昨日は昼間の個人指導からスタート。
１時間みっちり組手における
心技体のポイントをレクチャー。
その後、実践形式でフィードバックしていきました。
夕方のキッズ(園児)クラスは、新入門の子が１名
初日から元気イッパイでしたね。
久美子先生も子どもたちに負けず劣らずの元気印。
稽古後もチャンバラ対決で暴れ回っていました（笑）
少年部は先週のT-１リーグの感想で
上段を決めたいという子が多かったので
上段の蹴り技を重点的にに練習しました。
一般部はこの日も若者たちが多く集まりました。
ミット打ち込みとスパーリングをみっちりやって
しっかり汗を流しました。
稽古後の居残りも多く、みんな熱心ですね。
本日もお疲れさまでした!!
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今週もみんな気合いイッパイ、よく頑張りました!!
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中豊島道場・少年一般合同練習
この日も楽しく熱く頑張りました!
一般部には、高校生のセイトとムツキが参加
セイトは試合翌日にもかかわらず
熱心に頑張っていましたね。
日々全身全霊全力の精神を持っている
彼はますます強くなっていくでしょう!!
本日より久美子先生のレディース空手
エクササイズクラスが始まります。
楽しく気持ちよく身体を動かして
みんなで元気になりましょう!
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★キッズ(園児)クラス
子どもたちと相撲対決。
抱え上げたり振り回すと、みんな大喜びでした
★少年部
トレーニングは障害物リレー
ミットは足技を中心に行いました
★一般部
前半は型と約束組手をじっくりと
締めは腹筋大会
みんなで輪になってトランプの
出た数だけ腹筋をやりました。
終了後は引き締まった(!?)
腹筋をチラ見せしてハイポーズ!
みんな、しっかりハラの据わった男を目指せ!!
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先週末に曾祖母が永眠し、お通夜や葬儀などで動いていたため
ブログの方もお休みをしていました。
稽古や試合の方は、いつも通り行うことができました。
組手祭りは楽しく激しく、全関西大会では
ハイレベルの試合の中で、それぞれみんなよく頑張りましたね。
今年も残り３ヶ月
稽古で心技体を鍛え、それぞれの目標達成に向けて
頑張っていきましょう!!
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昨日は月例の組手会でした。
チャレンジカップや外部大会に向け
ジュニアから一般部が熱い組手を繰り広げました。
僕自身も研鑽の場として、道場生たちと共に汗を流しますが
昨日はセット間のリカバリーが遅く、
終盤は思うように動けず電池切れ状態でした(T_T)
また、姿勢の崩れによって
技の威力が不十分だったり、
攻撃をもらいやすくなったいたので
それらをまたトレーニングで改善し
来月の組手会に臨みたいですね。
道場生たちとの組手では
みんながどんどんと強くなっているのを肌で感じています。
(おかげで身体中アザだらけ。。。(T_T))
それが嬉しくもあり、まだまだ簡単には追い抜かされんぞ
という男の意地もあります(笑)
また秋以降の試合でのみんなの活躍が楽しみですね。
参加したみなさん、お疲れさまでした!!
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【キッズ(園児)クラス】
昨日はアスリートクラスのユウタロウとマコトが
キッズクラスのお手伝いに来てくれました。
２人は鬼ごっこでキッズたちを追いかけ回したり
ミットや組手の相手をしてくれました。
優しいお兄さん、お姉さんたちが来てくれて
キッズたちも大喜びでしたね。
ユウタロウ、マコト、ありがとう!!
【一般部】
昨日は、のぶなが杯のビデオ上映をしました。
稽古では、試合を通じて気づいた組手の
ポイントをシェアしながらミットや
スパーリングを行いました。
昨日も若者、マスターズ共に熱く燃えていましたね!!
本日は月例の組手会を本部道場にて７時より行います。
ここでも選手の子たちにのぶなが杯の試合ビデオを
観てもらう予定です。
ビデオ鑑賞で組手のイメージを湧かし、
実践して技に磨きをかけていきましょう!
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【キッズクラス】
トレーニングでは、ミット前転をやりました。
最大６段くらいの高さになると
こちらが身体を支えてサポートしてあげるのですが
ほとんどブレーンバスター状態です(笑)
それがまたキッズたちは面白いようで、
何度もチャレンジしていました。
【少年部】
対人とミットで上段への蹴りを重点的に行いました。
目指せ上段マスター!!
【一般部】
若者たちの居残りは、
バック転の練習を何度もしていたり
ガールズトークに花咲かせたりと
いつもとちょっと違う雰囲気です。
みんな仲良く青春を謳歌して良い感じやね!
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