昨日は本部、中豊島道場での稽古でした。

中豊島は新入門のメンバーが元気イッパイ
低学年の子が多いのですが、なかなかのエネルギッシュさで
稽古も一気に賑やかになりましたね。
本部ガールズクラスもソラ先生とチセ先輩の
全日本チャンピオンコンビが
女の子たちをしっかり引っ張ってくれています。

女の子だけだからと言って緩い雰囲気にはならず
楽しむところはしっかり楽しみ、集中するところは
キチンと集中する、そのメリハリがちゃんとできています。

元気な女の子たちがますます元気になっていきそうですね。
男子たちもしっかり鍛えねば!!(^_^;)

※ガールズクラス
http://www.s-hearts1.com/tenshi/tenshi4/gcc.pdf
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http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

【新千里道場】

少年部は体験の子が１名
稽古も楽しくできたようです。

内藤先生は子どもの心を掴むのが上手ですから
来た時よりも終った後の方が元気になっています。
みんなエネルギーアップしているんですね。

この日からマットも敷くようになり
より道場らしくなりましたね。
一般部のみなさんもお疲れさまでした!!

※新千里道場
http://www.s-hearts1.com/tenshi/tenshi4/shinsenri.pdf

【本部一般部】

友好団体の竜誠館より
中学生の女の子が出稽古に来てくれました。

女子１人単身での稽古参加
いつもと違う雰囲気や慣れない動きの中でも
最後まで懸命に稽古する姿は立派でした。

昨日の一般部は、ちょうど若者デー。
組手では中高生の選手たちと
みっちり汗を流しました。

６月にはグラチャンに出場するそうですので
ぜひ頑張ってもらいたいですね。
Yちゃん、ガンバレー!!

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昨日の中豊島道場は入門４名、体験６名と
豊中空友会から出稽古１名参加で、
賑やかな稽古となりました。

レギュラーメンバーも、週末のT-1リーグを控え
気合いの入った突き蹴りを打ち込んでいましたね。

開設から２回目の稽古となった
本部のガールズクラスも、新しい子の参加があり
大いに盛り上がったようです。

年度替わりと新たなクラスや道場の開設で
色々と動いていることもあって、自分の練習も
思うようにできていませんが、あせらずコツコツと
アベレージを保ちながら、段階的にレベルアップを
目指していきたいと思います、

今年は５０才の節目を迎える年
まだまだアクティブに、チャレンジし続けていきますよ!!

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昨日の火曜キッズクラスの年長さんは
この日が幼稚園で最後の練習でした。

みんなトレーニングも空手も元気イッパイ。
来月からの、少年部稽古も
ますますエネルギッシュに楽しんでもらいたいですね。

少年部、ウォーミングアップトレーニングは
障害物リレー対決!!

こういう対戦モノは、みんな燃えますね!

本日は月例の組手会の日です。
みんなでしっかり技を磨き合いましょう!!

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この三連休は、空手・格闘技関係の行事が目白押しでした。

土曜日は、稽古・一般部の昇段審査に夜は天志空手部
感動感激の昇段審査、そして夜はお父さん・お母さんたちと
楽しく盛り上がりました。

日曜日は横浜に行き、二重作先生の結婚式に
出席させていただきました。
格闘技界のレジェンドや、空手各派の先生方など
層々たる出席者が集まりましたが、これも二重作先生の人徳ですね。
末永き幸せをお祈りいたします。

また、吹田では顕正会館主催の
ルーキーズカップ初陣大会が、そして中央体育館では
チャンピオンカップ大会が行われました。
こちらは久美子先生、内藤先生が引率。
両大会とも、選手たちはよく頑張っていたと聞きました。

夜行バスで大阪に帰宅後、松原に移動し
空研塾西田道場主催の
ポイント&KO関西地区合同練習会に参加してきました。
参加者は、選抜大会を勝ち抜いてきた選手たちだけあって
どの学年もハイレベルな組手が見られました。
この練習会を通じて関西勢の絆を深め
全国大会ではぜひ旋風を巻き起こしてもらいたいですね。
主催の西田先生、各派先生方、ありがとうございました。

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【本部少年部】

ジョー先生クラスも、元気印の子どもたちが集まり
盛り上がっています。

昨日は１年生２名の組手審査があり
見事昇級を果たしました。

これからもチャレンジ精神を忘れず
さらなる高みを目指していこう!!

【アスリートクラス】

まずは集中力トレーニングからスタート

土曜日に黒帯の昇段審査を受けるシュウマ
審査項目であるボール３個積みも
短時間で成功させました。
さすがの集中力やね!

トレーニングは審査・試合を控えたメンバーもいるので
疲労が残らないよう、瞬発系、コーディネーション系の
トレーニングを多く行いました。

それぞれの目標達成に向けて
気合い入れて行きましょう!!

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キッズ(園児)クラスのウォーミングアップは鬼ごっこ
しっかり走って体力アップだ!!

少年部はミットを重点的に練習
たくさん蹴り込み、終わった後は
みんな汗ビッショリでした

一般部のK松さん、セイトは
試合がいよいよ来週に迫ってきました。
居残り練習も気合いイッパイでした。
後１０日、しっかりコンディションも整えていきましょう!!

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【少年部】

ウォーミングアップはリレー対決

色んな動きも取り入れて運動能力アップにも繋げています。

昇級審査の受付をしていて、
何名か申し込み用紙をもらいに来る子もいますが、
気合いの部分で引っかかりそうな子が多いですね。
気合いがしっかり出ているのは、
心を積極的に使っているということ。
そこはとても重要視しているので
普段の稽古の中から、大きなあいさつ、返事、気合いは
しっかりと出していきましょう!
【一般部】

来月に試合を控えた茶帯のKさん。
フルコン大会への初チャレンジです。

稽古後にロングスパーをやりましたが
良い感じにレベルアップしていますね。

試合まであと１か月弱
頑張っていきましょう!!(^o^)／

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※土曜日の稽古風景

少年部T-1リーグ を翌日に控え
出場選手たちも気合いの入った組手をしていました。

一般部は上級者が勢揃い。
稽古後も熱心に居残りで鍛え合っていました。
オヤジ軍団も燃えてますね!!

本日は本部道場にて、T-1リーグの
2015年度最終戦を行います。
選手のみんなの健闘を願っています!!

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【キッズクラス】

年中さんの初心者が多かったので
身体の繋がりをよくするトレーニングを色々とやりました。
大人しかった子も、やっていくうちに
どんどんテンション上がっていきます!

【岡町道場】

２年生の女の子が入門しました。
初めてながら、上段にも蹴りがシュッと綺麗に上がっていましたね。
これから一緒に楽しく頑張ろう!!

【アスリートクラス】

３年生のセリが体験に来ました。
グループボール回しも、初めてで成功させるなど
なかなかの集中力の持ち主です。

トレーニングでは慣れない動きもありましたが
一生懸命についていこうとする熱心さはさすがですね。

この日もフィジカルとフットワークをみっちりと鍛えました。
みんなますますスピード・パワーも増してきています!

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