日、昇級を果たした子たちに
新しい色帯や認定書を授与しました。

昇級おめでとう!!
押忍!!

★一般部

一般部でも、大学生のシュウヘイの組手審査を行い、
無事昇級を果たしました。

稽古終了後も居残り練習を志願してきたので、
この日はマンツーマンでミットやスパーリングの
相手をしました。

現状に甘んじることなく、すぐにその先を見据えて
努力を重ねていくからこそ、
短期間にどんどんレベルアップをしていってますね。

夢は大きく、志高く
燃える若者たちを、
心技体しっかり育てていきたいと思います。

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8/30(火)総本部稽古

★少年部

ミット打ち込み!
みんな、カッコイイね!!(^^)v

この日も昇級した子に新しい色帯と
認定書をお渡ししました。
おめでとう!!

★一般部

マスターズの体験の方が来られました。
ミット練習ではとてもパワフルな突き蹴りを
繰り出されていましたね。

火曜クラスはマスターズメンバーの多くが
10年以上のキャリアの持ち主で、
みんな若々しくエネルギッシュ。

学生や女子部のメンバーもいて、
バラエティな顔ぶれですが、それぞれが目標を持って
共に稽古で汗を流せるのが、空手の魅力でもありますね。

この日も稽古、居残り練習とみんな頑張りました。
お疲れさまでした。
押忍!!

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8/29(月)ガールズクラス

昇級を果たした子に新しい色帯と
認定書をお渡ししました。

毎回昇級を果たした時には、
新しい色帯になって、これから頑張ることを
みんなの前で宣言してもらいます。

自分が言ったことを成す＝『誠実』

道場生のみんなには、
誠実な空手家になってもらいたいですね。

昇級おめでとう!!
そしてこれからもガンバレー!!
押忍!!(^^)v

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8/25(木)総本部道場稽古

★少年部

組手の審査を行いました。

上級の子は、先生たちや私も組手の相手をしました。
厳しさも増していきますが、最後までよく頑張りましたね。

新しい色帯を巻いて、これからの抱負を
みんなの前で発表してもらいました。

頑張り抜いた気持ちを忘れることなく、
さらに精進を重ねて、新しい色帯に相応しい
空手家に成長してもらいたいと思います。
昇級おめでとう!!

★一般部

ミット練習は、間にトレーニングを挟みながら
フィジカルの強化。

ジャンプ腕立て

スクワット蹴り
男性陣も高回数を気合出してやり抜きました。

対人で突き蹴りのディフェンスの後に
自由組手を行いました。

イブキ、シュウヘイ、リュウタの大学生トリオは
火曜日に続いての稽古参加。
前回の稽古も良い刺激になったようです。

稽古後の居残り練習も頑張ってましたね。
今の自身の課題をクリアし、
秋にかけて、もうワンステージ上を
目指していきましょう。
押忍!!

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