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テクニック習得のコツ

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テクニック習得の始まりは、見よう見まねです。
上級者の動きや技をじっくり観察しまょう。

次に自分が実際に技を出している姿に置き換えて、
頭の中で繰り返しイメージすること。
実際に技を出す前に、繰り返し理想的な
突き蹴りの姿をイメージしましょう。

上達度の早い人、運動能力の高い人は
こうしたイメージトレーニングのテクニックを
自然に、無意識に使っています。

このイメージトレーニングを
十分に行ってから実際に稽古をする人と、
それを行わずに稽古する人とでは、
上達度に大きな差が現れます。
(※天志空手道教書より)

イメージトレーニングのポイントを動画で解説
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天志道場式のメンタル強化法
それは「ムチャ振り」です(笑)

みんなの前で、発表・発言をしてもらったり
変顔や一発芸をしたり等々。
そうした経験をしているうちに
だんだんみんな慣れてくると
堂々と発言できるようになったり、
ウケを狙ってくるようになるんですね。

ユウキコーチは、うちに来た当初は真面目な堅物。
今ではこんなキャラでみんなを楽しませてくれます。

高倉健ばりの「不器用な男」だったカワタさんは、
渋キャラな宴会部長に。

無口で表情も硬かった中学生のリクは
みんなの前で、こんな良い笑顔が出せるようになり、
稽古もフリーで来るなど空手にも燃えています。

このように、道場生が精神的に成長し、
空手LIFEを楽しんでくれることが何よりの幸せですね。
これからも、どんどんムチャ振りをしていくから
みんな覚悟するようにね!!(=^・^=)

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愛知へ

昨日は愛知県の愛知産業大学工業高校に

フィールドホッケー部と空手部の指導に行ってきました。

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約10年ほど前にホッケー部のS先生とのご縁をいただき

それ以来、定期的にチームの能力アップ指導に

伺わせていただいており

そこから空手部のA先生をご紹介いただきました。

両クラブとも、前回伺ってから

2年連続で選抜、インターハイにも出場されているそうで

今回、世代交代した新チーム指導の依頼を受け

心技体のレベルアップのポイントについて

これまでの指導事例を基にお話をさせていただきました。

選手たちも、みな明るく素直な良い子ばかりで

これからの成長が楽しみですね。

その後は先生・コーチの方々と喫茶店に行き

指導についての熱い想いを語り合い、

とても充実した時間となりました。

S先生、A先生、ありがとうございました。

ホッケー部、空手部の益々のご活躍をお祈りしています!!

 
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